vida saludable

1. 1.CURP. CAPN8500226HVZSRS00
2.Entidad. VERACRUZ
3.Función. DOCENTE FRENTE AL GRUPO
4.Nombre completo. JOSÉ NÉSTOR CASTELLANOS PÉREZ
5.Sexo. MASCULINO
6.Nivel educativo. PRIMARIA
7.Grado que imparte (TERCER GRADO).

2. La higiene es el principal impulsor del aseo, del cuidado personal y del
cuidado del entorno, su objetivo es evitar infecciones y enfermedades,
mediante buenos hábitos y compromisos de cada persona.
Por eso, la higiene es la acción que realizas al terminar tu alimentación,
como limpiar el espacio en donde comiste, lavar los trastes, también al
terminar de realizar una actividad física, como el ejercicio o un deporte
que al terminar aseas tu cuerpo con un baño, antes de la hora de
dormir, te cepillas los dientes y llegas a una cama limpia, en un espacio
saludable para descansar.

3. El aprecio a un material
hace que lo cuides y
mantengas en buen estado.
Ejemplo: compras un celular
y rápido le compras su funda
y protector de cristal.
El aprecio a unos zapatos
hace que los llevemos
a lustrar para que luzcan
siempre limpios y brillantes.
Sucede lo mismo con una
chamarra de piel, tiene un
lavado especial.
El aprecio a unos de tus juguetes
hace que lo protejas
al no prestarlo, lo cuidas
para que no se ensucie.

5. Me cambio
de ropa al
llegar de la
escuela a la
casa.
Me pongo
la misma
ropa varias
veces.
Me baño
diariamente
.
Me baño cada
tercer día
.
Me lavo las
manos antes y
después de ir
al baño
.
Me lavo las
manos antes y
después de
comer.
Cepillo mis
dientes
después de
cada comida.
Me cuido mis
pies de no
mojarlos y
ensuciarlos.
Ayudo a
separar la
basura
orgánica de
la inorgánica.
Ayudo a
tender mi
cama.
Levanto mis
juguetes y los
guardo.
Ayudo a lavar los
trastes donde como.

6. Ayudo a
sacudir
las cosas
de la casa.
Ayudo a
barrer
en el
salón de
clases y en
casa.
Ayudo a
limpiar mi
mesa banco
en la escuela,
y en casa la
mesa donde
como.
Uso cubre boca
al salir de casa.
Me aplico gel
para desinfectarme.

7. Pasar el filtro
de sanitizar
en la entrada
de la escuela.
Limpiar los
pies antes
del ingreso
al aula.
Me lavo las
manos antes y
después de ir
al baño
.
Me lavo las
manos antes y
después del
lonche.
Levanto los
juegos
didácticos.
Limpio
la mesa
donde
como mi
lonche.

8. Evitar tirar la basura en
la calle
Tira la basura en su lugar
Evita gritar en la calle
Evita maltratar las áreas verdes
Participa en faenas de
limpieza
Levanta las heces de tu mascota

9. Es el concepto del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo, para conservar la salud, mejorarla y prevenir
enfermedades, y permite mantener una buena presencia (IMSS, 2018).
Considera bañarse de cuerpo completo; lavar, cepillar y peinar el cabello; lavar
las manos, limpiar y cortar las uñas; mantener limpia la cara, cuidar los ojos,
limpiar nariz y orejas; cepillar los dientes, y procurar la limpieza de los
genitales, así como el cambio y limpieza de la ropa exterior e interior
(CONAFE, 2013; EcuRed, 2020; Grupo de Diseño Disciplinas Sociomédicas,
2007).

10. La piel, axilas, pies
y genitales.
De no hacerlo arriesgan
a desarrollar enfermedades
como:
Para evitar enfermedades de la piel es recomendable:
◆ Bañarse diariamente, utilizando abundante jabón.
◆ Secar bien todas las partes del cuerpo luego del baño.
◆ Cambiar a diario la ropa interior, camisas y otras prendas de
vestir que estén en contacto directo con la piel.
◆ Lavar la ropa de todo el grupo familiar con jabón.
◆ Lavar frecuentemente el cabello utilizando champú.
◆ Mantener las uñas limpias y cortas.
◆ Secar cuidadosamente los oídos, sin introducir objetos para
limpiarlos.
◆ Acudir, en caso de enfermedad, al establecimiento de salud
más cercano.
◆ No es conveniente auto medicarse.

11. La importancia de la higiene en la persona y de su entorno también
es muy importante para preservar la salud y se corre el riesgo de
infecciones y enfermedades por no hacerlo, es lo que éste último
modulo 5 me enseño, aquí comparto con ustedes el vídeo del
análisis que hice y donde presento una presentación en power
point, posteriormente realizaré la clase con mis alumnos en tercer
grado para crear un decálogo con una lista de acciones realistas
que puedan implementarse para promover hábitos de higiene.
Dejo el enlace del vídeo https://youtu.be/8Xudkul-638