SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 46
Descargar para leer sin conexión
LA
DIETA
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
Rápida Pérdida de Peso 4
¿Cómo funciona el Sistema? 6
¿Por qué esta dieta? 8
¿Por qué 3 Semanas? 9
21 Días Para Formar Un Hábito 10
Pérdida de Grasa vs.PérdidadePeso 11
Nutrientes 14
Proteína, Grasas, Carbohidratos 15
La Piramide de la Comiday La Obesidad 19
Fibra 21
Metabolismo 22
¿Cómo Engordamos? 25
Triglicéridos 29
¿Cómo Adelgazar? 31
Descripción de la Dieta 32
Frecuencia de Comidas 33
Agua 34
Suplementos de la Dieta 35
Empecemos 41
¡Este No Es Una Reseña o Un Reporte Libre!
Este Manual de Introducción es solo una "pequeña parte"
del programa Dieta de 3 Semanas de Brian Flatt, así sabrás
LOS HECHOS y LA VERDAD de lo que obtendrás HOY mismo
si decides hacer la compra.
Si después de leer esta guía, sientes que toda la
información en el programa “Dieta de 3 Semanas”
es adecuado para ti y útil para lograr tus objetivos ...
Click aquí para obtener el paquete completo
(o usa el botón de descarga al final de este documento)
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
M
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN







LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN


LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN






LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
Creo que la Escuela de Salud Pública de Harvard lo dijo mejor en su artículo famoso, ¿Qué
Debes Comer Realmente?
Aquí está un concepto interesante:
En el libro infantil ¿Quién construyó la pirámide? diferentes personas toman el
crédito para la construcción de la –una vez- gran pirámide de Sesostris. Rey
Sesostris, por supuesto, reclaman los créditos. Pero lo mismo ocurre con su
arquitecto, el maestro de cantera, los canteros, los esclavos y los muchachos
que llevaban agua a los trabajadores.
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
Anabolismo:
.
Catabolismo:
El catabolismo, en particular –algunos lo atribuyen al metabolismo-tiene 3 componentes
1. a veces llamado metabolismo en reposo, este es el componente
del metabolismo responsable de mantener con vida al garantizar las funciones
normales del cuerpo. Incluso si estuvieras postrado en cama todo el día, el
metabolismo basal está todavía trabajando. El metabolismo basal es el componente
principal del metabolismo, el 60 a 70 por ciento de las calorías de los alimentos que
consumes se utiliza para esto. Las personas que quieren perder peso por lo general
aspiran a una tasa metabólica basal superior (BMR).
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
2. esto puede ir desde un movimiento simple de los dedos hasta un
ejercicio extenuante. Por lo general, el 25 por ciento de las calorías que se consumen
son para este propósito.
3.
Por lo tanto, teniendo en cuenta todo esto, he aquí nuestra fórmula del metabolismo:





LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN


LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
CONTROLA EL AZÚCAR EN TU SANGRE
CONTROLARÁS TU PESO PARA SIEMPRE
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN









LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN



LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN



LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
click en “Descarga ahora” en el botón de
abajo y
Obtén La Dieta de 3
Semanas
Paquete Completo por$47

Más contenido relacionado

Similar a Un Vegan

Dieta de las semanas
Dieta de las  semanasDieta de las  semanas
Dieta de las semanassergio burgos
 
¡Coma más, no menos para bajar de peso!
¡Coma más, no menos para bajar de peso!¡Coma más, no menos para bajar de peso!
¡Coma más, no menos para bajar de peso!EBOOKS
 
Entre las mejores maneras en que usted puede comenzar a reducir de peso
Entre las mejores maneras en que usted puede comenzar a reducir de pesoEntre las mejores maneras en que usted puede comenzar a reducir de peso
Entre las mejores maneras en que usted puede comenzar a reducir de pesoenchantingwater18
 
Libro electrónico gratuito sobre dieta y nutrición para el siglo XXI
Libro electrónico gratuito sobre dieta y nutrición para el siglo XXILibro electrónico gratuito sobre dieta y nutrición para el siglo XXI
Libro electrónico gratuito sobre dieta y nutrición para el siglo XXIEBOOKS
 
Iscrizione(versioneinglese)
Iscrizione(versioneinglese)Iscrizione(versioneinglese)
Iscrizione(versioneinglese)Abrham Aschale
 
3 Week Diet Review - The Fastest Way To Lose Weight In 3 Weeks
3 Week Diet Review - The Fastest Way To Lose Weight In 3 Weeks3 Week Diet Review - The Fastest Way To Lose Weight In 3 Weeks
3 Week Diet Review - The Fastest Way To Lose Weight In 3 Weeksly nhan
 

