1. Cómo quitar espinillas Formas simples para quitar
las espinillas naturalmente- Como Evitar Las
Espinillas
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Por Tom Jhon - http://comoevitarlasespinillas.com
Las espinillas son infección de la piel diminuto que es un problema común para las personas de todo el
mundo. como evitar las espinillas La gente en su edad adolescente son propensas a las espinillas.
Tratando de exprimir ellos sólo se extenderá la infección, pero no pondrá fin a las espinillas. Más aún
cuando se trate de romper que podría terminar en la formación de cicatrices en la superficie de la piel.
Hay una serie de formas de eliminar las espinillas. Las espinillas también se puede heredar a los padres
de forma. Comer una dieta balanceada y nutritiva le puede proporcionar la nutrición necesaria para
luchar contra las infecciones. Sigue leyendo para saber más acerca de, cómo eliminar las espinillas ...
La aparición de granos no deseados puede causar mucha frustración y preocupación. Extracción de
espinillas puede ser un dolor enorme. Hay un montón de maneras de eliminar las espinillas. Algunas
extremidades excelentes para eliminar las espinillas son como sigue. Si desea que se mantenga alejado
de las espinillas tomar una gran cantidad de frutas y verduras. Ellos ayudan en la eliminación de las
toxinas no deseadas del cuerpo. Agregar más zumos naturales y agua en el cuerpo. Usted siempre debe
mantener su cuerpo hidratado bebiendo mucha agua.

2. Otro método natural para curar el acné es aplicar el sándalo o la cúrcuma en la espinilla. La cúrcuma se
ha enfriando efecto y le ayudará en la reducción del tamaño del grano.El siguiente consejo para eliminar
espinillas es evitar el consumo de alimentos grasos como las espinillas aparecen principalmente en la
piel grasa debido a la acumulación de exceso de aceite. Evite comer chocolates y el exceso de dulces.
Para eliminar espinillas siempre tomar buen cuidado de su cabello. La caspa en el cabello también puede
causar espinillas. Lavarse la cara por lo menos dos veces al día con un buen limpiador. Use una toalla
para la cara y el cuerpo. Consumir ensaladas frescas que le ayudarán a mantener una piel sana.
Frote limón en la superficie de la piel suavemente para eliminar las cicatrices causadas por el acné. Una
dieta más natural es beber agua de coco en ayunas. El agua de coco reduce el calor en el interior del
cuerpo y por lo tanto hace que el grano a curarse por sí mismo rápidamente.
Extracción de espinillas no es tan fácil. Siempre es conveniente para nosotros para permitir a curarse por
sí mismo de otra manera tratando de romper hacia abajo sólo nos hará daño. También es bueno
consultar a un dermatólogo si el grano permanece en la superficie de la piel durante un período muy
largo de tiempo.
Así que ... ¿Qué sigue?
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