SlideShare una empresa de Scribd logo
El Ayuno
El Ayuno, especialmente el de la comida,
nos abre de una manera misteriosa a la presencia de Dios.
Parecería como si el hambre corporal
se fuera convirtiendo en hambre de Dios.
Para que esto se realice,
el Ayuno debe estar unido a
la oración.
Sin oración el Ayuno se
convierte en dieta o en
estoicismo,
que poco o nada ayuda a la
vida espiritual.
aplacar el "espíritu de
muerte
y la cultura de la muerte”:
"Es urgente...que desde
cada comunidad, cada
familia,
cada individuo eleve una
súplica apasionada a Dios.
Jesús mismo nos reveló con
su ejemplo que la oración Y
EL AYUNO son las armas
principales y mas eficaces
contra las fuerzas del mal y
ha enseñado a sus
discípulos que algunos
demonios sólo se expulsan
de este modo.”
“Por lo tanto, tengamos la
humildad y la valentía de orar
Y AYUNAR para conseguir que
la fuerza que viene de lo alto
haga caer los muros del engaño
y de la mentira, que esconden a
los ojos de tantos la naturaleza
perversa de comportamientos
y de leyes hostiles a la vida,
y abra sus corazones a
propósitos e intenciones
inspirados en la civilización de
la vida y del amor.”
Nuestra Madre Bendita
nos invita a hacer
ayuno,
para prevenir guerras y
catástrofes naturales,
por la conversión de
los pecadores, para
liberación de las almas,
etc:
En Fátima dijo:
“El ayuno tiene el poder de
prevenir guerras
y catástrofes naturales”.
En Medjugorie dijo:
“Por la oración y el ayuno hijitos, podéis obtener cualquier cosa
¿Deseáis la conversión de alguien de vuestra familia?,
poneos a orar, a ayunar y veréis el cambio.
"Practicad el ayuno, porque con el ayuno
obtendréis que se realice completamente el plan que
Dios tiene.
Con esto me daréis una gran alegría"
"Les invito a la oración y al
ayuno. Con vuestra ayuda
puedo hacerlo todo y obligar a
Satanás a dejar
de instigar a las almas.“
"Orad y ayunad,
sólo así podréis conocer todo el
mal que hay en vosotros
y ofrecerlo al Señor,
a fin de que pueda purificar
vuestros corazones de todo".
EJEMPLOS Y CASOS BIBLICOS
DE AYUNO
Jesús ayunó 40 días en el
desierto. Mateo 4, 2; Lucas 4, 2.
Moisés ayunó 40 días.
Éxodo 24, 17-18;
Deutoronomio 9, 9-25.
Elías ayunó 40 días.
1 Reyes 19.
Daniel hizo ayuno de 21
días.
Daniel 10, 1-3.
David hizo ayuno 7 días.
2 Samuel 12, 16-18.
Todo el pueblo de Israel tenía un día de ayuno,
especialmente el día de ayuno de expiación.
Números 29, 7 y Hechos 27, 9.
Ester ayunó tres días y tres
noches
sin comida ni agua.
Ester 4, 15-17
San Pablo ayunó tres días
Hechos 9, 9
San Pablo ayunaba
frecuentemente
2 Corintios 11, 27
La Iglesia en Antioquía
ayunaba.
Hechos 13, 2
El Pan es símbolo de vida, de nutrición
(Pan, alimento - Eucaristía)
El Agua la purificación
(de su corazón traspasado fluye el agua, símbolo del
bautismo)
Algunos resultados del ayuno en tiempos
bíblicos:
Una nación fue librada de la muerte. Ester 4
La ciudad de Nínive fue salvada de juicio divino. Jonás
3:2-5
Los espíritus de demonios fueron expulsados. Mateo
17:14-21
Los ancianos fueron
ordenados. Hechos 14:23
La voluntad del Señor fue
revelada. Hechos 9:9-15
“El Señor dijo….”, mientras
ellos ministraban al Señor y
ayunaron. Hechos 13:1-4
Razones porque debemos ayunar:
En obediencia a la Palabra de Dios. Joel 2:12; Mateo 6:16; 9:15
Para recibir la gracia y el poder de Dios. Esdras 8:23,31; 2, Crónicas
7:14
Para vencer la tentación. Lucas 4:1-2, 14; Mateo 9:15-17
Para ser limpiado del
pecado.
Jonás 3:5; Daniel 9:3; 1 Samuel 7:6;
Nehemías 9:12
Para debilitar la carne y
recibir poder espiritual.
2 Corintios 12:9-10; Salmo 109:24
Para cumplir la voluntad de
Dios. Hechos 13:3; 14:23
Para hallar ayuda en situaciones
difíciles.
2 Samuel 12:16; Ester 4:16
Para determinar la dirección de
Dios.
Esdras 8:21,23
Para obtener revelación divina.
Daniel 1:8-17; 10:7,8
Para dar al pueblo PAN
Y AGUA
mientras
caminaban en el
desierto el Señor hizo
milagros.
vida a través de la
purificación.
Ayunar a pan y agua es un
llamado a crecer en
dependencia de la
Eucaristía.
Es también un llamado a
adentrarnos en una vida de
purificación, de conversión,
de arrancar de nosotros
todo lo que nos separa del
Señor o no nos deja ser sus
hijos adoptivos,
ni su imagen y semejanza.
"Yo soy el pan de vida, el que venga a mi no
tendrá hambre, y el que crea en mi no tendrá
nunca sed". Juan 6,34.
¿Cómo debemos ayunar?
Ayunar para el Señor, no para los hombres;
no como los fariseos, desfigurando sus rostros:
Cuando ayunéis, no pongáis cara triste, como los
hipócritas,
que desfiguran su rostro para que los hombres vean
que ayunan;
en verdad os digo que ya reciben su paga.
Mt. 6, 16-18.
Tú, en cambio, cuando ayunes, perfuma tu cabeza y lava
tu rostro,
para que tu ayuno sea visto, no por los hombres,
sino por tu Padre que está allí, en lo secreto; y tu Padre,
que ve en lo secreto, te recompensará.
Mt. 6, 16-18
Isaías 58 es llamado
“el capítulo del ayuno”.
Nos da una descripción de la
