El documento proporciona una serie de mandamientos para llevar una vida feliz, como comer solo lo necesario, dormir cuando se tenga sueño, abrazar y besar a los demás, pedir ayuda cuando se necesite, no vivir en el pasado, no preocuparse demasiado, perdonarse a uno mismo, agradecer lo recibido, no discutir inútilmente y cuidarse a uno mismo como a un mejor amigo.
9. Siempre rece para agradecer. Ud,ya recibio mas que lo suficiente para crecer y ser feliz.
10. No pierda tiempo en discuciones inútiles. En vez de gritar, cante una cancion, tome un baño frio, de una vuelta en bicicleta en el parque, o asista al cine con un buen cucurucho de maiz inflado.
11. Desista de meterse en la vida de otros. Adopte la filosofia del CABALLO DEL DESFILE DEL 16 DE Septiembre : ”Cagando, andando y siendo aplaudido".
12. Cuide de si mismo como se estuviera cuidando a su mejor amigo.
13. Exprese su individualidad.... cambie algo de si mismo todos los dias. Hable con alguien y escriba a aquellas personas de las que hace tiempo no sabe.
14. Haga lo que siempre quiso hacer, y no lo hizo por vergüenza...
19. Los grandes amigos no se pierden en pequeñas disputas,si se pierden es porque no eran amigos, y mucho menos grandes... En caso de duda, siga el olfato que le indique su propia nariz....
20. Sepa que muchas veces la felicidad de quien está a su lado depende de su felicidad.