1. MI DEPORTE Y EL ASEO PERSONAL
ESTIVEN PABÓN GALLEGO
I.E. COLEGIO LOYOLA PARA LA CIENCIA E INNOVACIÓN
EDUCACIÓN FÍSICA -9º3
MEDELLÍN
2011

2. MI DEPORTE Y EL ASEO PERSONAL
ESTIVEN PABÓN GALLEGO
TRABAJO DE EDUCACIÓN FÍSICA
Uriel Alexander Franco
PROFESOR
I.E. COLEGIO LOYOLA PARA LA CIENCIA E INNOVACIÓN
EDUCACIÓN FÍSICA -9º3
MEDELLÍN
2011

3. ULTIMATE
Ultimate (también llamado Ultimate Frisbee en referencia a la marca
comercial) es un deporte competitivo sin contacto entre jugadores que es
jugado en equipos con un disco volador de 175 gramos. El objetivo de este
juego es anotar puntos haciendo pases con el disco entre los jugadores
hasta llegar a la zona de anotación del otro equipo, similar a como lo
hacen en la zona de anotación en Fútbol Americano o en el Rugby. Los
jugadores no pueden correr mientras tengan el disco en las manos. El
Ultimate es distinguido por su principio del "Espíritu de Juego" o Principio del
juego justo, su alto rendimiento, y la alegría del juego.
HISTORIA
EL ULTIMATE LLEGA A LAS UNIVERSIDADES (1970)
El primer partido universitario fue celebrado en el campus Rutgers' New
Brunswick entre el Rutgers y el Princeton, el 6 de Noviembre de 1972.
En 1975, docenas de universidades tenían equipos, y en Abril de ese año
los jugadores organizaron el primer Torneo de Ultimate. Fue llamado
"Campeonato Universitario de Ultimate Frisbee" y se jugó en Yale. Rutgers se
enfrentó al Rensselaer Polytechnic Institute (RPI), con un resultado de 26-23,
en las finales.
Para 1976, surgen nuevos equipos en el Noreste de los estados unidos. Un
solo torneo de eliminación de 16 equipos fue instalado, en Amherst,
Massachusetts, para incluir a 13 equipos de la costa este y a 3 del cercano
oeste. Rutgers se tomó de nuevo el título, enfrentando a Hampshire
College en las finales. Penn State y Princeton fueron los otros semi-finalistas.
Mientras esto fue llamado el "Campeonato nacional de Ultimate Frisbee. El
Ultimate ya estaba comenzando a aparecer en Los Angeles y en Santa
Barbara.
Penn State alojó los primeros 5 "Campeonatos regionales de Ultimate
Frisbee". Había 5 representantes regionales, 3 universitarios y 2 clubs. Ellos
eran: Cornell University-(Noreste), Glassboro State-(Atlántico medio),
Michigan State-(Medio), Orlando Fling-(Sur), Santa Barbara Condors-
(Oeste). Cada equipo jugo contra todos los demás en una ronda y la final
se disputó entre los 2 primeros en la ronda anterior, la final fue entre
Glassboro y Condors. Los Condors estaban invictos hasta este partido, pero
de todas formas prevalecio Glassboro ganando 19-18.
Ultimate Clubs e Internacionalización (1976)

4. En California surgen clubs en el LA - Santa Barbara, mientras que en el este,
donde el juego se desarrolló en el nivel de las secundarias y de las
universidades, los primeros graduados de las universidades comenzaban a
crear clubs, tales como el Philadelphia Frisbee Club, The Washington Area
Frisbee Club, The Knights of Nee en NJ, The Hostages en Boston y así
sucesivamente.
En el mismo año, el ultimate llego a Inglaterra, cuando se formaron los
primeros clubs en la Universidad de Warwick y en la Universidad de
Cambridge, y en Purley high school, para el final de los 1970's y el comienzo
de los 1980's también habían clubs en las universidades de Southampton,
Leicester, y en Bradford.
EL ULTIMATE SE COMIENZA A ORGANIZAR
En 1979 y en 1980 la Ultimate Players Association (UPA) fue formada. La UPA
organizó torneos regionales y ha coronado a campeón nacional cada año
desde 1979.
El renombre del juego se disparó rápidamente, arraigándose como
alternativa a los juegos organizados tradicionales. Últimamente el ultimate
ha atraído un mayor número de atletas tradicionales, levantando el nivel
de la competición , y proporcionando un desafío cada vez mayor.
En 1981 se formó la European flying disc federation.
En 1984 se formó la World Flying Disc Federation,1 fue formada por la
European Flying Disc Federation para internacionalizar el reglamento de los
deportes con disco
ULTIMATE EN NUESTROS DÍAS
El deporte se popularizó también en Sudamérica, sobre todo en países
como Venezuela, Colombia y Argentina. En el caso de Venezuela, este fue
el primer país latinoamericano en participar en un campeonato mundial
(Toronto 1992) y a su vez también el primero en llevarse el tan apreciado