correcta esencia del ayuno ante
Dios.
¿Cuándo debemos ayunar?
Debemos ayunar cuando somos dirigidos por el
Espíritu de Dios:
“Jesús, lleno de Espíritu Santo, se volvió del Jordán,
y era conducido por el Espíritu en el desierto,
durante cuarenta días, tentado por el diablo. No
comió nada en aquellos días y, al cabo de ellos,
sintió hambre.” Lc. 4, 1-2
Debemos ayunar cuando la
Iglesia entera es llamada al
ayuno para ocasiones especiales:
Promulgad un ayuno,
llamad a concejo, reuníos,
ancianos,
y vosotros todos, habitantes de
la tierra, en la Casa de Yahveh,
vuestro Dios, y clamad a
Yahveh.
Joel 1, 14. 2, 15-16.
ALGUNOS EJEMPLOS DE SANTOS
Santos tan conocidos como San Benito y San
Francisco de Asís practicaban el ayuno a pan y
agua.
San Benito después de ayunar y rezar por 40 días,
empezó la construcción del convento, en la cima
del Monte.
San Francisco de Asís en la fiesta de la Asunción
decidió hacer un ayuno a pan y agua durante
cuarenta días.
Si la voluntad está orientada a Dios, buscará evitar todo
lo que lo separa de Dios y orientará todas sus acciones
a EL.
Por una ancestral
tradición, los viernes
son considerados como
un día de Penitencia.
Esto es debido,
principalmente a que
en un viernes Jesús
padeció
por nosotros para
darnos
la vida eterna.
"Es mediante la Penitencia
como nos libramos de la
tiranía de las pasiones".
Clímaco.
Así la Penitencia es la cruz benéfica que nos ayuda a renunciar a
nosotros mismos, a los excesos y exageraciones, y que prepara el
camino para que Dios desarrolle en nosotros la vida divina, la
"Vida según el Espíritu".
Sin embargo debemos ser conscientes que la falta de
prudencia,
puede también desordenar la misma Penitencia,
con lo cual se causan graves daños, sobre todo al alma,
ya que la práctica de la mortificación debe ser siempre
un acto de templanza.
El Ayuno, desde la vida espiritual, nos ayuda en dos áreas de
nuestra vida:
Por un lado, es la forma como la voluntad se entrena con la
renuncia a cosas buenas, para en su momento poder rechazar
las malas.
Por otro lado, ejerce una acción misteriosa, que permite al
alma abrirse
de una manera particular a la gracia y a la presencia de Dios.
Cuando nos privamos de
cualquier cosa que está en
relación con nuestros
apetitos, especialmente
con el placer (comer,
beber, ver, oír, sentir),
estamos acostumbrando a
nuestra voluntad a recibir
ordenes directamente de
nosotros y no de nuestras
pasiones.
Nos lleva a ser dueños de nosotros mismos.
De esta manera, una persona habituada a ayunar
será una persona habituada a la renuncia, y tendrá
sometidas sus pasiones a la voluntad, de manera que
el cuerpo come, duerme, y hace lo que la voluntad
le indica.
Elementos para iniciarse y crecer en el
ejercicio espiritual del ayuno:
1. El ayuno debe ser progresivo: Hay que comenzar
por lo poco y poco a poco progresar en él.
Empieza entonces con pequeñas renuncias,
como negarte un café, un vaso de agua, un dulce, un
postre,
un programa de televisión, etc.
Esto irá poco a poco aumentando tu capacidad de
renuncia.
2. Cuando decidas ayunar inicia con un buen rato de oración
y ofrecimiento:
Pide a Dios la gracia que estás necesitando o el sentido que
quisieras ver fortalecido con tu Ayuno, es importante siempre
que hagas este ofrecimiento. Durante todo el día de Ayuno,
dedica el mayor tiempo que puedas a la oración o a una
agenda que te ayude a mantener paz y meditación.
3. Es muy conveniente iniciar el Ayuno con la
Eucaristía:
Busca una Iglesia en donde puedas comulgar en la
mañana.
Si no se puede, haz al menos una comunión espiritual.
4. Finalmente podrás aspirar al Ayuno de pan y agua:
Consiste en comer solo pan y agua. Eres libre de
ofrecer la cantidad de pan y agua que necesites durante
el día de acuerdo a tu deseo y discernimiento. Si deseas
puedes ofrecer tomar pan y agua 3 veces al día, en
caso contrario puedes ofrecer tomar todo lo que quieras
durante el día, en fin lo importante es lo que motiva a
hacerlo y que seas fiel a tus propósitos de inicio del día.
Recuerda, que es una obra
del Espíritu, por lo que no
esperes resultados como si a
cada acción hubiera una
reacción.
A veces un pequeño
esfuerzo de nuestra parte
corresponde a una gracia
inmensa de Dios y
viceversa.
De lo que si puedes estar seguro es que al iniciarte en el
ayuno te abrirás a la santidad y tu vida cambiará
RADICALMENTE.
El Ayuno es el camino muy importante a la perfección
cristiana.
Recuerda que en Medjugorie nos ha dicho:
“Por la oración y el ayuno hijitos, podéis obtener cualquier cosa
¿Deseáis la conversión de alguien de vuestra familia?,
poneos a orar, a ayunar y veréis el cambio.
Si deseas recibir mensajes, relacionados con la Iglesia:
que contienen diapositivas, vida de Santos, Evangelio del Domingo,
etc.
Escribe a:
unidosenelamorajesus@gmail.com
con el título suscripciones. Servicio Gratuito.
Que Dios te llene de bendiciones y que permanezcamos
unidos en el amor a Jesús.

