Recomendados
Más contenido relacionado
La actualidad más candente
La actualidad más candente (19)
Similar a 1ro c sosa merino futbol
Último
Último (20)
1ro c sosa merino futbol
- 3. fútbol El fútbol, también conocido como balompié o soccer (en Estados Unidos), es un deporte que consta de 22 jugadores en el campo, agrupados en dos equipos de 11 integrantes, que se enfrentan con el objetivo de meter un balón en la portería del equipo contrario y anotar un gol. Para anotar un gol el futbolista debe hacer uso de sus pies, cabeza o cualquier parte del cuerpo exceptuando las manos o los brazos, ya que esto conlleva a una penalización. El fútbol es desarrollado en una cancha con césped artificial o natural, cada equipo cuenta con 11 jugadores: defensas, medios, delanteros, y un arquero que es el único responsable de tocar el balón con las manos para impedir que atraviese su propio arco. Como tal, el fútbol consiste en rodar un balón con el fin de llegar a la cancha o arco contrario para anotar gol, mientras que el otro equipo debe de atacar por medio de tácticas y estrategias. Los puntos se logran por la cantidad de goles anotados en un tiempo aproximado de 90 minutos, dividido en dos tiempos de 45 minutos cada uno.
- 4. Cada juego es guiado y supervisado por un grupo de árbitros (principal y los de línea) que tiene como función la de hacer cumplir el reglamento, y penalizar las violaciones a través de tiros libres, penaltis, tarjetas amarillas y rojas, logrando con esta última la expulsión del jugador. Por otro lado, el fair play es un término empleado en el deporte que significa juego limpio para referirse al comportamiento honesto, respetuoso y correcto que debe de emplear el jugador ante su oponente, árbitro y asistentes. Vea también El fútbol es reconocido como uno de los deportes más populares y practicados en el mundo. Incluso, en la actualidad se realizan diversas competiciones de fútbol que pueden disputarse entre equipos de un mismo país, o entre equipos de distintos países. Por ejemplo, entre los eventos más importantes del fútbol destaca la Liga de Campeones, que consiste en una competición de nivel internacional, organizado por la UEFA, en la que participan diversos clubes europeos. También se debe mencionar la Copa Conmebol Libertadores, popularmente conocida como Copa Libertadores de América, en la que participan los distintos clubes de fútbol de Sudamérica. No obstante, una de las competiciones más importantes es la Copa Mundial de Fútbol, torneo de carácter internacional entre las selecciones nacionales en el mundo, y que se celebra cada cuatro años. A lo largo de la historia del fútbol han existido jugadores que resaltan por su trabajo dentro del campo de juego debido a sus cualidades y valores, como es el caso de Pelé (brasilero), Alfredo di Stefano (argentino), Zinedine Zidane (francés), Ronaldinho (brasilero), o los más recientes, como Lionel Messi (argentino) y Cristiano Ronaldo (portugués), entre otros. Por otra parte, también se debe hacer mención del fútbol femenino, que desde 1991 posee su propio Campeonato del Mundo. Cada vez son más las mujeres que se
- 5. suman a la práctica del fútbol y que disputan campeonatos nacionales e internacionales. BALONCESTO El baloncesto o básquetbol (del inglés basketball) es un deporte en el cual compiten dos equipos de cinco jugadores cada uno. El objetivo es introducir la pelota (balón) en el aro (cesta o canasta) del equipo contrario, que se encuentra ubicado a 3,05 metros de altura. Por eso, el baloncesto suele ser jugado por personas de gran estatura. No obstante, no hay que olvidar que desde hace años también existe otra modalidad de baloncesto que es jugada por personas que tienen problemas de discapacidad física. En concreto, existe una modalidad que es la que juegan quienes van en sillas de ruedas y hay que subrayar que prácticamente cuenta con las mismas reglas que el baloncesto habitual. Este juego fue inventado por el profesor canadiense de educación física James Naismith, en diciembre de 1891. Naismith buscaba crear una actividad para que los jóvenes pudieran realizar en un gimnasio cerrado durante el invierno. Así nació el básquetbol, cuyos partidos, en la actualidad, tienen una duración de 40 minutos (cuatro periodos de 10 minutos cada uno). La excepción a esta regla es la liga estadounidense de la National Basketball Association (NBA), considerada la mejor del mundo, cuyos partidos duran 48 minutos (cuatro periodos de 12 minutos). Cabe destacar que existen varias reglas diferentes entre la NBA y la Fédération Internationale de Basketball (FIBA), el organismo que rige este deporte a nivel internacional.
