3. CARNS MAGRES,
PEIXOS, OUS, MARISC
QUÉ SÓN LES PROTEÏNES?
QUÉ SÓN LES PROTEÏNES?
• Aquest grup ens ha
d’aportar la major
quantitat de calories a
diari:
1.PROTEÏNES: producció de
teixits nous, síntesis de
enzims, funcions
hormonals...
2.GREIXOS SATURATS:
energia, sacietat, funcions
cel·lulars i endocrines...
4. VERDURES
(TUBERCLES I ARRELS)
Aprèn-ho tot sobre les verdures
Aprèn-ho tot sobre les verdures
• Aquest grup és MOLT
important perquè
l’organisme compleixi les
funcions necessàries:
1.NUTRIENTS: realitzar les
funcions vitals, reaccionar a
les funcions metabòliques
del cos...
2.ANTIOXIDANTS: prevenir
l’oxidació d’altres de les
molècules, millorar sistema
immunològic...
5. FRUITES (BAIES)
Explicació Antioxidants
Explicació Antioxidants
• Aquest grup és essencial
per tenir aport energètic
amb l’acompanyament de
vitamines:
1.ANTIOXIDANTS: prevenir
l’oxidació d’altres de les
molècules, millorar sistema
immunològic...
2.VITAMINES: són essencials
pel funcionament cel·lular,
creixement i
desenvolupament de les
persones…
6. FRUITS SECS
3. OMEGA-3
+info
+info
• Són aliments molt
energètics, rics en greix,
proteïnes i així com
minerals essecials:
1. MINERALS: tenen una funció
estructural i funcions
regulables del PH, de la pressió
osmótica i reaccions
bioquímiques.
2. VITAMINES: són essencials pel
funcionament cel·lular,
creixement i desenvolupament
de les persones…
7. S
RES
URE
RDU
VERD
VE
FR
FR U
UIIT S
T
S SE
S C
EC S
S
FR
FR U
UIIT E
T
S
ES
PIRÀMIDE PALEO
CARNS MAGRES, PEIXOS, OUS, MARISC...
CARNS MAGRES, PEIXOS, OUS, MARISC...
8. ACTIVITAT: fes clic damunt els aliments
ALIMENTS
ALIMENTS
SALUDABLES
SALUDABLES
ALIMENTS
ALIMENTS
NO
NO
SALUDABLES
SALUDABLES
9. AQUÍ ACABA L’ACTIVITAT
NOM: JAUME JOAN CANTALLOPS BENNASSAR
ANY: 2013
ASSIGNATURA: MITJANS I RECURSOS
TECNOLÒGICS EN EL PROCÉS D’ENSENYAMENTAPRENENTATGE EN L’EP.
PROFESSORA: VICTORIA IRENE MARÍN JUARROS.
GUIA DIÀCTICA PRESENTACIÓ INTERACTIVA
GUIA DIÀCTICA PRESENTACIÓ INTERACTIVA
10. AQUÍ ACABA L’ACTIVITAT
NOM: JAUME JOAN CANTALLOPS BENNASSAR
ANY: 2013
ASSIGNATURA: MITJANS I RECURSOS
TECNOLÒGICS EN EL PROCÉS D’ENSENYAMENTAPRENENTATGE EN L’EP.
PROFESSORA: VICTORIA IRENE MARÍN JUARROS.
GUIA DIÀCTICA PRESENTACIÓ INTERACTIVA
GUIA DIÀCTICA PRESENTACIÓ INTERACTIVA