2. Vestimenta o indumentaria
Es el conjunto de prendas
o atuendos personales
utilizados a lo largo de
todas las culturas. Una
indumentaria adecuada
nos ofrece protección,
comodidad y libertad de
movimientos. Pero la
vestimenta que sea
incorrecta nos puede
provocar problemas de
salud.
3. Consejos prácticos:
Nuestras ropas han de ser apropiadas a la época del año.
- Busca ropa que te resulte cómoda, holgada, que no apriete. Muy
importante en el calzado.
- Procura que esté confeccionada con materiales adecuados, de
calidad. Podrás evitar rozaduras y molestias.
- Protégete de la lluvia con ropa adecuada. Si se moja puedes coger un
resfriado.
- En algunos casos es necesario utilizar protecciones: casco, coderas,
rodilleras, etc.
- No te pongas la misma ropa después de ducharte si está sucia,
sudada o mojada.