El documento habla sobre la importancia de la higiene personal desde una edad temprana. Explica que la higiene estudia las condiciones que afectan la salud física y mental y promueven la propagación de enfermedades. Luego enumera 10 pasos básicos de higiene como lavarse las manos y la cara, cepillarse los dientes, bañarse diariamente y mantener la ropa limpia. Finalmente incluye una rima sobre la importancia de cuidar el cuerpo a través del aseo personal.