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TEMA:
ALIMENTACIÓN
SALUDABLE
Facilitador:
LIC. LISENIA LÓPEZ CEVALLOS MG. GPEYS
UNIDAD EDUCATIVA FISCAL
“TARQUI”
colegiotarqui@hotmail.com
Código AMIE: 13H05395
Barrio el Porvenir Nº 2 calle 297 , Avda. 208 y 209 calle 297
MANTA – ECUADOR
AÑO LECTIVO 2022-2023
Mensaje 5: Tomemos 8 vasos de agua segura durante
el día para mantener nuestro cuerpo hidratado.
OBJETIVOS
▶ Identificar los procesos más comunes y fáciles de
tratamiento de agua apta para consumo humano.
▶ Conocer la importancia del consumo
de agua segura.
▶ Diseñar un horario de consumo de
agua segura durante un día.
DESCRIPCIÓN
DE LA
ACTIVIDAD
Nota al facilitador:
 Entregamos a cada participante una hoja de
consumo de agua/ agua segura
 Le pedimos que en el primer muñeco coloreen la
cantidad de vasos de agua que toman en su día a
día.
 Posteriormente, realizamos la ronda de preguntas y
respuestas.
 Al llegar al punto (7. Facilitador), solicitaremos al
grupo que coloreen en el otro muñeco, la cantidad de
vasos de agua segura que en realidad consumen
PREGUNTAS
GENERADORAS
1.- ¿Qué nos dice el
término agua
segura?
2.- ¿Cómo podemos
tratar el agua para
que sea segura
para nuestro
consumo?
3.- ¿Cómo debemos
conservar el agua
segura en casa o
fuera de ella??
4.- ¿Qué nos pasaría
si no almacenamos
correctamente el
agua segura?
5.- ¿Cuántos vasos
de agua segura al
día debemos tomar
y por qué?
1.-¿Qué nos dice el término agua segura?
El agua segura es aquella que no
contiene gérmenes ni sustancias
tóxicas que afectan a la salud de
las personas. No tiene olor ni
color y ha pasado por un proceso
de tratamiento.
2¿Cómo podemos tratar el agua para que sea segura
para nuestro consumo?)
.▶ Hervir:
el agua debe ser
llevado al punto de
ebullición y
mantenerla allí
durante 1 minuto a
nivel del mar y a
3 minutos a gran
altura, y dejar
enfriar (método más
común).
▶
Clorar:
colocar 2 gotas de
cloro comercial
(hipoclorito de
sodio) por cada
litro de agua y
dejar reposar
durante 30
minutos.
▶ Purificar:
mediante filtros,
ozonización o luz
ultravioleta (40).
3 ¿Cómo debemos conservar el agua
segura en casa o fuera de ella?
El agua segura debemos guardar en cualquier
envase con tapa que se encuentren limpio.
Cada vez que realicemos el proceso de
tratamiento del agua, debemos lavar también
el envase con agua segura y jabón; o mucho
mejor, esterilizarlo, es decir, hervir el envase
por 15 minutos.
si
almacenamos
el
agua
segura
en
recipientes
abiertos
y/o
sucios,
este
se
contamina
de: ▶ Materiales sólidos: polvo y/o basura.
▶ Sustancias tóxicas: detergentes y/o químicos.
▶ Desechos fecales de humanos: cuando no nos lavamos las
manos luego de ir al baño.
▶ Desechos fecales de animales: bichos o insectos que traen
heces en sus Patas.
4.-¿qué nos pasaría si no almacenamos correctamente el agua
segura?
5.- ¿Cuántos vasos de agua segura al día debemos tomar y por
qué?