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

Introduccion a la biblia
Introduccion a la bibliaIntroduccion a la biblia
Introduccion a la biblia
amayarogel
 
¿Como llega la muerte espiritual a un creyente o ¿quien se considera un muert...
¿Como llega la muerte espiritual a un creyente o ¿quien se considera un muert...¿Como llega la muerte espiritual a un creyente o ¿quien se considera un muert...
¿Como llega la muerte espiritual a un creyente o ¿quien se considera un muert...
Iglesia Cristiana Casa de Júbilo y Consagración
 
Los Dones del Espiritu Santo
Los Dones del Espiritu SantoLos Dones del Espiritu Santo
Los Dones del Espiritu Santo
Christian Montenegro
 
El poder del ayuno
El poder del ayunoEl poder del ayuno
El poder del ayuno
Stephanie Montelongo Orozco
 
Ayuno, mi primicia del año
Ayuno, mi primicia del añoAyuno, mi primicia del año
Ayuno, mi primicia del año
Raul Ccrs
 
Oracion
OracionOracion
Oracion
produccion316
 
1. los peligros del cristiano el peligro del descuido
1. los peligros del cristiano   el peligro del descuido1. los peligros del cristiano   el peligro del descuido
1. los peligros del cristiano el peligro del descuido
Julio Tellez
 
Formas De Crecimiento Espiritual
Formas De Crecimiento EspiritualFormas De Crecimiento Espiritual
Formas De Crecimiento Espiritual
Alfredo Umaña (Comunidad Cristiana El Hatillo)
 
LA IMPORTANCIA DE LA ORACION
LA IMPORTANCIA DE LA ORACIONLA IMPORTANCIA DE LA ORACION
LA IMPORTANCIA DE LA ORACION
CPV
 
Curso de homiletica
Curso de homileticaCurso de homiletica
Curso de homiletica
Danayla Andrades Moreno
 
De la abundancia del corazon habla la boca
De la abundancia del corazon habla la bocaDe la abundancia del corazon habla la boca
De la abundancia del corazon habla la boca
Iglesia Cristiana Casa de Júbilo y Consagración
 
143513067-ESTUDIO-SOBRE-LOS-DIEZMOS-Y-LAS-OFRENDAS-ppt.ppt
143513067-ESTUDIO-SOBRE-LOS-DIEZMOS-Y-LAS-OFRENDAS-ppt.ppt143513067-ESTUDIO-SOBRE-LOS-DIEZMOS-Y-LAS-OFRENDAS-ppt.ppt
143513067-ESTUDIO-SOBRE-LOS-DIEZMOS-Y-LAS-OFRENDAS-ppt.ppt
GianmarcoTomasSantia1
 
El poder de la oracion a dios
El poder de la oracion a diosEl poder de la oracion a dios
El poder de la oracion a dios
gcg2204
 
LA CIENCIA DE GANAR ALMAS / Heyssen Cordero
LA CIENCIA DE GANAR ALMAS / Heyssen CorderoLA CIENCIA DE GANAR ALMAS / Heyssen Cordero
LA CIENCIA DE GANAR ALMAS / Heyssen Cordero
Heyssen Cordero Maraví
 
El ayuno
El ayunoEl ayuno
Por qué ir a la Iglesia
Por qué ir a la IglesiaPor qué ir a la Iglesia
Por qué ir a la Iglesia
carlapatricia2012
 
La Uncion del Espiritu Santo
La Uncion del Espiritu SantoLa Uncion del Espiritu Santo
La Uncion del Espiritu Santo
ALEXIS RAMOS
 
