1. Universidad Nacional de La Plata
Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación
Educación Física IV
Seminario de Taekwondo
Menéndez, Jonatan. Legajo 94990/9
Pizzano, Romina. Legajo 94275/7
Sitner, Brenda. Legajo 98624/6
Videla, Cielo. Legajo 95123/5

2. Trabajo Final de Taekwondo

3. Temario
1. Historia. ¿Dónde y cuándo se creó? significado del
TAEKWONDO, en qué consiste.
2. El Taekwondo como arte marcial (antes) y lo que es
ahora como deporte de contacto. Cambios en el
reglamento. Uso de las nuevas tecnologías dentro del
deporte.
3. WTF E ITF. Semejanzas y diferencias.
4. Técnica, Táctica y Estrategia propias.

4. Taekwondo: es la base del arte
marcial
 Permite el fortalecimiento del cuerpo usando el pie y la
mano libremente, entrenando los brazos y las piernas,
el cuerpo en general para adaptarlo a cualquier
situacion critica
 SIGNIFICADO:
TAE: pie-pierna, accion de patear y dar saltos
Kwondo: puño, accion de golpear con las manos
Do: es el camino del sendero a la práctica

5. ¿En qué consiste?
 Golpes – Patadas - Esquives
 Saltos - Detenciones de saltos
 Técnicas de bloqueos
Otras formas de entrenamiento incluyen la lucha libre y
el aprendizaje de patrones de movimientos
Formalizados.
Sus orígenes…
 Peninsula de Corea.
 Su nombre proviene de “subak” y “taekkyon”
 Se transforma en deporte en el año 1953.

6. ANTES DESPUES
 La dinastía de Koryo, hizo que el
taekkyon evolucione con técnicas y
poder para convertirse en armas
eficaces incluso para martar a seres
humanos, por lo cual sería utilizado en
la propia guerra.
 Las habilidades en las artes marciales
eran las unicas calificaciones
requeridas para pertenecer a las
fuerzas militares.
 En las competencias de Taekkon los
expertos eran seleccionados para ser
oficiales militares.
 Los reyes de la dinastia de Koryo
estaban interesados en la competencia
de taekkon haciendo un curso
obligatorio en el entrenamiento
militar.
 El Taekwondo recibió como
nombramiento de arte marcial en el
año 1971
 El taekwondo como deporte se originó
en el año 1973 por lo tanto la
Federacion Mundial de Taekwondo
fue establecida.
 En 1976 el Taekwondo fue
aceptado como evento deportivo
oficial por una Union Atlética de
afiliaciones de los EE.UU, como
también en la Asociación General
de las Federaciones Internas de
Deportes, seguido por la admición
por parte del Consejo
Internacional de Deportes
Militares.
 En 1980 la WTF se convierte en
una Federación Olímpica
Deportiva
 En 1981 en los Juegos Mundiales se
adopta al Taekwondo como evento
oficial
 1986 los Juegos Panamericanos
 2000 los Juegos Olímpicos Sydney
 2004 los Juegos Olímpicos en
Atenas
 2008 la inclusion del Taekwondo
en los Juegos Olimpicos de Beijin.

7. TAEKWONDO
ARTE MARCIAL DEPORTE DE CONTACTO
 Estructura: Vertical-Personalista y
Conductista. Aquellos Instructores que
consideran que, por su graduación como
Cinto Negro les genera inmunidad frente
a las nuevas teorías de enseñanza y los
avances en otras materias, podrían caer
en un “Abismo Pedagógico”.
 Estilo de las Clases: Comando-
Asignación de tareas. Método Analítico.
Son clases Estereotipadas. Y
Unidireccionales.
 Su manifestación por excelencia son: Las
Formas o Poomse.
 Sus contenidos fundamentalmente serán
una amplia variedad de técnicas de pateo
y puño, los Pumse (sin estar integrado al
ámbito institucional deportivo o ánimo
de competición), preparación física
general, ataque a un paso, rompimientos,
defensa personal. Simples repetidores de
técnicas específicas.
 Esta Institucionalizado.
 Competición deportiva.
 Su manifestación por excelencia es: La
Lucha Deportiva.
 Basados en el Constructivismo.
 Plantean estrategias y tareas en
situaciones reales de juego del deporte,
para formar sujetos que puedan procesar
la información y ser lo más veloces
posibles en la toma de decisiones a través
de la resolución de problemas y el
descubrimiento guiado.
 Disponen de un amplio repertorio de
movimientos para resolver diversas
situaciones.
 Generan actividades y tareas lo más
variadas posibles para que los alumnos
resuelvan las situaciones de juego.

