La psicología positiva se define como el estudio científico de las emociones, pensamientos y comportamientos positivos. Se centra en características como el sentido del humor, la creatividad, la autenticidad, la vitalidad, la amabilidad y la inteligencia emocional. La psicología positiva también estudia conceptos como la perspectiva, la esperanza, el amor, la resiliencia y el optimismo. Finalmente, el documento plantea si la psicología positiva puede beneficiar a todas las personas y si siempre es positivo ser optimista.