Homilética
HomiléticaHomilética
Marcas de una iglesia comprometida
Marcas de una iglesia comprometidaMarcas de una iglesia comprometida
Marcas de una iglesia comprometida
mchpeva
 
ESTUDIO SOBRE LA ORACION
ESTUDIO SOBRE LA ORACIONESTUDIO SOBRE LA ORACION
ESTUDIO SOBRE LA ORACION
Raquel Bertañan
 

La actualidad más candente (20)

Introduccion a la biblia
Introduccion a la bibliaIntroduccion a la biblia
Introduccion a la biblia
 
¿Como llega la muerte espiritual a un creyente o ¿quien se considera un muert...
¿Como llega la muerte espiritual a un creyente o ¿quien se considera un muert...¿Como llega la muerte espiritual a un creyente o ¿quien se considera un muert...
¿Como llega la muerte espiritual a un creyente o ¿quien se considera un muert...
 
Los Dones del Espiritu Santo
Los Dones del Espiritu SantoLos Dones del Espiritu Santo
Los Dones del Espiritu Santo
 
El poder del ayuno
El poder del ayunoEl poder del ayuno
El poder del ayuno
 
Ayuno, mi primicia del año
Ayuno, mi primicia del añoAyuno, mi primicia del año
Ayuno, mi primicia del año
 
Oracion
OracionOracion
Oracion
 
1. los peligros del cristiano el peligro del descuido
1. los peligros del cristiano   el peligro del descuido1. los peligros del cristiano   el peligro del descuido
1. los peligros del cristiano el peligro del descuido
 
Formas De Crecimiento Espiritual
Formas De Crecimiento EspiritualFormas De Crecimiento Espiritual
Formas De Crecimiento Espiritual
 
LA IMPORTANCIA DE LA ORACION
LA IMPORTANCIA DE LA ORACIONLA IMPORTANCIA DE LA ORACION
LA IMPORTANCIA DE LA ORACION
 
Curso de homiletica
Curso de homileticaCurso de homiletica
Curso de homiletica
 
De la abundancia del corazon habla la boca
De la abundancia del corazon habla la bocaDe la abundancia del corazon habla la boca
De la abundancia del corazon habla la boca
 
143513067-ESTUDIO-SOBRE-LOS-DIEZMOS-Y-LAS-OFRENDAS-ppt.ppt
143513067-ESTUDIO-SOBRE-LOS-DIEZMOS-Y-LAS-OFRENDAS-ppt.ppt143513067-ESTUDIO-SOBRE-LOS-DIEZMOS-Y-LAS-OFRENDAS-ppt.ppt
143513067-ESTUDIO-SOBRE-LOS-DIEZMOS-Y-LAS-OFRENDAS-ppt.ppt
 
El poder de la oracion a dios
El poder de la oracion a diosEl poder de la oracion a dios
El poder de la oracion a dios
 
LA CIENCIA DE GANAR ALMAS / Heyssen Cordero
LA CIENCIA DE GANAR ALMAS / Heyssen CorderoLA CIENCIA DE GANAR ALMAS / Heyssen Cordero
LA CIENCIA DE GANAR ALMAS / Heyssen Cordero
 
El ayuno
El ayunoEl ayuno
El ayuno
 
Por qué ir a la Iglesia
Por qué ir a la IglesiaPor qué ir a la Iglesia
Por qué ir a la Iglesia
 
La Uncion del Espiritu Santo
La Uncion del Espiritu SantoLa Uncion del Espiritu Santo
La Uncion del Espiritu Santo
 
Homilética
HomiléticaHomilética
Homilética
 
Marcas de una iglesia comprometida
Marcas de una iglesia comprometidaMarcas de una iglesia comprometida
Marcas de una iglesia comprometida
 
ESTUDIO SOBRE LA ORACION
ESTUDIO SOBRE LA ORACIONESTUDIO SOBRE LA ORACION
ESTUDIO SOBRE LA ORACION
 

Destacado

Proclamemos ayuno
Proclamemos ayunoProclamemos ayuno
Proclamemos ayuno
Raul Ccrs
 
La iglesia y su base: Pastor Aldo F. Acosta
La iglesia y su base: Pastor Aldo F. AcostaLa iglesia y su base: Pastor Aldo F. Acosta
La iglesia y su base: Pastor Aldo F. Acosta
Aldo Fernando Acosta M
 
Ayuno cuantico alimento celestial
Ayuno cuantico alimento celestialAyuno cuantico alimento celestial
Ayuno cuantico alimento celestial
Mariano Damian
 
08 la iglesia
08 la iglesia08 la iglesia
08 la iglesia
chucho1943
 
40 dias-de-ayuno-y-oracion(2)
40 dias-de-ayuno-y-oracion(2)40 dias-de-ayuno-y-oracion(2)
40 dias-de-ayuno-y-oracion(2)
Anny Jimenez Torrano
 
El ayuno que produce rompimiento espiritual
El ayuno que produce rompimiento espiritualEl ayuno que produce rompimiento espiritual
El ayuno que produce rompimiento espiritual
Raul Ccrs
 