Similar a Un Vegan (13)

Dieta de las semanas
Dieta de las  semanasDieta de las  semanas
Dieta de las semanas
 
Ejemplar gratis
Ejemplar gratisEjemplar gratis
Ejemplar gratis
 
Ejemplar gratis
Ejemplar gratisEjemplar gratis
Ejemplar gratis
 
Regalo
RegaloRegalo
Regalo
 
¡Coma más, no menos para bajar de peso!
¡Coma más, no menos para bajar de peso!¡Coma más, no menos para bajar de peso!
¡Coma más, no menos para bajar de peso!
 
La Dieta Mas Eficaz
La Dieta Mas Eficaz
La Dieta Mas Eficaz
La Dieta Mas Eficaz
 
Entre las mejores maneras en que usted puede comenzar a reducir de peso
Entre las mejores maneras en que usted puede comenzar a reducir de pesoEntre las mejores maneras en que usted puede comenzar a reducir de peso
Entre las mejores maneras en que usted puede comenzar a reducir de peso
 
Libro electrónico gratuito sobre dieta y nutrición para el siglo XXI
Libro electrónico gratuito sobre dieta y nutrición para el siglo XXILibro electrónico gratuito sobre dieta y nutrición para el siglo XXI
Libro electrónico gratuito sobre dieta y nutrición para el siglo XXI
 
ElManualRevolucionario_MarcosVazquez.pdf
ElManualRevolucionario_MarcosVazquez.pdfElManualRevolucionario_MarcosVazquez.pdf
ElManualRevolucionario_MarcosVazquez.pdf
 
3 súper dietas rápidas y efectivas
3 súper dietas rápidas y efectivas3 súper dietas rápidas y efectivas
3 súper dietas rápidas y efectivas
 
Iscrizione(versioneinglese)
Iscrizione(versioneinglese)Iscrizione(versioneinglese)
Iscrizione(versioneinglese)
 
3 Week Diet Review - The Fastest Way To Lose Weight In 3 Weeks
3 Week Diet Review - The Fastest Way To Lose Weight In 3 Weeks3 Week Diet Review - The Fastest Way To Lose Weight In 3 Weeks
3 Week Diet Review - The Fastest Way To Lose Weight In 3 Weeks
 
Dietas Para Adelgazar
Dietas Para Adelgazar
Dietas Para Adelgazar
Dietas Para Adelgazar
 

Último

MAPA EnfermedadesCerebrovasculares...pdf
MAPA EnfermedadesCerebrovasculares...pdfMAPA EnfermedadesCerebrovasculares...pdf
MAPA EnfermedadesCerebrovasculares...pdfHecmilyMendez
 
Nutrición para el control de hipercolesterolemia e hiper trigliceridemia- Nut...
Nutrición para el control de hipercolesterolemia e hiper trigliceridemia- Nut...Nutrición para el control de hipercolesterolemia e hiper trigliceridemia- Nut...
Nutrición para el control de hipercolesterolemia e hiper trigliceridemia- Nut... Estefa RM9
 
Cuadernillo de depresion. ejercicios practicos
Cuadernillo de depresion. ejercicios practicosCuadernillo de depresion. ejercicios practicos
Cuadernillo de depresion. ejercicios practicosmissnadja1
 
Presentación de las glandulas endocrinas del páncreas
Presentación de las glandulas endocrinas del páncreasPresentación de las glandulas endocrinas del páncreas
Presentación de las glandulas endocrinas del páncreasanabel495352
 
(2024-09-05) Mutilacion genital femenina (PPT).pptx
(2024-09-05) Mutilacion genital femenina (PPT).pptx(2024-09-05) Mutilacion genital femenina (PPT).pptx
(2024-09-05) Mutilacion genital femenina (PPT).pptxUDMAFyC SECTOR ZARAGOZA II
 
FARMCOCINÉTICA Y FARMACODINAMIA DE LOS MEDICAMENTOS TÓPICOS
FARMCOCINÉTICA Y FARMACODINAMIA DE LOS MEDICAMENTOS TÓPICOSFARMCOCINÉTICA Y FARMACODINAMIA DE LOS MEDICAMENTOS TÓPICOS
FARMCOCINÉTICA Y FARMACODINAMIA DE LOS MEDICAMENTOS TÓPICOSJaime Picazo
 
