1. LA DIETA Y EL DEPORTE
Escenario.........................2
Tarea................................3
Producto...........................6
Martina Serrano Bembibre
Santiago Moreno Muñoz
Roger Sabi Dolz

2. ESCENARIO
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Con la realización de este trabajo queremos que obtengáis
nuevos conocimientos sobre un deporte tan interesante como es
el waterpolo. Y conozcáis la relación que existe entre la
alimentación y el deporte.
¿Conoces el waterpolo? ¿Sabes cuál es la mejor alimentació para
un deportista?
Sigue todos los pasos que te proponemos y podrás responder a
estas preguntas.
Para iniciar la aventura visualiza este video:
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http://www.youtube.com/watch?v=6OOOPjHck0A

3. TAREA
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Conoce el deporte del waterpolo, las claves de una buena
nutrición y adquiere las nociones básicas de alimentación.
1.-Busca información sobre el waterpolo:
http://www.waterpolocr.org/wp-content/files/Historia_Waterpolo.pdf
2.-Conoce las reglas del waterpolo:
http://www.dad.uncu.edu.ar/upload/Reglamento_waterpolo.pdf
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4. TAREA
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3.-Conoce la pirámide de los alimentos:
http://www.xtec.es/~mcatala6/alimsana/piramide.htm
http://www.educa.jcyl.es/educacyl/cm/gallery/Recursos%20Infinity/juegos
/piramide_alimentaria/index.html
4.- Haz un listado con 25 alimentos saludables y 25 no
saludables para un deportista.
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5. TAREA
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5.- Aprende a hacer un menú equilibrado y saludable (lee de las
páginas 25 a la 33 del siguiente escrito):
http://www.aesan.msc.es/AESAN/docs/docs/come_seguro_y_saludable/g
uia_alimentacion2.pdf
6.- Visita la siguiente página que te proponemos. Copia la
imagen que aparece y guárdala en una carpeta.
http://es.wikipedia.org/wiki/Waterpolo
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6. PRODUCTO
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Después de leer y trabajar la información anterior debes realizar
una actividad con las siguientes pautas:
• El trabajo se debe hacer en grupo de tres personas.
• La realización y presentación debe estar hecha en soporte
informático.
• Debe tener una portada y un índice.
•No olvideis pegar en vuestro trabajo la imagen que habeis
guardado en vuestra carpeta. Página principal

7. PRODUCTO
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Responde a las siguientes preguntas:
1.-Resume en diez lineas lo que has aprendido sobre el
waterpolo.
2.-¿Porqué es importante una buena alimentación para un
deportista? Argumenta tu respuesta.
3.-Confecciona el menú de toda una semana para un jugador de
waterpolo que tiene partido el sábado.
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