Por que ayunar el día de hoy
Por que ayunar el día de hoyPor que ayunar el día de hoy
Por que ayunar el día de hoy
Raul Ccrs
 
17/23 - La Iglesia Cristiana y su fundamento – CURSO BÍBLICO – LA BIBLIA HABLA
17/23 - La Iglesia Cristiana y su fundamento – CURSO BÍBLICO – LA BIBLIA HABLA17/23 - La Iglesia Cristiana y su fundamento – CURSO BÍBLICO – LA BIBLIA HABLA
17/23 - La Iglesia Cristiana y su fundamento – CURSO BÍBLICO – LA BIBLIA HABLA
jespadill
 
14. Iglesia
14. Iglesia14. Iglesia
14. Iglesia
Enrique Guzman
 
La Potencia Oculta Del Ayuno y la Oración - Mahesh Chavda
La Potencia Oculta Del Ayuno y la Oración - Mahesh ChavdaLa Potencia Oculta Del Ayuno y la Oración - Mahesh Chavda
La Potencia Oculta Del Ayuno y la Oración - Mahesh Chavda
José Tirado Villanueva
 
La oracion y el ayuno
La oracion y  el ayunoLa oracion y  el ayuno
La oracion y el ayuno
Francis3333
 
Ayuno: una practica que nos acerca a Dios
Ayuno: una practica que nos acerca a DiosAyuno: una practica que nos acerca a Dios
Ayuno: una practica que nos acerca a Dios
Parroquia Jesús Eucaristía
 
La Ciencia De La Oración - Yiye Avila
La Ciencia De La Oración - Yiye AvilaLa Ciencia De La Oración - Yiye Avila
La Ciencia De La Oración - Yiye Avila
José Tirado Villanueva
 
Guía de ayuno y oración enero 2015
Guía de ayuno y oración enero 2015Guía de ayuno y oración enero 2015
Guía de ayuno y oración enero 2015
Francisco Lopez
 
Propósitos y razones del ayuno
Propósitos y razones del ayunoPropósitos y razones del ayuno
Propósitos y razones del ayuno
Raul Ccrs
 
El Espritu Santo
El Espritu SantoEl Espritu Santo
El Espritu Santo
Francis3333
 
El ayuno de Dios (libro)
El ayuno de Dios (libro)El ayuno de Dios (libro)
El ayuno de Dios (libro)
Robinson Villalobos
 
10 principios para ser parte de la iglesia
10 principios para ser parte de la iglesia10 principios para ser parte de la iglesia
10 principios para ser parte de la iglesia
Iglesia Mar Abierto
 
El ayuno de Daniel
El ayuno de DanielEl ayuno de Daniel
El ayuno de Daniel
Raul Ccrs
 
Mapa Conceptual Cristo Fundamento de la Moral Cristiana
Mapa Conceptual Cristo Fundamento de la Moral CristianaMapa Conceptual Cristo Fundamento de la Moral Cristiana
Mapa Conceptual Cristo Fundamento de la Moral Cristiana
Jhoani Rave Rivera
 

Destacado (20)

Proclamemos ayuno
Proclamemos ayunoProclamemos ayuno
Proclamemos ayuno
 
La iglesia y su base: Pastor Aldo F. Acosta
La iglesia y su base: Pastor Aldo F. AcostaLa iglesia y su base: Pastor Aldo F. Acosta
La iglesia y su base: Pastor Aldo F. Acosta
 
Ayuno cuantico alimento celestial
Ayuno cuantico alimento celestialAyuno cuantico alimento celestial
Ayuno cuantico alimento celestial
 
08 la iglesia
08 la iglesia08 la iglesia
08 la iglesia
 
40 dias-de-ayuno-y-oracion(2)
40 dias-de-ayuno-y-oracion(2)40 dias-de-ayuno-y-oracion(2)
40 dias-de-ayuno-y-oracion(2)
 
El ayuno que produce rompimiento espiritual
El ayuno que produce rompimiento espiritualEl ayuno que produce rompimiento espiritual
El ayuno que produce rompimiento espiritual
 
Por que ayunar el día de hoy
Por que ayunar el día de hoyPor que ayunar el día de hoy
Por que ayunar el día de hoy
 
17/23 - La Iglesia Cristiana y su fundamento – CURSO BÍBLICO – LA BIBLIA HABLA
17/23 - La Iglesia Cristiana y su fundamento – CURSO BÍBLICO – LA BIBLIA HABLA17/23 - La Iglesia Cristiana y su fundamento – CURSO BÍBLICO – LA BIBLIA HABLA
17/23 - La Iglesia Cristiana y su fundamento – CURSO BÍBLICO – LA BIBLIA HABLA
 
14. Iglesia
14. Iglesia14. Iglesia
14. Iglesia
 
La Potencia Oculta Del Ayuno y la Oración - Mahesh Chavda
La Potencia Oculta Del Ayuno y la Oración - Mahesh ChavdaLa Potencia Oculta Del Ayuno y la Oración - Mahesh Chavda
La Potencia Oculta Del Ayuno y la Oración - Mahesh Chavda
 
La oracion y el ayuno
La oracion y  el ayunoLa oracion y  el ayuno
La oracion y el ayuno
 