8.  Reproducción de los mismos objetivos y
finalidades de hace décadas y a pesar de
la demanda, no se observa un cambio en
las concepciones filosóficas ni en los
planteamientos de las mismas. Su
objetivo fundamental: La perfección del
arte.
 Proveen al deportista la mayor cantidad
de experiencias motrices reales (en este
caso similares al combate) dada las
situaciones de incertidumbre
permanente que se van a ir presentando
en el match de Taekwondo.
 Observan todas las variables que se
puedan llegar a dar en la competencia
misma, el discernimiento y el juicio del
atleta en situaciones contextuales.
 Tareas/actividades que le permiten al
alumno/deportista resolver los distintos
planteamientos tácticos frente a cada
uno de los adversarios.
 Entrenan problemáticas referidas a
situaciones reales de combate no va en
desmedro de la ejercitación de la técnica.

9.  Los contenidos pueden variar de
acuerdo a diferentes intereses que
surgirán de una negociación implícita
entre el Instructor o profesor de
Taekwondo y los alumnos.
 Los objetivos que se persiguen entre
unos y otros, se darán en un espacio
pedagógico considerado más bien
“Flexible” en la formación.
 Sus contenidos estarán relacionados
con la enseñanza de las técnicas
propias del mismo (las más efectivas y
económicas en movimiento), tácticas,
estrategias, valores, preparación física
específica y conocimiento del
reglamento deportivo.
 Es importante la actualización y
formación como un entrenador o
instructor “Situacional”, es decir, la
capacidad de adaptación a contextos,
alumnos, deportistas, padres,
materiales, tiempos y contenidos de
los más diversos que provee la misma
actividad.

10. Cambios en el Reglamento
Realización del pesaje oficial un día antes
Bonificación por la utilización de patadas
complejas
Penalidad por inactividad más de 10
segundos después de la señal de “combatan”:
Reducción del tiempo del asalto de combate
Reducción del área de competencia

11. Las Nuevas Tecnologías: “Un antes y un después”
Infraestructura en los torneos y campeonatos de
Taekwondo:
ANTES
 La falta de un piso especial
para la competencia. Las
áreas de combate de antes,
eran los propios del lugar,
donde las áreas de combate
eran señaladas con una cinta
blanca.
 Gran cantidad de gente
alrededor de cada área.
DESPUES
 Pisos de goma encastrables y
en algunos eventos de alta
categoría, se elevan dichas
áreas del suelo unos 50
centímetros.

12. La utilización de los protectores en el deporte
Taekwondo:
ANTES DESPUÉS
 Antes utilizaban únicamente
el protector pectoral e
inguinal.
 Las nuevas tecnologías fueron
confeccionando pectorales
con un material totalmente
distinto.
 Se agregó el protector de
cabeza y debajo del Dobok
(uniforme) el resto de las
protecciones que todos
conocemos. ¿Ustedes se
imaginan en el Siglo XXI un
combate con dos
protecciones solamente?

13. Protectores electrónicos:
ANTES DESPUES
 Protectores de tronco con
círculos de color de la década
del 80 y 90, indicando el área
de puntuación azul o rojo.
 Protector electrónico con
sensores listos para enviar la
información de cada impacto
a la computadora.

14. De los pulsadores con cable a los pulsadores
inalámbricos:
ANTES DESPUES
 Pulsadores para la marcación
de puntos, cada juez de
esquina debe apretar uno de
los dos botones cuando
observa un punto válido, ya
sea el del atleta con protector
azul o rojo. La información se
envía desde el mismo
pulsador a través de un cable
hacia una computadora y se
publica casi al segundo.
 La alternativa más moderna
es la utilización de un
pulsador inalámbrico.