5. premio del "Espíritu de juego" el cual se ha adjudicado en par de
oportunidades. Es a su vez el país latinoamericano con más participaciones
en campeonatos mundiales ya sean de clubs o de Naciones con un total
de siete (7) participaciones, y en todas siendo el mejor clasificado por
nuestra region, amen de quedar en excelentes ubicaciones en dichos
campeonatos. También ha exportado jugadores a equipos extrajeros de
alta talla como los casos de Gregory Hoepp, Luis Eduardo Caballero
"luicho", Pablo Saade, Hector fulco, Juan Gabriel y Luis Novoa, Félix Pérez,
quienes integraron las filas del Miami Refugees, 3º en el Campeonato
mundial Vancouver 1997 en la categoría open, y Campeón mundial
Masters en Finlandia 2004, así como el caso de Mauricio Ortiz, integrante y
pieza fundamental de los Vancouver Furious George, Campeones
Mundiales Tanto de clubs como de naciones, al igual que Campeones
nacionales Canadiences y Americanos a su vez en innumerables
oportunidades. Cabe resaltar que todos estos jugadores son salidos de las
canteras de los equipos Venezolanos Esperanza Up y Caobos Ultimate
Club, urbanizaciones vecinas de la ciudad de Maracay, Estado Aragua. En
venezuela se cuenta con más de 50 equipos solo en la categoría open
distribuidos por todo el país, eso sin contar con las categorías femenino (la
cual el país fue el primero también en llevar representación a un mundial,
en Hawái específicamente) como en la junior y co-ed, al igual que estas
divisiones pero de manera universitaria o colegial.En definitiva, la
participación en Venezuela de este deporte es masiva. Venezuela y sus
tambores, siempre presente en los campeonatos internacionales.
Colombia suele ser sede de muchos torneos de Ultimate, además, muchas
universidades del país practican el deporte como "oficial". En julio de 2010
la seleccion nacional de ultimate femenino colombiana ganó por primera
vez un mundial para Colombia. En España, los primeros equipos surgieron
en la segunda mitad de los años 90: Atis Tirma (Las Palmas) y Patatas
Bravas (Barcelona). En el año 2001 se disputó el primer campeonato de
España, ganado por Patatas Bravas. Actualmente, el ultimate está en
pleno proceso de crecimiento en la península ibérica con 18 equipos en
España y 4 en Portugal y multitud de torneos internacionales durante todo
el año.

6. REGLAS DEL JUEGO
Hay dos sistemas de reglas casi idénticas en uso común: las reglas de UPA
usadas en Norteamérica y las reglas de WFDF usadas en el resto de las
partes del mundo. Los dos sistemas de las reglas son sobre todo iguales con
algunas diferencias de menor importancia. Esta sección proporciona una
descripción de las reglas que son comunes entre ambos sistemas. Para
detalles más específicos vea las páginas oficiales de las organizaciones
relevantes enumeradas al final del artículo.
OBJETIVO
El objetivo del Ultimate es anotar puntos recibiendo o realizando pases a
los compañeros de equipo hasta llegar a la zona de anotación del
oponente. El ganador de un partido es quien anota una mayor cantidad
de puntos en un tiempo determinado o el que anote cierto número de
goles más rápido.
EL EQUIPO
Regularmente el Ultimate es jugado por 2 equipos de 7 jugadores cada
uno. En partidos informales, el número de jugadores puede variar
dependiendo del tipo de juego. No hay un límite en el número de
sustituciones, pero solo se pueden hacer cuando alguno de los 2 equipos
anote un punto y los equipos pueden generalmente tener alrededor de 20
jugadores en su lista en un torneo importante. Una escasez de jugadores
puede forzar a equipos a jugar el juego entero sin sustituciones, una
condición conocida como salvaje o ironman.
EL EQUIPAMIENTO
Se juega usando un disco volador de 175 gramos; para algunos torneos
nacionales e internacionales, solamente los discos que han sido aprobados
por el cuerpo responsable de ese torneo pueden ser utilizados.