Ayuno: una practica que nos acerca a Dios
Ayuno: una practica que nos acerca a DiosAyuno: una practica que nos acerca a Dios
Ayuno: una practica que nos acerca a Dios
 
La Ciencia De La Oración - Yiye Avila
La Ciencia De La Oración - Yiye AvilaLa Ciencia De La Oración - Yiye Avila
La Ciencia De La Oración - Yiye Avila
 
Guía de ayuno y oración enero 2015
Guía de ayuno y oración enero 2015Guía de ayuno y oración enero 2015
Guía de ayuno y oración enero 2015
 
Propósitos y razones del ayuno
Propósitos y razones del ayunoPropósitos y razones del ayuno
Propósitos y razones del ayuno
 
El Espritu Santo
El Espritu SantoEl Espritu Santo
El Espritu Santo
 
El ayuno de Dios (libro)
El ayuno de Dios (libro)El ayuno de Dios (libro)
El ayuno de Dios (libro)
 
10 principios para ser parte de la iglesia
10 principios para ser parte de la iglesia10 principios para ser parte de la iglesia
10 principios para ser parte de la iglesia
 
El ayuno de Daniel
El ayuno de DanielEl ayuno de Daniel
El ayuno de Daniel
 
Mapa Conceptual Cristo Fundamento de la Moral Cristiana
Mapa Conceptual Cristo Fundamento de la Moral CristianaMapa Conceptual Cristo Fundamento de la Moral Cristiana
Mapa Conceptual Cristo Fundamento de la Moral Cristiana
 

Similar a Ayuno

El ayuno que rompe el yugo de esclavitud
El ayuno que rompe el yugo de esclavitudEl ayuno que rompe el yugo de esclavitud
El ayuno que rompe el yugo de esclavitud
ManuelARAMBURU
 
Ayuno lideres
Ayuno lideresAyuno lideres
Ayuno lideres
moise094
 
Aprende a ayunar efectivamente
Aprende a ayunar efectivamenteAprende a ayunar efectivamente
Aprende a ayunar efectivamente
c_a_g_s_7
 
1. Ayuno CONALJO 2015 - 27 de septiembre de 2014
1. Ayuno CONALJO 2015 - 27 de septiembre de 20141. Ayuno CONALJO 2015 - 27 de septiembre de 2014
1. Ayuno CONALJO 2015 - 27 de septiembre de 2014
Renovación Carismática Católica de Colombia - RCC Colombia
 
Los hábitos de Jesús
Los hábitos de JesúsLos hábitos de Jesús
Los hábitos de Jesús
alexhega
 
El ayuno
El ayunoEl ayuno
El ayuno
monica eljuri
 
Cuaresma
CuaresmaCuaresma
Cuaresma
ocdreinosa
 
Gruos familiares
Gruos familiaresGruos familiares
Gruos familiares
oscar quintero
 
El ayuno cristiano
El ayuno cristianoEl ayuno cristiano
El ayuno cristiano
Carlos Castillo
 
Folleto de Ayuno de Daniel 40 Días - Departamento de Publicidad
Folleto de Ayuno de Daniel 40 Días - Departamento de Publicidad Folleto de Ayuno de Daniel 40 Días - Departamento de Publicidad
Folleto de Ayuno de Daniel 40 Días - Departamento de Publicidad
Restauración Pentecostal Hechos 3:21
 
40 Dias ayuno.pdf
40 Dias ayuno.pdf40 Dias ayuno.pdf
40 Dias ayuno.pdf
JesusBusanterinaldi
 
El ayuno
El ayunoEl ayuno
El ayuno
Laine Lopez
 
Oracion y el ayuno en la familia
Oracion y el ayuno en la familiaOracion y el ayuno en la familia
Oracion y el ayuno en la familia
asociacion
 
El instalado no ayuna
El instalado  no ayunaEl instalado  no ayuna
El instalado no ayuna
Nombre Apellidos
 
Teoterapia
TeoterapiaTeoterapia
Necesidad de un avivamiento
Necesidad de un avivamientoNecesidad de un avivamiento
Necesidad de un avivamiento
quimichito
 
El ayuno.pdf
El ayuno.pdfEl ayuno.pdf
Cuaresma, una oportunidad más para cambiar
Cuaresma, una oportunidad más para cambiarCuaresma, una oportunidad más para cambiar
Cuaresma, una oportunidad más para cambiar
Diocesis Tlaxcala
 
Oración para sanar de la obesidad
Oración para sanar de la obesidadOración para sanar de la obesidad
Oración para sanar de la obesidad
Kikemontero
 
Emerson ferrell el Soplo de Dios en los aceites esenciales
Emerson ferrell el Soplo de Dios en los aceites esencialesEmerson ferrell el Soplo de Dios en los aceites esenciales
Emerson ferrell el Soplo de Dios en los aceites esenciales
Glendy Colmenares D'cesares
 

Similar a Ayuno (20)

El ayuno que rompe el yugo de esclavitud
El ayuno que rompe el yugo de esclavitudEl ayuno que rompe el yugo de esclavitud
El ayuno que rompe el yugo de esclavitud
 
