El documento habla sobre no permitir que otras personas compliquen tu vida y estado de ánimo con su enojo y frustración. Explica que algunas personas son como "camiones de basura" que necesitan descargar su ira en otros, pero que es importante no dejar que depositen su "basura" en ti. Aconseja sonreír a personas insatisfechas para mejorar su perspectiva en lugar de permitir que controlen tus emociones.

1. NUNCA PERMITAS QUE OTROS COMPLIQUEN TU VIDA

2. EL CAMION DE BASURA

3. ¿ Te das permiso de enojarte cuando otro conductor te agrede por un error de transito, o un mesero grosero te trata irrespetuosamente, un jefe exigente te pide más de lo que te corresponde hacer o cuando un compañero de trabajo arruina tu día? ¿Con qué frecuencia permites que las majaderías de otras personas cambien tu estado de ánimo?

4. Hace 16 años aprendí esta lección. Me la enseñaron en el asiento trasero de un taxi en Nueva York. Lo que realmente distingue a una persona exitosa es, el control que tenga sobre el manejo de la ira.

5. Me subí a un taxi y partimos rumbo a la dirección que le indiqué al conductor. Ibamos en el carril derecho cuando de repente un coche salió de no sé donde; el taxista frenó súbitamente, se oyó el rechinar de las llantas y a escasos centímetros evitó chocar con el otro auto.

6. El conductor del coche que casi causa el accidente, empezó a gritarnos con una serie de malas palabras altisonantes. El taxista, solo sonrió y le saludó amable.

7. Muchas personas, me dijo: “son como un camión de basura. Están llenos de enojo, frustración y desaliento.

8. Una vez que han acumulado mucha basura, necesitan un lugar en donde depositarla Y si tu se los permites…la depositan en ti y ellos quedan liberados ”

9. “ ¿Cada cuanto yo permito que los camiones de basura me contaminen?” y, “¿Con que frecuencia tomo mi basura y la tiro sobre las personas que más amo como: mi esposa, hermanos, hijos o amigos?”

10. Empecé a ver con más claridad las personas con complejo de camión de basura y decidí a partir de ese día no dejar que depositen en mi…su porquería.

11. No he vuelto a permitir que los camiones de basura tomen el control de mis sentimientos y mucho menos de mis emociones.

12. O por lo menos les puede iluminar su día. Aprendí, que sonreírles a los insatisfechos, malhumorados y frustrados es la mejor medicina que puede ayudarles a cambiar su perspectiva de la vida.

14. Pero no te descuides…y esta siempre atento…porque por todos lados circulan “ Camiones con Basura”

15. ¡ANIMO! Y QUE MI BUEN DIOS TE BENDIGA…HOY Y SIEMPRE ¡¡SER FELIZ ES FACIL, PERO NOSOTROS LO COMPLICAMOS SIEMPRE!!