Manejo adecuado del bulto de ropa quirugico
Manejo adecuado del bulto de ropa quirugicoManejo adecuado del bulto de ropa quirugico
Manejo adecuado del bulto de ropa quirugicoAlexiiaRocha
 
666105651-Farmacologia-Rios-2-Editorial-Sketch-Med-2024.pdf
666105651-Farmacologia-Rios-2-Editorial-Sketch-Med-2024.pdf666105651-Farmacologia-Rios-2-Editorial-Sketch-Med-2024.pdf
666105651-Farmacologia-Rios-2-Editorial-Sketch-Med-2024.pdfLuisHernandezIbarra
 
ANAMNESIS Y EXAMEN FISICO DEL SISTEMA RENAL.pptx
ANAMNESIS Y EXAMEN FISICO DEL SISTEMA  RENAL.pptxANAMNESIS Y EXAMEN FISICO DEL SISTEMA  RENAL.pptx
ANAMNESIS Y EXAMEN FISICO DEL SISTEMA RENAL.pptxCENTRODESALUDCUNCHIB
 
1. HISTORIA DE LA FISIOTERAPIA EN EL MUNDO.pptx
1. HISTORIA DE LA FISIOTERAPIA EN EL MUNDO.pptx1. HISTORIA DE LA FISIOTERAPIA EN EL MUNDO.pptx
1. HISTORIA DE LA FISIOTERAPIA EN EL MUNDO.pptxSarayAcua2
 
Resolucion Ministerial 242-2024-MINSA.pdf
Resolucion Ministerial 242-2024-MINSA.pdfResolucion Ministerial 242-2024-MINSA.pdf
Resolucion Ministerial 242-2024-MINSA.pdfGILMERMANUELASENCIOO
 
ESCALAS DE VALORACION EN ENFERMERIA.pptx
ESCALAS DE VALORACION EN ENFERMERIA.pptxESCALAS DE VALORACION EN ENFERMERIA.pptx
ESCALAS DE VALORACION EN ENFERMERIA.pptxmfy7bkb299
 
Músculos de la pierna y el pie-Anatomía.pptx
Músculos de la pierna y el pie-Anatomía.pptxMúsculos de la pierna y el pie-Anatomía.pptx
Músculos de la pierna y el pie-Anatomía.pptx Estefa RM9
 
Pediatría en Red 5. temas de pediatria. Pediatria en red, temas de pediatria ...
Pediatría en Red 5. temas de pediatria. Pediatria en red, temas de pediatria ...Pediatría en Red 5. temas de pediatria. Pediatria en red, temas de pediatria ...
Pediatría en Red 5. temas de pediatria. Pediatria en red, temas de pediatria ...JulietaLopez96
 
Corazon parte 1 introducción - Latarjet.
Corazon parte 1 introducción - Latarjet.Corazon parte 1 introducción - Latarjet.
Corazon parte 1 introducción - Latarjet.AdrianaBohrquez6
 
ENFERMEDADES CEREBROVASCULARES (1).pdfseminario
ENFERMEDADES CEREBROVASCULARES (1).pdfseminarioENFERMEDADES CEREBROVASCULARES (1).pdfseminario
ENFERMEDADES CEREBROVASCULARES (1).pdfseminarioHecmilyMendez
 
Presentación ojo anatomía Quiroz en pdf
Presentación ojo anatomía Quiroz en pdfPresentación ojo anatomía Quiroz en pdf
Presentación ojo anatomía Quiroz en pdfORONARAMOSBARBARALIZ
 
Distensibilidad Vascular y funciones de los sist arterial.pptx
Distensibilidad Vascular y funciones de los sist arterial.pptxDistensibilidad Vascular y funciones de los sist arterial.pptx
Distensibilidad Vascular y funciones de los sist arterial.pptxadri19cz
 
indicadores para el proceso de esterilización de ceye .pdf
indicadores para el proceso de esterilización de ceye .pdfindicadores para el proceso de esterilización de ceye .pdf
indicadores para el proceso de esterilización de ceye .pdfALICIAMARIANAGONZALE
 
Diabetes Mellitus 2024 y fisiologia y datos.pdf
Diabetes Mellitus 2024 y fisiologia y datos.pdfDiabetes Mellitus 2024 y fisiologia y datos.pdf
Diabetes Mellitus 2024 y fisiologia y datos.pdfAbelPerezB
 

Último (20)

MAPA EnfermedadesCerebrovasculares...pdf
MAPA EnfermedadesCerebrovasculares...pdfMAPA EnfermedadesCerebrovasculares...pdf
MAPA EnfermedadesCerebrovasculares...pdf
 
Nutrición para el control de hipercolesterolemia e hiper trigliceridemia- Nut...
Nutrición para el control de hipercolesterolemia e hiper trigliceridemia- Nut...Nutrición para el control de hipercolesterolemia e hiper trigliceridemia- Nut...
Nutrición para el control de hipercolesterolemia e hiper trigliceridemia- Nut...
 