Ayuno lideres
Ayuno lideresAyuno lideres
Ayuno lideres
 
Aprende a ayunar efectivamente
Aprende a ayunar efectivamenteAprende a ayunar efectivamente
Aprende a ayunar efectivamente
 
1. Ayuno CONALJO 2015 - 27 de septiembre de 2014
1. Ayuno CONALJO 2015 - 27 de septiembre de 20141. Ayuno CONALJO 2015 - 27 de septiembre de 2014
1. Ayuno CONALJO 2015 - 27 de septiembre de 2014
 
Los hábitos de Jesús
Los hábitos de JesúsLos hábitos de Jesús
Los hábitos de Jesús
 
El ayuno
El ayunoEl ayuno
El ayuno
 
Cuaresma
CuaresmaCuaresma
Cuaresma
 
Gruos familiares
Gruos familiaresGruos familiares
Gruos familiares
 
El ayuno cristiano
El ayuno cristianoEl ayuno cristiano
El ayuno cristiano
 
Folleto de Ayuno de Daniel 40 Días - Departamento de Publicidad
Folleto de Ayuno de Daniel 40 Días - Departamento de Publicidad Folleto de Ayuno de Daniel 40 Días - Departamento de Publicidad
Folleto de Ayuno de Daniel 40 Días - Departamento de Publicidad
 
40 Dias ayuno.pdf
40 Dias ayuno.pdf40 Dias ayuno.pdf
40 Dias ayuno.pdf
 
El ayuno
El ayunoEl ayuno
El ayuno
 
Oracion y el ayuno en la familia
Oracion y el ayuno en la familiaOracion y el ayuno en la familia
Oracion y el ayuno en la familia
 
El instalado no ayuna
El instalado  no ayunaEl instalado  no ayuna
El instalado no ayuna
 
Teoterapia
TeoterapiaTeoterapia
Teoterapia
 
Necesidad de un avivamiento
Necesidad de un avivamientoNecesidad de un avivamiento
Necesidad de un avivamiento
 
El ayuno.pdf
El ayuno.pdfEl ayuno.pdf
El ayuno.pdf
 
Cuaresma, una oportunidad más para cambiar
Cuaresma, una oportunidad más para cambiarCuaresma, una oportunidad más para cambiar
Cuaresma, una oportunidad más para cambiar
 
Oración para sanar de la obesidad
Oración para sanar de la obesidadOración para sanar de la obesidad
Oración para sanar de la obesidad
 
Emerson ferrell el Soplo de Dios en los aceites esenciales
Emerson ferrell el Soplo de Dios en los aceites esencialesEmerson ferrell el Soplo de Dios en los aceites esenciales
Emerson ferrell el Soplo de Dios en los aceites esenciales
 

Más de monica eljuri

Meditaciones del Mes de María día 21.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 21.ppsxMeditaciones del Mes de María día 21.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 21.ppsx
monica eljuri
 
Meditaciones del Mes de María día 23.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 23.ppsxMeditaciones del Mes de María día 23.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 23.ppsx
monica eljuri
 
Meditaciones del Mes de María día 26.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 26.ppsxMeditaciones del Mes de María día 26.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 26.ppsx
monica eljuri
 
Meditaciones del Mes de María día 28.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 28.ppsxMeditaciones del Mes de María día 28.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 28.ppsx
monica eljuri
 
Meditaciones del Mes de María día 30.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 30.ppsxMeditaciones del Mes de María día 30.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 30.ppsx
monica eljuri
 
Meditaciones del Mes de María día 27.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 27.ppsxMeditaciones del Mes de María día 27.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 27.ppsx
monica eljuri
 
Meditaciones del Mes de María día 22.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 22.ppsxMeditaciones del Mes de María día 22.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 22.ppsx
monica eljuri
 
Meditaciones del Mes de María día 24.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 24.ppsxMeditaciones del Mes de María día 24.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 24.ppsx
monica eljuri
 
Meditaciones del mes de María 14.ppsx
Meditaciones del mes de María 14.ppsxMeditaciones del mes de María 14.ppsx
Meditaciones del mes de María 14.ppsx
monica eljuri
 
Meditaciones del Mes de María 13.ppsx
Meditaciones del Mes de María 13.ppsxMeditaciones del Mes de María 13.ppsx
Meditaciones del Mes de María 13.ppsx
monica eljuri
 
Meditaciones del Mes de María día 19.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 19.ppsxMeditaciones del Mes de María día 19.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 19.ppsx
monica eljuri
 
Meditaciones del Mes de María día 25.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 25.ppsxMeditaciones del Mes de María día 25.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 25.ppsx
monica eljuri
 
Meditaciones del Mes de María 11.ppsx
Meditaciones del Mes de María 11.ppsxMeditaciones del Mes de María 11.ppsx
Meditaciones del Mes de María 11.ppsx
monica eljuri
 
Meditaciones del Mes de María 31.ppsx
Meditaciones del Mes de María 31.ppsxMeditaciones del Mes de María 31.ppsx
Meditaciones del Mes de María 31.ppsx
monica eljuri
 
