1. GIMNASIA RITMICA
con CINTAS

2. Materiales
 ESTILETE O MANGO
 Material
 Madera, bambú, plástico, fibra de vidrio.
 Forma
 Cilíndrica o cónica o una combinación de ambas formas.

 Longitud
 Entre 45 y 60 centímetros
 CINTA
 Anchura
 4-6 centímetros.

 Longitud
 De un extremo a otro, la longitud total de la cinta debe ser de un
mínimo de 3 metros y de un máximo de 6 metros. Esta parte
debe ser de una sola pieza.
 GANCHO
 Cómo seleccionar el tamaño de la varilla de la cinta
apropiado para su gimnasta

7. MOVIMIENTOS BASICOS

8. Presentación Gimnástica

9. Desplazamientos

10. Circunducciones

11. Saltos

12. Ocilaciones

14. Balanceos

15. Movimientos laterales

16. Desplazamientos laterales