Los 8 vasos de agua segura sirven para reemplazar
el agua que perdemos al respirar, sudar, eliminar
desechos y llorar. Si tomamos menos agua segura,
empezamos a secarnos y sentiremos nuestra piel,
ojos y boca más seca; la orina presenta un olor
fuerte y se torna muy amarilla. Por lo tanto,
ladeshidratación produce dolor de cabeza,
calambres y daños al riñón
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  • 1. TEMA: ALIMENTACIÓN SALUDABLE Facilitador: LIC. LISENIA LÓPEZ CEVALLOS MG. GPEYS UNIDAD EDUCATIVA FISCAL “TARQUI” colegiotarqui@hotmail.com Código AMIE: 13H05395 Barrio el Porvenir Nº 2 calle 297 , Avda. 208 y 209 calle 297 MANTA – ECUADOR AÑO LECTIVO 2022-2023
  • 2.
  • 3.
  • 4. Mensaje 5: Tomemos 8 vasos de agua segura durante el día para mantener nuestro cuerpo hidratado. OBJETIVOS ▶ Identificar los procesos más comunes y fáciles de tratamiento de agua apta para consumo humano. ▶ Conocer la importancia del consumo de agua segura. ▶ Diseñar un horario de consumo de agua segura durante un día.
  • 6. Nota al facilitador:  Entregamos a cada participante una hoja de consumo de agua/ agua segura  Le pedimos que en el primer muñeco coloreen la cantidad de vasos de agua que toman en su día a día.  Posteriormente, realizamos la ronda de preguntas y respuestas.  Al llegar al punto (7. Facilitador), solicitaremos al grupo que coloreen en el otro muñeco, la cantidad de vasos de agua segura que en realidad consumen
  • 8. 1.- ¿Qué nos dice el término agua segura? 2.- ¿Cómo podemos tratar el agua para que sea segura para nuestro consumo? 3.- ¿Cómo debemos conservar el agua segura en casa o fuera de ella?? 4.- ¿Qué nos pasaría si no almacenamos correctamente el agua segura? 5.- ¿Cuántos vasos de agua segura al día debemos tomar y por qué?
  • 9. 1.-¿Qué nos dice el término agua segura? El agua segura es aquella que no contiene gérmenes ni sustancias tóxicas que afectan a la salud de las personas. No tiene olor ni color y ha pasado por un proceso de tratamiento.
  • 10.
  • 11. 2¿Cómo podemos tratar el agua para que sea segura para nuestro consumo?) .▶ Hervir: el agua debe ser llevado al punto de ebullición y mantenerla allí durante 1 minuto a nivel del mar y a 3 minutos a gran altura, y dejar enfriar (método más común). ▶ Clorar: colocar 2 gotas de cloro comercial (hipoclorito de sodio) por cada litro de agua y dejar reposar durante 30 minutos. ▶ Purificar: mediante filtros, ozonización o luz ultravioleta (40).
  • 12. 3 ¿Cómo debemos conservar el agua segura en casa o fuera de ella? El agua segura debemos guardar en cualquier envase con tapa que se encuentren limpio. Cada vez que realicemos el proceso de tratamiento del agua, debemos lavar también el envase con agua segura y jabón; o mucho mejor, esterilizarlo, es decir, hervir el envase por 15 minutos.
  • 13. si almacenamos el agua segura en recipientes abiertos y/o sucios, este se contamina de: ▶ Materiales sólidos: polvo y/o basura. ▶ Sustancias tóxicas: detergentes y/o químicos. ▶ Desechos fecales de humanos: cuando no nos lavamos las manos luego de ir al baño. ▶ Desechos fecales de animales: bichos o insectos que traen heces en sus Patas. 4.-¿qué nos pasaría si no almacenamos correctamente el agua segura?
  • 14. 5.- ¿Cuántos vasos de agua segura al día debemos tomar y por qué? Los 8 vasos de agua segura sirven para reemplazar el agua que perdemos al respirar, sudar, eliminar desechos y llorar. Si tomamos menos agua segura, empezamos a secarnos y sentiremos nuestra piel, ojos y boca más seca; la orina presenta un olor fuerte y se torna muy amarilla. Por lo tanto, ladeshidratación produce dolor de cabeza, calambres y daños al riñón