- 6. Tanto en un caso como en otro, una vez concluido el segundo periodo o cuarto tiene lugar el momento del descanso, en el que los jugadores de ambos equipos, junto al resto del cuerpo técnico, se marchan a los vestuarios. Descansar propiamente y planificar nuevas tácticas para vencer al rival son dos de las tareas que se realizan durante ese periodo de paralización del juego que suele durar entre 15 y 20 minutos aproximadamente. En lo que respecta a medidas hay que subrayar que la pista, dividida en dos partes iguales, tiene que tener unas dimensiones de 15 metros de ancho por 28 metros de longitud. La misma debe contar con un círculo central de 3,6 metros de diámetro. El balón, por su parte, es de color naranja, suele tener líneas de color negro, debe pesar entre 600 y 800 gramos y además debe contar con un diámetro de unos 24 centímetros aproximadamente. Las anotaciones en el baloncesto tienen distintos valores. La más usual es el doble (vale dos puntos). Cuando los jugadores lanzan desde atrás de una línea que se encuentra a 6,25 metros del aro (7,24 metros en la NBA), la anotación vale tres puntos (triple). En cambio, cuando un jugador recibe una falta al momento de lanzar el aro, obtiene el derecho de tirar desde la línea de libres, sin oposición. En este caso, la anotación sólo valdrá un punto. TENIS El tenis es un deporte que se practica con raquetas y una pequeña pelota. Pueden jugarlo dos individuos (uno contra uno) o dos parejas (dos personas contra las otras dos). El objetivo es impactar la pelota para que pase por encima de la red que divide la cancha a la mitad, intentando que el rival no consiga devolverla. Se cree que el tenis surgió en el siglo XII en territorio francés. En aquellas primeras versiones del juego, la pelota era impactada con las manos. A partir del siglo XVI, se empezaron a usar raquetas.
- 7. Un partido empieza con el saque de un jugador. Debe impactar la pelota para que rebote en un cuadrado que se encuentra en diagonal, en el lado del campo que ocupa su rival. A partir de entonces, ambos jugadores tienen que pasar la pelota sobre la red de forma alternativa. Cuando un jugador no logra devolverla hacia el otro lado, su rival suma un punto. La puntuación en el tenis se divide en puntos, juegos (games) y sets. Al sumar cuatro puntos, se obtiene un juego. Dichos puntos se cuentan sucesivamente de la siguiente forma: 15, 30, 40 y game. En caso que los competidores igualen en 40, deben ganar dos puntos consecutivos para quedarse con el game. Luego, cuando un jugador gana seis juegos, obtiene un set. El ganador del partido es aquel que gana dos o tres sets, de acuerdo a las características del torneo. Otros datos de interés acerca del tenis podemos decir que son los siguientes: Cuando comenzó a expandirse por el continente europeo se consiguió que fuera un deporte que únicamente practicaban las clases altas de la sociedad. Desde los Juegos Olímpicos de Atenas celebrados en el año 1896 está considerado deporte olímpico. Entre las competiciones de esta disciplina más relevantes y con mayor prestigio internacional están Roland Garros y Wimbledon, por ejemplo. El récord del partido de tenis más largo de la historia lo tiene el que enfrentó a John Isner y Nicolás Mahut en el Campeonato de Wimbledon del año 2010. En concreto, vino a durar la friolera de 11 horas y 5 minutos, siendo el primer jugador el que al final obtuvo el triunfo. El tenista masculino con mayor número de títulos de Grand Slam es Roger Federer mientras que la deportista femenina con ese récord lo posee Margaret Court. El único tenista que ha conseguido ganar en el mismo año los cuatro Grand Slams y la medalla olímpica es Steffi Graff
- 8. La marca de saque más rápida la tiene en el ámbito masculino el australiano Samuel Groth, con 263 Kilómetros por hora, y en el ámbito femenino la estadounidense Venus Williams con 209 kilómetros por hora. Otra curiosidad significativa acerca de este deporte es que el tenista que tiene el récord de haber podido ganar nueve veces el mismo Grand Slam no es el otro que el español Rafa Nadal, que se ha convertido en el rey indiscutible de Roland Garros. natación Del latín natatio, la natación es la acción y efecto de nadar. El término también se utiliza para dar nombre al deporte que consiste en nadar a la mayor velocidad posible para derrotar a los oponentes en una carrera. El ser humano siempre ha intentado por todos los medios adaptarse al medio acuático, una decisión lógica si tenemos en cuenta que tres cuartas partes de la superficie del planeta están cubiertas de agua. La natación pronto pasó de ser una actividad de subsistencia o desplazamiento a convertirse en una competencia deportiva. Diversos grabados de la Edad de Piedra demuestran que la natación ya era una actividad que se realizaba en la prehistoria. Las competencias formales, sin embargo, recién se popularizaron en la segunda mitad del siglo XIX. En 1896, por ejemplo, la natación formó parte de los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna. La natación competitiva contempla cuatro estilos de nado: crol, mariposa, pecho y espalda. El estilo crol (del inglés crawl) se realiza con un brazo que se mueve en el aire con la palma hacia abajo para ingresar en el agua y el codo relajado, mientras que el otro brazo se desplaza bajo el agua. Las piernas dan patadas en un movimiento alternativo.