7. DESARROLLO DEL JUEGO
El objetivo del juego es anotar. Se juega en playas y en canchas solo y
exclusivamente con un disco volador o frisbee. No hay ningún arbitraje; Los
jugadores son los que se encargan de auto arbitrar el partido.
EL LANZAMIENTO PULL
Los jugadores se alinean dde leche en el borde de sus zonas de anotación
respectivas, y el equipo que inicia defendiendo realiza el lanzamiento
inicial, o el Pull, a los jugadores del equipo ofensivo para comenzar el
juego. Los Pull son normalmente lanzamientos largos, que flotan, dando a
la defensa tiempo de cruzar el campo y llegar a marcar al equipo
atacante. El equipo que lanza para comenzar el juego es generalmente
decidido mediante un sorteo, eligiendo uno de los lados del disco, y
lanzando el disco hacia arriba como si fuera una moneda, el ganador,
decide si ataca o defiende. Otra manera popular de realizar este sorteo es
tomando un disco en cada equipo y lanzando de la misma manera ambos
discos solo que en lugar de elegir una cara del disco se eligen “iguales” o
“diferentes”. Si el jugador conjetura correctamente, su equipo consigue
decidir si desean comenzar en ataque o defensa.
MOVIENDO EL DISCO
El disco se puede mover en cualquier dirección mediante pases a un
compañero de equipo. El jugador que coge el disco no puede correr con
él, solo puede girar en torno al pie de pivote. Una idea falsa común es que
un jugador debe elegir un pie como pivote antes de que pueda lanzar el
disco. De hecho, el jugador puede lanzar el disco antes de parar dentro de
los primeros de pasos después de que gane la posesión del disco. Un
lanzador puede coger su propio lanzamiento si otro jugador toca el disco
en el aire.
Sobre la recepción del disco, un jugador tiene diez segundos para pasarlo.
Una vez que un marcador esté a 3m del lanzador, él o ella puede iniciar
una cuenta. Esto consiste en el llamado del marcador, "Stalling" o

8. "Contando", y después el conteo en intervalos de un segundo hasta diez. Si
el lanzador no suelta el disco al primer sonido de la palabra "Diez",
entonces ocurrirá un cambio de posesión con un chequeo. Si durante el
conteo, la defensa cambia de marcadores, el nuevo marcador debe
comenzar una nueva cuenta en cero. En el caso de un Conteo, el una vez
marcador, ahora jugador ofensivo, no tiene que tomar el disco después
del chequeo. El una vez lanzador, ahora marcador, le chequea el disco al
nuevo lanzador. Si él o ella no quiere el disco, el marcador "Chequea" el
disco colocándolo en el suelo y llamando "En Juego" o "Contando".
ANOTACIÓN
Se anota un punto cuando un jugador coge un pase en la zona de
anotación del equipo contrario. En la más vieja de las versiones de las
reglas, solamente los jugadores ofensivos podrían anotar. Sin embargo, las
reglas actuales de USA Ultimate y de WFDF permiten que un equipo
defensivo anote interceptando un pase en la zona de anotación que
están atacando. Este punto toma el nombre de Callahan . Recibe su
nombre del jugador de ultimate Henry Callahan.
Después de que se anote un punto, los equipos intercambian extremos. El
equipo que acaba de anotar en la zona de anotación donde anotó y el
equipo de opuesto en la zona de anotación opuesta. El juego es reiniciado
con un pull por el equipo que anota.
CAMBIO DE POSESIÓN
Razones para perder la posesión del disco:
Throw-away – El lanzador falla el lanzamiento y el disco cae al suelo
Drops – El receptor no atrapa el disco y este cae al suelo.
Blocks – Un defensor golpea el disco en el aire y este cae al suelo.
Interceptions – Un defensor atrapa el disco en el aire.
Out of Bounds – El disco sale del campo, toca un objeto que se
encuentra fuera del campo o es atrapado por un jugador que lo
atrapo fuera del campo

