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1. MANIFESTACIONES
DE LA INSUFICIENCIA
VENOSA CRÓNICA
INFORMACIÓN Y CONSEJOS
A PACIENTES
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2. Circulación de las piernas
e insuficiencia venosa
La sangre asciende por las piernas gracias al
impulso de los músculos y ayudada por unas
válvulas del interior de las venas
Si las venas pierden elas-
ticidad, se deforman y las
válvulas dejan de funcio-
nar, produciéndose una si-
tuación que se conoce
comoinsuficienciavenosa
Consecuencias
de la insuficiencia venosa
• Varices: dilatación y deformidad de las venas
(tortuosidad)
• Otras complicaciones: riesgo de coágulos
(tromboflebitis), heridas en la piel (úlceras
venosas), hemorragias (varicorragia)
Signos y síntomas
• Percepcióndelasvaricesatravésdela
piel y alteraciones cutáneas (abulta-
miento, coloración café con leche)
• Hinchazón de pantorrillas y tobillos
(edema)
• Sensación de pesadez y cansancio
• Dolores y calambres
Causas y factores predisponentes
• Antecedentes familiares, embarazo, estreñimiento
crónico, edad avanzada
• Calzado o prendas que opriman las piernas
• Calor: estufas, baños calientes, tomar el sol
• Obesidad, vida sedentaria, estar de pie
• Hábitos de consumo: alcohol, comidas grasas
y copiosas...
• Algunos medicamentos: contraceptivos hormonales
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3. Medidas generales
• Estilo de vida activo, control del peso, alimentación
correcta...
• Normas posturales: elevación de los pies de la
cama, no permanecer sentado o de pie inmóvil
mucho tiempo
• Vida diaria: evitar el calor, proteger las piernas de
golpes y rozaduras, usar prendas y calzado que no
opriman las piernas
Prevención y tratamiento
Terapias específicas
• Medicamentos: por vía oral (flebotónicos), tratamientos
tópicos (protección e hidratación de la piel, desinfección y
cuidado de las heridas)
• Medias de compresión: las indicadas por el médico
• Escleroterapia: inyección para resecar la vena varicosa
• Cirugía
Ejercicios
• Tijera
• Pedaleo
• Abrir y cerrar
• Estirar y encoger
• Juntar y separar
puntas y talones
• Elevar y bajar
puntas y talones
• Andar sobre los talones
• Ponerse de puntillas
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4. VENO040870000608
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