El documento contiene una serie de frases cortas que describen diferentes aspectos de la vida. Habla sobre cosas como el tiempo, las palabras y las oportunidades que una vez pasadas no regresan, así como sobre factores como el enojo, el orgullo y no perdonar que pueden destruir a una persona. También menciona la importancia de mantener la esperanza, la paz y la honestidad, así como el amor, la fe y la familia. Finalmente, promueve una página web que ofrece palabras de aliento.