Este documento muestra los resultados de un entrenamiento de intervalos realizado por un individuo. Se registró su frecuencia cardíaca inicial y final en 10 repeticiones alternando entre ejercicio intenso y de recuperación. La frecuencia cardíaca aumentó significativamente durante el ejercicio intenso, alcanzando valores máximos de 190 latidos por minuto, y disminuyó durante los períodos de recuperación.