15. Existen dos grandes estilos diferentes de Taekwondo, cada uno asociado a
una de las tres grandes federaciones de que existen actualmente a nivel
mundial: el estilo WTF (asociado a la Federación Mundial de Taekwondo) y el
estilo ITF (Federación Internacional de Taekwondo).
 La WTF surgió como una escisión de la ITF por motivos políticos (el
traslado de la Sede del Taekwon-do a Canadá debido a la separación de
Corea tras la guerra de Corea). Posteriormente, el estilo de ambas
federaciones fue evolucionando de distinta forma, y tras mucho tiempo
divididas, sus respectivos estilos presentan diferencias en el uniforme,
las formas, el énfasis en lo tradicional, la defensa personal, y el
reglamento deportivo.
 Casi la totalidad de las técnicas que se practican en ambos estilos son
las mismas (variando únicamente su aplicación, importancia y a veces la
nomenclatura). Las diferencias entre ambos estilos residen
principalmente en la forma de practicar el arte marcial, los requisitos
exigidos para la promoción de grados, las formas (pumses o tules) y
sobre todo el reglamento deportivo. Por ello, los practicantes de uno de
los estilos pueden comenzar a practicar el otro sin apenas dificultad,
simplemente adaptando sus conocimientos a las normas que este
requiera.

16. Estilo ITF
 Se caracteriza por un mayor predominio de ataques sencillos y
directos. Con menor contacto que el estilo WTF cosa que muchos
creen que es de menor efectividad, esto es un error ya que es mucho
más difícil poder controlar el golpe sin lastimar al oponente que
simplemente golpearlo (este es un concepto tomado directamente
del Karate-do japonés). El combate deportivo de este estilo se
suelen utilizar guantes, zapatos protectores e inguinal para los
hombres. Este estilo tiene como ícono al general retirado Choi
Hong Hi, creador de este arte marcial y fundador de la ITF, quien la
presidió hasta su muerte en el año 2002.
 Por cuestiones políticas, actualmente la ITF está divida en tres
organizaciones que no se reconocen entre sí, las que siguen
utilizando los mismos nombres y practican la misma disciplina,
aunque están comenzando a variar levemente los reglamentos
deportivos.

17. Estilo WTF
 Se caracteriza por usar movimientos mucho más elásticos y
circulares. Las formas son diferentes a los que utiliza la ITF. El
combate de este estilo es de contacto total y se realiza con
casco y peto protector para el torso, estando prohibidos los
ataques de puño por encima del cuello y las patadas bajas.
 Actualmente, el estilo WTF es modalidad olímpica. Debido a
ello, su aspecto deportivo está más desarrollado que el de la
ITF.
 Tuvo su primera participación como deporte olímpico oficial
en las Olimpiadas de Sydney 2000, luego fue parte de las
Olimpiadas de Atenas 2004 y de las últimas en Londres 2012.

18. • Ejecución de movimientos estructurales
que obedecen a ciertos patrones tiempo-
espaciales-corporales
Técnica
• Proceso en que se conjugan todas las
posibilidades (físicas, técnicas, etc.) para
dar una solución inmediata a las distintas
situaciones imprevistas y cambiantes.
Táctica
• Proyecto o programa que se elabora con
anticipación sobre determinada base para
alcanzar el objetivo propuesto.
Estrategia

19. Técnica y Táctica
Movimiento básico de combate:
 Posición de combate: es la
colocación o disposición
corporal que tiende a favorecer
al máximo nuestras acciones
(tanto técnicas como tácticas).
Es de donde surgen todos los
movimientos ulteriores y debe
adoptarse tanto antes como
después de cada acción.
 No hay una posición fija y
establecida, ya que cada
competidor la adopta según la
adopta según sus características
específicas (peso, altura,
personalidad, táctica.

20. Posición de combate:
 Distancia e ambos pies (1/3 de hombros)
 Peso ligeramente hacia adelante. Doblar ligeramente la
pierna adelantada y levantar un poco el talón de la pierna
retrasada.
 La cadera y los hombros adoptaran una posición natural y
de lateralidad. Deberán estar relajados y caídos tanto
brazos como hombros.
 Brazo adelantado tiene que estar flexionado entre 80 y 130
grados. El brazo atrasado a unos 45º.
 Manos cerradas para proteger cabeza y cuerpo.
 Todo esto nos proporciona una corrección y control del
equilibrio en todas las acciones técnicas.

