Los beneficios de andar. La osteoporosis y los suplementos de calcio

1. Los beneficios de caminar
Pharminicio S.L. Información extraída parcialmente de la web www.biomanantial.com
Caminar te ayuda a:
• Mejorar tu circulación
• Oxigenar tu cuerpo y todo tu organismo
• Quemar toxinas y grasas excesivas
• Fortalecer tus piernas (tus muslos y pantorrillas)
• Comba r celuli s y flacidez
• Fortalecer tu sistema cardiovascular
• Ejercitar tu corazón
• Ejercitar muchos músculos que son indispensables para caminar
• Relajarte y liberar tensiones emocionales y musculares
• Reduce la osteoporosis
• Despejar tu mente y fomentar tu crea vidad
La osteoporosis:
La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos, haciéndolos
suscep bles de fracturas. En estos casos, es aconsejable, realizar ejercicio sico con
intensidad baja, como por ejemplo caminar.