La gimnasia rítmica es una disciplina olímpica que combina elementos de danza, gimnasia y uso de aparatos como la cuerda, el aro y la pelota. Tiene sus orígenes en los estudios de Rousseau en el siglo XVIII y se consolidó como deporte en la Unión Soviética en los años 30 con la introducción de los aparatos modernos. Actualmente es regulada por la Federación Internacional de Gimnasia y se compite a nivel olímpico, mundial y europeo tanto en modalidad individual como de conjuntos.

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Héctor JavierVelascoTamez
Habilidadesdigitales
2 de septiembre de 2015
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Contenido
Gimnasia Rítmica............................................................................................................................................1
Historia de la Gimnasia Rítmica.......................................................................................................................1
Antecedentes.............................................................................................................................................1
Consolidación.............................................................................................................................................2
Aparatos....................................................................................................................................................2
Sistema de puntuación................................................................................................................................3
Gimnasia Rítmica
La gimnasia rítmica es una disciplina quecombinaelementos de ballet, gimnasia y danza, así comoel uso de diversos aparatos como la cuerda,el aro, la
pelota, las mazas y la cinta.
En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus
movimientos.Las pruebas se realizan sobre un tapiz y la duración delos ejercicios es de aproximadamente 90segundos en la modalidadindividual y de
150 en la de conjuntos. Lagimnasiarítmicadesarrollala armonía, la gracia y la belleza en movimientos creativos, traducidos en expresiones personales
a través de la combinación musical, teatral y técnica, que transmite, principalmente, satisfacción estética a los espectadores. Al igual que otras
disciplinas de la gimnasia, surgió a través de los estudios de Rousseau, transformándose con el paso de los años, siempre ligada a la danza y la
musicalidad, hastallegar a los años 30, cuandoen la Unión Soviética comienza a practicarse comodeporte y empiezan en Alemania a introducirse los
aparatos que hoy conocemos.
Está regida por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), quien elabora el Códigode Puntuación y regula todos los aspectos de la competición
internacional de élite. Las competiciones más destacadas son los Juegos Olímpicos, el Campeonato Mundial de Gimnasia Rítmica, el Campeonato
Europeo de Gimnasia Rítmica y la Copa del Mundo de Gimnasia Rítmica.
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Historia de la Gimnasia Rítmica
Antecedentes
La gimnasiarítmica,creadaoriginalmente de formaexclusivaparala mujer,tiene susantecedenteshistóricosen
losmovimientosysistemasgimnásticosque surgenen el sigloXVIIIentodaEuropaOccidental.Laprocedencia
ideológicade larítmica se haya en lagimnasiaconbase enel ritmo,enel balletyenla llamadagimnasianatural.
Esta últimatomasu puntode partidaenlasteorías de Jean-JacquesRousseaurespectoal desarrolloglobal del
niño,que incluíanlosaspectoscorporales,hastaentoncesnoconsideradosenlasteoríassobre educación.
Más adelante,GutsMuths,unosde pionerosde lagimnasia,escribiólosprimerosescritosenprofundidadsobre
la finalidadde este deporte,indicandoque losejerciciosrealizadosdebíanseragradables,ademásde desarrollar
a la personapor completo.

