Este documento habla sobre la inteligencia emocional y las emociones. Define la inteligencia emocional como la capacidad de reconocer sentimientos propios y ajenos y manejarlos. Explica que las emociones son lo que sentimos ante situaciones y que todas las personas las experimentan. Luego enumera algunas emociones comunes como miedo, tristeza, cólera, alegría y calma y da ejemplos de situaciones que podrían provocar cada una. Finalmente pide al lector que identifique emociones que haya sentido recientemente.