- 9. En el estilo mariposa, el nadador debe llevar ambos brazos juntos al frente, por encima del agua, y luego hacia atrás. Mientras tanto, se realiza un movimiento ondulante de las caderas. El estilo pecho o braza consiste en la apertura de brazos con un movimiento hacia atrás hasta quedar en línea con los hombros y el encogimiento de las piernas para luego estirarlas. El estilo espalda, por último, es similar al crol aunque el nadador flota boca arriba, con la espalda apoyada en el agua. Los beneficios que nos otorga nadar Así como los demás deportes, la natación nos beneficia a muchos niveles. Sin embargo, se distingue del resto por una serie de características; por ejemplo, implica todos los grupos importantes de músculos y no somete el cuerpo a impactos contra superficies sólidas. Además, alimenta la sensación de seguridad y confianza en uno mismo, y la pueden practicar personas que por determinadas razones se vean impedidas para realizar otras actividades deportivas. Con respecto al corazón, se sabe que un constante y moderado trabajo de tipo aeróbico es ideal para cuidarlo, y nadar representa la práctica aeróbica por excelencia. La natación ayuda a muscular y fortalecer el corazón, y colabora con la eliminación de la grasa que lo recubre, provocando a su vez que lata con más potencia y que pueda llevar más cantidad de sangre al resto de nuestro cuerpo. Como si todo esto fuera poco, la frecuencia cardíaca (o sea la cantidad de contracciones o pulsaciones que realiza por unidad de tiempo) disminuye durante el reposo, y mejora el rendimiento del sistema circulatorio en general. Al nadar también se contribuye con el fortalecimiento de los músculos de los pulmones; esto repercute en que se necesite invertir menos energías para tomar aire, o sea, que respiremos de forma más eficiente, oxigenando mejor y estresando menos la musculatura pulmonar, disminuyendo a su vez la frecuencia con la que se respira.
- 10. Cuando se practica el estilo crol, por ejemplo, es necesario sostener el aire de forma sistemática, motivando el aumento en densidad de los glóbulos rojos y su capacidad para realizar el transporte de oxígeno. Como resultado de dicho desarrollo, los pulmones se vuelven más eficientes a la vez que se limpian de impurezas. Algo que no debe pasar desapercibido es que la natación nos brinda una sensación de independencia y de seguridad en nosotros mismos, lo cual mejora nuestra autoestima. Además, dado que suele practicarse acompañado de otras personas y con escasa vestimenta, nos enriquece socialmente y nos despoja de prejuicios y etiquetas. Voleibol El voleibol es un juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que se juega golpeando una pelota al lado contrario por encima de una red. Cuando la pelota toca el piso o se sale de una de las dos partes de la cancha es un punto o una oportunidad para sacar para el otro equipo. Los juegos se realizan en 5 tiempos y el primero en lograr 3 es el ganador. Para ganar un tiempo, uno de los dos equipos debe alcanzar 15 o más puntos con un mínimo de 2 puntos de ventaja. En la cancha, cada equipo puede golpear hasta 3 veces el balón antes de pasarlo al campo contrario y ningún jugador puede golpear 2 veces seguidas el balón. El voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan en EEUU, quien para ese momento se desempeñaba como el director de Educación Física en el Ymca de Holihoke ubicada en Massachusetts, para incorporar un juego de entretenimiento y competición en sus clases de educación física para adultos en esta institución. Este juego que originalmente recibió el nombre de mintonette, rápidamente se hizo muy popular en todo el mundo. Gracias al respaldo del Ymca a este deporte, el mismo se introdujo en Canadá y luego en muchos países como Filipinas, Canadá, Japón, Birmania y otros precursores lo llevaron a México, África y Asia.
- 11. En el año 1928 fue creada el USDA: United States Volleyball Association. Los primeros campeonatos nacionales de este deporte se llevaron a cabo en Estados Unidos de Norteamérica en el año 1922. Los primeros contactos internacionales entre Polonia y Francia se realizaron en 1938, lamentablemente interrumpidos por la Segunda Guerra Mundial y se restablecieron las relaciones en 1945. El primer campeonato de voleibol en EE.UU se jugó en 1922, y en 1964 el voleibol fue reconocido como deporte olímpico, jugándose por primera vez en los Juegos Olímpicos de Tokio.