Este documento presenta las evaluaciones de entrenamiento de dos equipos de esquí alpino. Resume las fortalezas y áreas de mejora de varios esquiadores en términos de comportamiento, actitud, posición sobre los esquís y ejecución de las curvas. También incluye las puntuaciones totales de cada competidor.
1. EVALUACION ENTRENAMIENTO DIAS 6-7
FEBRERO
COMPORT ACTITUD CENTRAL APOYOS PROYEC INCLI ANG VISUAL ACTIVA INICIO CURV CONCENTR TOTAL
EQUIPO INFANTIL 1
PABLO GUZMAN 5 5 4 3 2 2 3 4 3 3 3 37
Pablo, mejora en su activación, concentración y visualización en el reconocimiento del trazado,
tal es el caso, que se salio del trazado, quedando con un solo esquí y
lucho por seguir con uno solo pero no pudo y abandono.
Le costo coger el ritmo del trazado quedando rezagado en la línea ideal de bajada.
Pablo salio con ganas de revancha por su salida el día anterior en el slalom, mejora en
su activación, concentración y visualización en el reconocimiento del trazado, tal es el
caso, que se clasifico en 8º posición en la general en su categoría..
JAVIER GUZMAN
5 5 3 3 2 2 3 4 4 2 3 36
Javier consigue un puesto 10º en su categoría.
Ha mejorado su activación y concentración al igual que la visualización en el reconocimiento del trazado.
Me sorprendieron sus ganas de luchar en este tipo de trazado.
Necesita mejorar en pista para ir mejor en slalom, la posición sobre los esquís no es mala pero todavía no consigue iniciar la
Curva en el techo de esta, con lo cual la anticipación es tardía pero si algo mejor que en sesiones
Tardaba mucho en moverse y tenia falta de apoyo en el exterior produciendo demasiado derrapaje quedándose
cruzado a nivel de cadera con respecto a la pendiente. Ha mejorado su activación y concentración al igual que la
visualización en el reconocimiento del trazado.
2. JOSE MARIA GONZALEZ
5 5 3 3 2 3 3 2 4 3 3 36
sorprendió, aguanto como un león el trazado, realizaba tarde el inicio de curva pero me llamo la atención como realizaba la
distensión de la pierna exterior y la flexión de la interior aun teniendo una posición atrasada.
Ha mejorado en su concentración y atención aunque anda todavía flojo en los ejercicios de visualización del trazado.
Todavía tiene dudas en reconocer el paso de las figuras.
Aguanto muy bien y lucho dentro de su nivel por terminar su recorrido; sorprende como
aguanta los trazados con el nivel que tiene actual.
TERESA
5 5 3 4 3 3 4 4 4 3 3 41
Tiene cada día una aptitud mas competitiva y un gran deseo de mejorar.
Se mejora su activación ante una competición.
Trabaja mejor la visualización en el reconocimiento del trazado.
La posición ha mejorado algo, siendo algo mas elevada, todavía inicia la curva demasiado tarde pero aguanta la línea. Realizo
un 3º puesto en la general.
Muy contento por su aptitud, lucha y entrega.
Tenemos que trabajar en pista.
Hay que subir el torso para darle mas movilidad a las piernas.
falta de concentración en la segunda manga.
Hay que trabajar en pista para colocarte mejor sobre los esquís y también mejorar su desencadenamiento.
45 PUNTUACION TOTAL
PABLO 37 SITA 26 41 67
80
40 JAVIER 36 JOSE M. 14 19 36 69
70
35
60
30
50
3. 45 PUNTUACION TOTAL
80
40
JOSE M. 36 70 JAVIER 15 17 36 68
35
TERESA 41 PABLO 15 18 37 70
JORGE 16 60 FRAN 18 17 16 51
30
FRAN 16 50
JORGE 18 16 16 50
25
40 Column K
20
15
30
10 20
5 10
0 0
PABLO JAVIER JOSE M. TERESA JORGE FRAN SITA JOSE M. JAVIER PABLO FRAN JORGE
4. EVALUACION ENTRENAMIENTO DIAS 30-31 DE ENERO
COMPORTAMIENTO ACTITUD CENTRALIDAD APOYOS PROYEC INCLI ANG TOTAL
EQUIPO INFANTIL 1
PABLO GUZMAN 2 2 2 3 1 2 3 15
Necesitas respetar mas a todos tus compañeros
Cuando estamos entrenando hay que estar mas concentrado en lo que hacemos
Te quedas un poco retrasado en la posición, adelantandote los esquís
Hay que automatizar mejor el momento de cambio de cantos
Hay que prouectarse a la pendiente para que esto se produzca y anticipemos para no quedarnos retrasados
Inclinamos a veces, tenemos que centrarnos en esta fase
Angulamos a veces, tenemos que centrarnos mas en esta fase
Tenemos que deslizar sin perder la linea.
JAVIER GUZMAN 2 2 2 3 1 2 3 15
Necesitas respetar mas a todos tus compañeros
Cuando estamos entrenando hay que estar mas concentrado en lo que hacemos
Te quedas un poco retrasado en la posición, adelantandote los esquís
Hay que automatizar mejor el momento de cambio de cantos
Hay que prouectarse a la pendiente para que esto se produzca y anticipemos para no quedarnos retrasados
Inclinamos a veces, tenemos que centrarnos en esta fase
Angulamos a veces, tenemos que centrarnos mas en esta fase
Tenemos que deslizar sin perder la linea.
JOSE MARIA GONZALEZ 2 2 2 2 1 3 2 14
Necesitas centrate mas en las tareas que te dice el profesor
Cuando hacemos un ejercicio nos centramos al máximo en ese ejercicio no en hacer otras cosas.
Cuanto mas corren los esquís mas no quedamos retrasados, cuando tendría que ser al reves
No podemos perder los apoyos, se pierden porque nos quedamos atrás.
Tenemos que dirigir nuestro cuerpo al iniciar el giro adelante y abajo para no perder la posición y quedarnos atrás.
Para salirnos de la maxima pendiente tenemos que angular mas para poder cerrar la curva
EQUIPO ALEVIN
5. FRAN 5 5 2 2 1 1 2 18
JORGE 5 5 2 2 1 1 2 18
Buena carrera, pero tenemos que ir mas rápidos, si frenamos mucho en cada curva nos cuesta despues coger velocidad y perdemos mucho tiempo.
Buscar ir mas en los cantos y dejar correr los esquís en el m omento que podais poniendolos planos.
EQUIPO ALEVIN 2
TERESA ALBEROLA 5 5 3 4 2 4 3 26
En muchas ocasiones los esquís te adelantan dejandote atrás, deberias anticiparte a la máxima pendiente, proyectando el cuerpo hacia delante y abajo.
Tenemos que buscar el apoyo exterior, en varias ocasiones inclinas mucho quedandote en el esquí interior, por eso a veces se te va el exterior para abajo.
Necesitas perderle el respeto a la pendiente y lanzarte a ella.
Para salir de la máxima pendiente tengo que graduar mejor la angulación, a veces te quedas estática solo inclinando.
30
26
25
20 18 18
15 15
15 14
10
5
0
JAVIER GUZMAN FRAN TERESA ALBEROLA
PABLO GUZMAN JOSE MARIA GONZALEZ JORGE