21. Desplazamientos:
 Traslaciones corporales hacia determinadas direcciones, ya sea hacia adelante,
hacia atrás o los lados, para realizar unas acciones concretas o internas
provocar ciertas reacciones a nuestro adversario.
 Se utilizan para realizar encadenamientos a acortar distancias. Tiene que ser
movimientos rápidos, equilibrados, dinámicos y sin tensión, variados en
trayectoria, sentido y velocidad.
 No hay que mover los brazos durante un desplazamiento, se baja la guardia y es
posible que nos ataquen.
 Pueden ser de variadas formas:
 Con paso hacia adelante.
 Con paso hacia atrás.
 Hacia adelante o hacia atrás sin cambio de posición.
 Hacia adelante con elevación de la rodilla delantera.
 Hacia adelante con elevación de la rodilla retrasada
 Cambio de posicionamiento en el mismo sitio.
 Cruce de piernas en el mismo sitio.
 Cambio de posición con giro en el mismo sitio.
 Desplazamiento lateral con rotación de la pierna retrasada.
 Desplazamiento lateral simultáneo, de las dos piernas.

22. Esquivas:
Consiste en un desplazamiento hacia una determinada dirección,
con el fin de evitar los ataques de nuestro adversario. Es la mejor
solución defensiva ante un ataque. Siempre tiene que ir
acompañada de una perfecta guardia y un acto reflejo de
bloqueo. Así mismo, hay que intentar variar las trayectorias.
Después de esquivar un ataque es importante obtener una
posición equilibrada para poder realizar un contraataque eficaz.
Los diferentes tipos son:
 Esquiva hacia atrás con paso y cambiando de posición
 Esquiva hacia atrás cruzando los pies.
 Esquiva hacia atrás sin cambio de posición.
 Esquiva lateral por la espalda.
 Esquiva lateral por delante.
 Esquiva lateral simultánea por delante.

23. Bloqueos:
 Son también llamados defensas con las partes de
nuestro propio cuerpo, apropiadas para ello. Tiene
que usarse durante un combate como última acción
defensiva, ya que, al bloquear y realizar contacto con
nuestro adversario, siempre corremos el riesgo de
lesionarnos en brazos, piernas o incluso dedos.
 El bloque tiene que ser rápido, relajado y potente,
pero jamás con demasiada tensión de la articulación,
ya que se pierde velocidad y energía inútilmente.
 Se utilizan cuando el competidor contrario es mucho
más rápido en sus acciones y no nos da tiempo a
esquivarlo o cuando por una circunstancia de
combate no podemos esquivar por ejemplo la pérdida
del equilibrio.

24. Técnica de cuerpo a cuerpo o
CLINCH:
En esta situación tenemos que disponer de recursos
técnicos y tácticos para conseguir algún provecho a
nuestro favor pero nunca empujar o agarrar al
contrario, ya que son acciones antirreglamentarias
que implican amonestaciones.
Se puede llevar los brazos abiertos o cerrados e
incluso bloquear con las piernas los posibles ataques
del contrario.
Entre estas técnicas encontramos:
Posición abierta.
Posición cruzada.
Posición abierta y cruzada.
Posición de bloqueo con la pierna.

25. Técnica y táctica de combate
•Ataques con la pierna atrasada
•Ataques con la pierna adelantada
•Ataques después de un giro
•Ataques dobles con corrección de la misma pierna
•Ataques con corrección de movimientos en salto con las
dos piernas
•Ataques con apoyo
•Ataques cuerpo a cuerpo
Los ataques de clasifican en:

26. Tiempos de contraataque:
La técnica de contraataque en la actualidad está jugando un papel
primordial a la hora de las puntuaciones en los combates. Posee gran
cantidad de ventajas sobre nuestro adversario. Dentro de los factores a
favor, encontramos que los golpes certeros, al cuerpo o a la cara, son
mucho más contundentes en los contraataques, por la potencia y
aceleración de los dos componentes.
Además, tienen que ser preciso y milimetrado para que sea efectivo y con
una perfecta recuperación del equilibrio una vez finalizado, de lo
contrario, podemos chocar con nuestro adversario, fallarlo, o caer
desequilibrados y descubiertos.
El contraataque tiene tres tiempos:
Tiempos del contraataque
1er tiempo o
anticipación
2do tiempo o
simultáneo
3er tiempo o
caída

27. MUCHAS GRACIAS….
Romina, Cielo, Jonatán, y
Brenda