1. VITAMINAS
SE TRATA DE SUSTANCIAS QUE SE DILUYEN ORGANICOS COMO GRASAS Y
ACEITES ACUMULAN EN EL IGADO Y EN LOS TEJIDOS ADIPOSOS Y POR
TANTO ES POSIBLE SUBSISTIR SIN SU APORTE DURANTE UN TIEMPO(SI
SE ALMACENA EN SUFICIENTE CANTIDADES

2.  VITAMINA A
 LOS EXPERTOS HACEN DISPENCINES MUY CLARA S DE FUENTES DE VITAMINAS A
RETINOL, DE ORIGEN ANIMAL COMO CAROTENOS VDE PROSEDENCIA VEGETAL
 ¡POR QUE LA NECESITAMOS?
 ES VITAL PARA UN NORMAL Y SANO CRECIMIENTO CLAVE EN LA PERSECION Y LA VISION EN PENIUMBRA
CUANDO SE TRATA DE BATAROTENO (Y NE COMPAÑIAS
DE OTRAS SUSTANCIAS ) ACTUA
COMO ANTI OCIDENTE Y APOYA LA FUNCION INMONOLOGICA ADEMAS DE
INCREMENTAR LA RESISTENCIAS DE LAS INFECIONES
 FUENTES CNATURALES
 SE HALLA ESPECIALMENTE EN PLANTAS DE COLORES VERDES Y AMARILLO
COMO LA ZANAHORIA , EL MELON, LOS PIMENTONESY LA PAPA . ENTRE O
TROS . SON FUENTES ANIMALES EL IGADO EL PESCADO LA LLEMA DE HUEVO
Y LOS LACTEOS
 DEFICIENCIA
 ALTERACION EN LAVISION ,(COMO LA SEGERA NOCTURNA) SEQUDAD EN LASMUCOSAS E
LA PIEL , DEBILIDAD EN LAS UÑAS Y EL CABELLO