9. Stalls – Un atacante no lanza el disco cuando el conteo del defensor
llega a 10 segundos.
FALTAS
Una falta es el resultado del contacto entre los jugadores, aunque el
contacto fortuito (que no afecta el juego) no constituye una falta. Cuando
una falta interrumpe la posesión, el juego se reinicia como si la posesión
fuera conservada. Si el jugador que comete la falta discrepa con la
llamada de falta, el disco se vuelve al lanzador anterior. cuando hay una
agresión verbal se sanciona con 15 minutos por fuera del compromiso.
VIOLACIÓN DE LAS REGLAS
Una violación ocurre cuando un jugador viola las reglas pero no inicia el
contacto físico. Las violaciones comunes incluyen caminar con el disco
("Travel"), y el picking (que se mueve de una forma para obstruir el
movimiento de cualquier jugador en el equipo defensivo).
TIEMPO FUERA O MEDIO TIEMPO
Se permite a cada equipo poder pedir 2 tiempos fuera por cada medio
tiempo del partido. Se considera el medio tiempo cuando uno de los
equipos alcanza el marcador intermedio en la cuenta. Puesto que la
mayoría de los juegos se juegan a los números impares, el número para
media jornada se redondea hacia arriba. Por ejemplo, si el juego está a 13
puntos, la mitad viene cuando un equipo alcanza los 7 puntos.
SUSTITUCIONES
Se permite a los equipos substituir a jugadores después de que se anote un
punto o para los jugadores lesionados después de un tiempo fuera. En el
caso de una sustitución de lesión, se permite al equipo de oposición hacer
una substitución para un jugador no lesionado.

10. ARBITRAJE
Los jugadores son responsables de llamar faltas y los off-side. Los jugadores
resuelven sus propios conflictos. Esto crea un espíritu de honradez y de
respeto en el campo de juego. Es el deber del jugador que cometió la
falta de parar el juego y admitir su infracción. De vez en cuando, utilizan a
los observadores oficiales para ayudar a jugadores en el arbitraje.
OBSERVADORES
Algunas reglas adicionales se han introducido en América y Canadá que
pueden sobreponer las reglas estándares y permitir opcionalmente los
árbitros llamados Observadores o Veedores. Un observador puede resolver
solamente un conflicto si los jugadores implicados piden su juicio. Aunque,
en algunos casos, los observadores tienen la energía de hacer llamadas sin
ser pedido: la línea del E.G. llama (determinarse fuera de los límites o de las
metas) y las llamadas de los off-side (jugadores que cruzan su línea de la
zona del final antes de que se lance el lanzamiento). La mala conducta
ensucia se puede también dar por un observador para las violaciones tales
como taunting agresivo, luchar, engaño, etc., y es evocadora del sistema
de la tarjeta roja y amarilla ; sin embargo, la mala conducta es
extremadamente rara y sus ramificaciones no bien definidas. Cargan a los
observadores también con hacer cumplir los límites de tiempo para el
juego mismo y muchas partes dentro del juego.
La introducción de observadores es, en parte, una tentativa de la UPA de
permitir que los juegos funcionen más suavemente y que lleguen a ser
visiblemente más amistosos. Debido a la naturaleza del juego y a la
naturaleza única del arbitro, los últimos juegos están a menudo conforme a
paradas regulares y largas del juego. Este esfuerzo y la intensidad que se
ha presentado en los niveles más altos de la competición han conducido a
muchos miembros de la última comunidad a lamentar de la pérdida del
espíritu de juego. Debe ser visto que algunas de las diferencias entre el UPA
y las reglas de WFDF reflejan una actitud que diferencia al espíritu.