Este documento contiene 40 consejos para vivir una vida plena y feliz. Algunos de los consejos incluyen caminar diariamente, sentarse en silencio por 10 minutos, escuchar música, establecer metas diarias, vivir con energía y entusiasmo, leer y jugar más, comer alimentos saludables, sonreír y reír más, abrazar a los seres queridos, y apreciar cada día. El objetivo general es disfrutar la vida y las pequeñas cosas, mantener una actitud positiva, y pasar tiempo