Agua

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xavi120692

El documento describe varios beneficios para la salud de beber suficiente agua cada día. Beber agua puede ayudar a calmar el hambre, mejorar el metabolismo, reducir la fatiga, aliviar dolores musculares, mejorar la memoria y concentración, y reducir el riesgo de varios tipos de cáncer. Se recomienda beber entre 8 a 10 vasos de agua al día para obtener estos beneficios.

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