Este documento ofrece consejos para motivarte a ti mismo cuando es difícil hacer las cosas que requieren esfuerzo. Explica que superar los obstáculos emocionales no siempre es fácil, pero a menudo es necesario para evitar consecuencias negativas. Recomienda desarrollar una biblioteca de recursos motivacionales como videos inspiradores para seguir adelante cuando los hábitos y el entorno no son suficientes. A continuación, proporciona enlaces a cinco videos de YouTube que, según el autor, son muy motivadores y valiosos para aprender