El documento describe diferentes tipos de actividades de aventura y deportes extremos, dividiéndolos en categorías horizontales y verticales. Las actividades horizontales incluyen el rafting, que consiste en recorrer ríos en dirección a la corriente, mientras que las verticales implican subir paredes rocosas u otros relieves empinados. Además, explica que realizar este tipo de deportes conlleva experiencias arriesgadas en la naturaleza y la liberación de adrenalina.