Cuadernillo de depresion. ejercicios practicos
Cuadernillo de depresion. ejercicios practicosCuadernillo de depresion. ejercicios practicos
Cuadernillo de depresion. ejercicios practicos
 
Presentación de las glandulas endocrinas del páncreas
Presentación de las glandulas endocrinas del páncreasPresentación de las glandulas endocrinas del páncreas
Presentación de las glandulas endocrinas del páncreas
 
(2024-09-05) Mutilacion genital femenina (PPT).pptx
(2024-09-05) Mutilacion genital femenina (PPT).pptx(2024-09-05) Mutilacion genital femenina (PPT).pptx
(2024-09-05) Mutilacion genital femenina (PPT).pptx
 
FARMCOCINÉTICA Y FARMACODINAMIA DE LOS MEDICAMENTOS TÓPICOS
FARMCOCINÉTICA Y FARMACODINAMIA DE LOS MEDICAMENTOS TÓPICOSFARMCOCINÉTICA Y FARMACODINAMIA DE LOS MEDICAMENTOS TÓPICOS
FARMCOCINÉTICA Y FARMACODINAMIA DE LOS MEDICAMENTOS TÓPICOS
 
Manejo adecuado del bulto de ropa quirugico
Manejo adecuado del bulto de ropa quirugicoManejo adecuado del bulto de ropa quirugico
Manejo adecuado del bulto de ropa quirugico
 
666105651-Farmacologia-Rios-2-Editorial-Sketch-Med-2024.pdf
666105651-Farmacologia-Rios-2-Editorial-Sketch-Med-2024.pdf666105651-Farmacologia-Rios-2-Editorial-Sketch-Med-2024.pdf
666105651-Farmacologia-Rios-2-Editorial-Sketch-Med-2024.pdf
 
ANAMNESIS Y EXAMEN FISICO DEL SISTEMA RENAL.pptx
ANAMNESIS Y EXAMEN FISICO DEL SISTEMA  RENAL.pptxANAMNESIS Y EXAMEN FISICO DEL SISTEMA  RENAL.pptx
ANAMNESIS Y EXAMEN FISICO DEL SISTEMA RENAL.pptx
 
1. HISTORIA DE LA FISIOTERAPIA EN EL MUNDO.pptx
1. HISTORIA DE LA FISIOTERAPIA EN EL MUNDO.pptx1. HISTORIA DE LA FISIOTERAPIA EN EL MUNDO.pptx
1. HISTORIA DE LA FISIOTERAPIA EN EL MUNDO.pptx
 
Resolucion Ministerial 242-2024-MINSA.pdf
Resolucion Ministerial 242-2024-MINSA.pdfResolucion Ministerial 242-2024-MINSA.pdf
Resolucion Ministerial 242-2024-MINSA.pdf
 
ESCALAS DE VALORACION EN ENFERMERIA.pptx
ESCALAS DE VALORACION EN ENFERMERIA.pptxESCALAS DE VALORACION EN ENFERMERIA.pptx
ESCALAS DE VALORACION EN ENFERMERIA.pptx
 
Músculos de la pierna y el pie-Anatomía.pptx
Músculos de la pierna y el pie-Anatomía.pptxMúsculos de la pierna y el pie-Anatomía.pptx
Músculos de la pierna y el pie-Anatomía.pptx
 
Pediatría en Red 5. temas de pediatria. Pediatria en red, temas de pediatria ...
Pediatría en Red 5. temas de pediatria. Pediatria en red, temas de pediatria ...Pediatría en Red 5. temas de pediatria. Pediatria en red, temas de pediatria ...
Pediatría en Red 5. temas de pediatria. Pediatria en red, temas de pediatria ...
 
Corazon parte 1 introducción - Latarjet.
Corazon parte 1 introducción - Latarjet.Corazon parte 1 introducción - Latarjet.
Corazon parte 1 introducción - Latarjet.
 
