Mens sana in corpore sano

1. Mens sana in corpore sanoIntroducción Salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de infecciones o enfermedades según la definición de la Organización Mundial de la Salud realizada en su constitución de 1946. También puede definirse como el nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como en el macro (social). En 1992 un investigador agregó a la definición de la OMS: "y en armonía con el medio ambiente", ampliando así el concepto. Son muchos los conceptos que podemos tener en cuenta al hablar de salud: ejercicio físico, nutrición, salud mental, personalidad saludable, factores genéticos, ambientales, etc.

3. ¿Qué factores deberemos tener en cuenta principalmente para conseguir una salud óptima?

4. ¿Qué hábitos seguiremos para ello?Para ello deberéis investigar sobre las variables más determinantes y los hábitos más saludables. El OBJETIVO es que toméis conciencia de su importancia y lo apliquéis en vuestro día a día.

5. Proceso Para poder dar respuesta a estos interrogantes se os facilitan varias fuentes de internet. Formaréis grupos de seis personas, las cuáles pueden dividirse el trabajo para ahondar más en cada tema. El tiempo disponible es dos horas, en las cuáles deberéis realizar un mural explicativo sobre los beneficios que supone el adoptar ciertos hábitos. La clase asignará una puntuación a cada mural. El mural con mayor puntuación se incluirá en la revista del colegio. Todos los murales se expondrán en las paredes de clase.

6. Los recursos a vuestra disposición son La OMS Enciclopedia Online Wikipedia Ejercicio físico mayores Ejercicio físico Fundamentos de nutrición Nutrición La salud mental Personalidad saludable

7. Evaluación La evaluación se realizará por el resto de grupos de clase, dando una puntuación en función de: -La adecuación y efectividad de la respuesta Se tendrá en cuenta la inclusión de los factores más precisos y la concreción -El atractivo y originalidad del mural Deberá verse útil como mural explicativo para todo el colegio.

8. Conclusiones Con esta actividad se pretende concretar los aspectos importantes sobre la adecuación y que las personas conciban la importancia