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PehrHenrikLingdesarrollóaúnmáslas ideasde Rousseau,creandolallamadagimnasiasueca.Se tratabande
unosejerciciosde carácterrígidocon poco espaciopara lacreatividadyla expresiónartística,peroque
aportaronunos principiosprimordialesypedagógicosalaactividadfísica,ausentesenaquellosaños.A él se
debe laclasificaciónde losejerciciosenpedagógicos,militares,terapéuticosyestéticos,aunqueLingnocultivó
estosúltimosporconsiderarque debíanserdesarrolladosporotroseducadores.Enlagimnasiaestética
promovidaporLing,losestudiantesexpresansussentimientosyemocionesatravésdel movimientocorporal.
Esta ideafue extendidaporCatharine Beecher,quienfundóel WesternFemaleInstitute enOhio(Estados
Unidos) en1837. En el programade gimnasiade Beecher,llamado"grace withoutdancing",lasjóvenesse
ejercitabanal ritmode lamúsica,pasandode unacalisteniasimpleaactividadesmásintensas.
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Consolidación
En 1984 pasa a ser disciplina olímpica. Debido a la Guerra Fría, el ex bloque comunista, liderado por la Unión Soviética, boicotearon
los juegos olímpicos que serían organizados en Los Ángeles (Estados Unidos), privando a sus atletas a ir a la cita olímpica. Por tal
circunstancia, la primera campeona olímpica fue la canadiense Lori Fung, algo inhóspito dentro de la historia de la disciplina puesto
que esa ha sido la única vez en la que una gimnasta de América logra un título internacional. Le precedió la rumana Doina
Stoiculescu y Regina Weber de Alemania Occidental.
Ante la cercanía de los Juegos Olímpicos, el comité técnico organizó diversas reuniones en 1991 a fin de erigir las características de
esta competición mundial. De las decisiones que en ellas se tomaron, se recalca la oportunidad de disponer de cinco días más para
entrenar y la forma de clasificación para el concurso II, al que accedieron las seis mejores clasificadas del concurso general y las seis
mejores gimnastas por aparato. Por 1992 se dividieron las modalidades de individuales y conjunto de los campeonatos del mundo y
de Europa, de tal manera que en los años nones que llevaban a término las pruebas de individuales correspondientes al campeonato
del mundo y de los conjuntos correspondientes al campeonato de Europa y en los años pares los conjuntos (campeonato del mundo)
y las pruebas de individuales del campeonato de Europa. La modalidad de conjuntos paso de ser realizada de seis gimnastas y una
reserva a cinco gimnastas y una reserva.
En 1996 se apruebalamodalidadde conjuntosenel calendarioolímpico,haciendoel debutenlosjuegosde
Atlanta.El título loobtuvola escuadrade España,quien ibarespaldadaconun oro obtenidoenel Mundial de
1995 enViena,seguidaporBulgaria –plata–y Rusia–bronce–,respectivamente.
La FederaciónInternacionalde Gimnasiasóloreconoce lamodalidadfemenina.EnAsialacategoríamasculinase
empezóapopularizara partirde los años70, culminandoenlacelebracióndel primerMundial de gimnasia
rítmica masculinaen2003. En occidente,algunasfederacionescomolaespañolahanaprobadotambiéndicha
modalidad.
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Aparatos
 Cuerda

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 Aro
 Pelota
 Mazas
 Cinta
Sistema de puntuación
La nota final de un ejercicio se obtiene de la suma de las notas de composición y ejecución, cada una con un
valor máximo de 10 puntos, por lo que la puntuación final será de un máximo de 20 puntos. Además son
penalizados, restando puntos a la nota final, determinados errores cometidos por la gimnasta.
La nota de composición está compuesta por la suma de: dificultad corporal (saltos, equilibrios y rotaciones),
combinación de pasos rítmicos combinados con los grupos técnicos fundamentales específicos de cada aparato
y elementos de los otros grupos técnicos del aparato, elementos dinámicos con rotación y lanzamiento
(comúnmente conocidos como riesgos) y la maestría de aparato.
La nota de ejecución valora la corrección en todos los elementos a nivel musical, de técnica corporal y de
técnica con el aparato. En ella se distinguen: las faltas artísticas y las faltas técnicas. En la primera, se valora la
unidad de la composición,la música del ejercicio,la expresióncorporal y la variedaden la utilización del espacio,
entre otros; por otro lado, en el componente técnico se valoran aspectos como la técnica de los movimientos
corporales, la técnica base del aparato, la igualdad del trabajo con la mano izquierda/derecha durante el
ejercicio,etcétera. Los errores con respecto al modelo perfecto de realización se van acumulando y sumando, lo
que al final se resta al valor de partida (un 10 representa una ejecución perfecta igual al modelo a seguir, sin
ningún error).
Penalizaciones
El aparato debe estarsiempre enmovimiento.
El ejerciciodebe finalizarenel momentoexactoenque acabala músicacon que se acompañó la
ejecución.
El grado de dificultadse debe presentarenel implemento,obien,enlosmovimientosde lagimnasta,
perosiempre debe existir.
Los pasosno rítmicosdentrodel tapiz.
Utilizarlasmanosen algunascosasen lasque no estápermitida.
La salidadel practicable (otapiz),yaseade lagimnastao del aparato.
Un atuendono reglamentariode lagimnasta.
La comunicación conel entrenador/aoconlas compañerasdurante laejecucióndel ejercicio.
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