1. HÁBITOS POSITIVOS HÁBITOS NEGATIVOS
Una dieta bien alimentada Comer mal
No fumar, ni tomar cualquier tipo Dedicarle mucho tiempo al
de drogas(tabaco, porros ect..) ocio(jugar a la ps3,ver tv ect..)
dedicarle mucho tiempo al No estirar antes de realizar algún
deporte deporte
Hacer un estiramiento adecuado No tener una higiene
antes de realizar algún deporte adecuada(no labar
dientes, manos ect..)
Higiene adecuada Hábitos nocivos
Descansar el tiempo adecuado No dormir bien o el tiempo
adecuado