7. *Descanso adecuado (8 hrs. diarias)
*Ambiente tranquilo y ordenado.
*Equipo adecuado en los deportes.
*Usar el cinturón de seguridad.
*Cuidar la integridad física al jugar.
*Vacunas.
*Alimentación saludable.
*Confía en Dios y…
Notas del editor
Cerebro: controla todos los actos voluntarios, memoria.
Cerebelo: coordina los movimientos y mantiene el equilibrio.
Bulbo Raquídeo: transmisión de impulsos desde la médula espinal al cerebro y el control de actividades respiratorias, gastrointestinales, cardiacas y vasoconstrictoras. Regula la secreción de jugos digestivos y cumple con funciones reflejas como la deglución, la tos, el estornudo y el vómito, entre muchas otras.
Funciones: mensajes sensoriales y de reflejo.
¿Porqué cuidar la columna vertebral?
Recibe toda la información a través de los 5 sentidos (nervios sensitivos) y lo manda al SNC
También recibe información del SNC y la envía a los órganos (nervios motores).