ENFERMEDADES CEREBROVASCULARES (1).pdfseminario
ENFERMEDADES CEREBROVASCULARES (1).pdfseminarioENFERMEDADES CEREBROVASCULARES (1).pdfseminario
ENFERMEDADES CEREBROVASCULARES (1).pdfseminario
 
Presentación ojo anatomía Quiroz en pdf
Presentación ojo anatomía Quiroz en pdfPresentación ojo anatomía Quiroz en pdf
Presentación ojo anatomía Quiroz en pdf
 
Distensibilidad Vascular y funciones de los sist arterial.pptx
Distensibilidad Vascular y funciones de los sist arterial.pptxDistensibilidad Vascular y funciones de los sist arterial.pptx
Distensibilidad Vascular y funciones de los sist arterial.pptx
 
indicadores para el proceso de esterilización de ceye .pdf
indicadores para el proceso de esterilización de ceye .pdfindicadores para el proceso de esterilización de ceye .pdf
indicadores para el proceso de esterilización de ceye .pdf
 
Diabetes Mellitus 2024 y fisiologia y datos.pdf
Diabetes Mellitus 2024 y fisiologia y datos.pdfDiabetes Mellitus 2024 y fisiologia y datos.pdf
Diabetes Mellitus 2024 y fisiologia y datos.pdf
 

Un Vegan

  • 2.
  • 3. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN Rápida Pérdida de Peso 4 ¿Cómo funciona el Sistema? 6 ¿Por qué esta dieta? 8 ¿Por qué 3 Semanas? 9 21 Días Para Formar Un Hábito 10 Pérdida de Grasa vs.PérdidadePeso 11 Nutrientes 14 Proteína, Grasas, Carbohidratos 15 La Piramide de la Comiday La Obesidad 19 Fibra 21 Metabolismo 22 ¿Cómo Engordamos? 25 Triglicéridos 29 ¿Cómo Adelgazar? 31 Descripción de la Dieta 32 Frecuencia de Comidas 33 Agua 34 Suplementos de la Dieta 35 Empecemos 41
  • 4. ¡Este No Es Una Reseña o Un Reporte Libre! Este Manual de Introducción es solo una "pequeña parte" del programa Dieta de 3 Semanas de Brian Flatt, así sabrás LOS HECHOS y LA VERDAD de lo que obtendrás HOY mismo si decides hacer la compra. Si después de leer esta guía, sientes que toda la información en el programa “Dieta de 3 Semanas” es adecuado para ti y útil para lograr tus objetivos ... Click aquí para obtener el paquete completo (o usa el botón de descarga al final de este documento)
  • 5. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN M
  • 6. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 7. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 8. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 9. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 10. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 11. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 12. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 13. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 14. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 15. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN       
  • 16. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN  
  • 17. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN      
  • 18. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 19. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 20. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 21. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 22. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 23. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 24. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN Creo que la Escuela de Salud Pública de Harvard lo dijo mejor en su artículo famoso, ¿Qué Debes Comer Realmente? Aquí está un concepto interesante: En el libro infantil ¿Quién construyó la pirámide? diferentes personas toman el crédito para la construcción de la –una vez- gran pirámide de Sesostris. Rey Sesostris, por supuesto, reclaman los créditos. Pero lo mismo ocurre con su arquitecto, el maestro de cantera, los canteros, los esclavos y los muchachos que llevaban agua a los trabajadores.
  • 25. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 26. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN Anabolismo: . Catabolismo: El catabolismo, en particular –algunos lo atribuyen al metabolismo-tiene 3 componentes 1. a veces llamado metabolismo en reposo, este es el componente del metabolismo responsable de mantener con vida al garantizar las funciones normales del cuerpo. Incluso si estuvieras postrado en cama todo el día, el metabolismo basal está todavía trabajando. El metabolismo basal es el componente principal del metabolismo, el 60 a 70 por ciento de las calorías de los alimentos que consumes se utiliza para esto. Las personas que quieren perder peso por lo general aspiran a una tasa metabólica basal superior (BMR).
  • 27. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN 2. esto puede ir desde un movimiento simple de los dedos hasta un ejercicio extenuante. Por lo general, el 25 por ciento de las calorías que se consumen son para este propósito. 3. Por lo tanto, teniendo en cuenta todo esto, he aquí nuestra fórmula del metabolismo:     
  • 28. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN  
  • 29. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN CONTROLA EL AZÚCAR EN TU SANGRE CONTROLARÁS TU PESO PARA SIEMPRE
  • 30. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 31. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 32. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 33. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 34. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 35. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 36. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 37. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 38. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 39. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 40. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN         
  • 41. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 42. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 43. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN   
  • 44. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN   
  • 45. LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
  • 46. click en “Descarga ahora” en el botón de abajo y Obtén La Dieta de 3 Semanas Paquete Completo por$47