1. Centro de Orientación Universitaria
Licda. Ana Gladys Sánchez
AUTOMUTILACIÓN
La automutilación lla­ La automutilación puede darse š Aumento de la agresión
mada también autolesión, de varias maneras: š Sensibilidad al rechazo
autoagresión y autoabuso š Cortarse la piel con objetos
son formas de daño realiza­ š Niveles altos irritabilidad
filosos (lo más común)
dos por uno mismo en el š Enojo crónico
cuerpo sin la intención de š Quemarse la piel
Es probable que
suicidarse. Es un acto com­ š Autogolpearse éstas personas hayan sufri­
pulsivo que puede llevarse a
š Picarse con agujas do algún tipo de abuso
cabo para liberar un dolor
š Golpearse la cabeza sexual, físico o emocional
emocional, enojo, ansiedad,
durante la niñez, violencia
sentimientos de rabia, ira, š Morderse la mano el dedo en el hogar, estrés post
tristeza, soledad y rencor. o el brazo traumático.
Es una forma no verbal de
š Jalarse y arrancarse la piel
comunicación donde los
o el cabello
sentimientos se transmiten De esta forma se recomien­
visualmente a través del š Arañarse da:
cuerpo. También se dice que š Hacerse agujeros o tatuarse š Admitir que se esta pro­
la automutilación se utiliza ellos mismos. vocando un daño.
para sentir poder sobre si
mismo o bien para sentir Los adolescentes que
š Identificar sus sentimien­
control de algo en su vida se automutilan tratan de man­
tos y expresarlos en lugar
tener esto oculto, por lo que de actuar en conse­
Los adolescentes, en usan ropa que cubra su cuerpo
su mayoría las mujeres, se cuencia.
o la parte lastimada, aunque
autoagreden debido a que no sea la apropiada para el š Hablar del problema con
no les enseñaron a manejar clima. sus padres.
sus emociones o bien les
invalidaron la expresión de š Pedir ayuda profesional.
las mismas. Los jóvenes que se automuti­
š Aprender a amar su cuer­
La única forma que lan presentan ciertas carac­
po.
encuentran de botar sus terísticas:
emociones es por medio de š Baja autoestima š Aprender a distraerse de
la autodestrucción, debi­ los sentimientos de auto­
š Niveles altos de tensión agresión como: escribir
do a que el hacerse daño les
š Depresión en un diario, dibujar,
causa un alivio emocional.
hacer ejercicio, entre
š Poco control de impulsos otros.
š Culpa y vergüenza por la
conducta dañina