Meditaciones del Mes de María 16.ppsx
Meditaciones del Mes de María 16.ppsxMeditaciones del Mes de María 16.ppsx
Meditaciones del Mes de María 16.ppsx
monica eljuri
 
Meditaciones del Mes de María 8.ppsx
Meditaciones del Mes de María 8.ppsxMeditaciones del Mes de María 8.ppsx
Meditaciones del Mes de María 8.ppsx
monica eljuri
 
Meditaciones del Mes de María día 20.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 20.ppsxMeditaciones del Mes de María día 20.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 20.ppsx
monica eljuri
 
Meditaciones del Mes de María día 29.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 29.ppsxMeditaciones del Mes de María día 29.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 29.ppsx
monica eljuri
 
Meditaciones del Mes de María día 15.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 15.ppsxMeditaciones del Mes de María día 15.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 15.ppsx
monica eljuri
 
Meditaciones del Mes de María 4.ppsx
Meditaciones del Mes de María 4.ppsxMeditaciones del Mes de María 4.ppsx
Meditaciones del Mes de María 4.ppsx
monica eljuri
 

Más de monica eljuri (20)

Meditaciones del Mes de María día 21.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 21.ppsxMeditaciones del Mes de María día 21.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 21.ppsx
 
Meditaciones del Mes de María día 23.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 23.ppsxMeditaciones del Mes de María día 23.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 23.ppsx
 
Meditaciones del Mes de María día 26.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 26.ppsxMeditaciones del Mes de María día 26.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 26.ppsx
 
Meditaciones del Mes de María día 28.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 28.ppsxMeditaciones del Mes de María día 28.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 28.ppsx
 
Meditaciones del Mes de María día 30.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 30.ppsxMeditaciones del Mes de María día 30.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 30.ppsx
 
Meditaciones del Mes de María día 27.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 27.ppsxMeditaciones del Mes de María día 27.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 27.ppsx
 
Meditaciones del Mes de María día 22.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 22.ppsxMeditaciones del Mes de María día 22.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 22.ppsx
 
Meditaciones del Mes de María día 24.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 24.ppsxMeditaciones del Mes de María día 24.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 24.ppsx
 
Meditaciones del mes de María 14.ppsx
Meditaciones del mes de María 14.ppsxMeditaciones del mes de María 14.ppsx
Meditaciones del mes de María 14.ppsx
 
Meditaciones del Mes de María 13.ppsx
Meditaciones del Mes de María 13.ppsxMeditaciones del Mes de María 13.ppsx
Meditaciones del Mes de María 13.ppsx
 
Meditaciones del Mes de María día 19.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 19.ppsxMeditaciones del Mes de María día 19.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 19.ppsx
 
Meditaciones del Mes de María día 25.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 25.ppsxMeditaciones del Mes de María día 25.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 25.ppsx
 
Meditaciones del Mes de María 11.ppsx
Meditaciones del Mes de María 11.ppsxMeditaciones del Mes de María 11.ppsx
Meditaciones del Mes de María 11.ppsx
 
Meditaciones del Mes de María 31.ppsx
Meditaciones del Mes de María 31.ppsxMeditaciones del Mes de María 31.ppsx
Meditaciones del Mes de María 31.ppsx
 
Meditaciones del Mes de María 16.ppsx
Meditaciones del Mes de María 16.ppsxMeditaciones del Mes de María 16.ppsx
Meditaciones del Mes de María 16.ppsx
 
Meditaciones del Mes de María 8.ppsx
Meditaciones del Mes de María 8.ppsxMeditaciones del Mes de María 8.ppsx
Meditaciones del Mes de María 8.ppsx
 
Meditaciones del Mes de María día 20.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 20.ppsxMeditaciones del Mes de María día 20.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 20.ppsx
 
Meditaciones del Mes de María día 29.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 29.ppsxMeditaciones del Mes de María día 29.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 29.ppsx
 
Meditaciones del Mes de María día 15.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 15.ppsxMeditaciones del Mes de María día 15.ppsx
Meditaciones del Mes de María día 15.ppsx
 
Meditaciones del Mes de María 4.ppsx
Meditaciones del Mes de María 4.ppsxMeditaciones del Mes de María 4.ppsx
Meditaciones del Mes de María 4.ppsx
 

Ayuno

  • 2. El Ayuno, especialmente el de la comida, nos abre de una manera misteriosa a la presencia de Dios. Parecería como si el hambre corporal se fuera convirtiendo en hambre de Dios.
  • 3. Para que esto se realice, el Ayuno debe estar unido a la oración. Sin oración el Ayuno se convierte en dieta o en estoicismo, que poco o nada ayuda a la vida espiritual.
  • 4. aplacar el "espíritu de muerte y la cultura de la muerte”: "Es urgente...que desde cada comunidad, cada familia, cada individuo eleve una súplica apasionada a Dios. Jesús mismo nos reveló con su ejemplo que la oración Y EL AYUNO son las armas principales y mas eficaces contra las fuerzas del mal y ha enseñado a sus discípulos que algunos demonios sólo se expulsan de este modo.”
  • 5. “Por lo tanto, tengamos la humildad y la valentía de orar Y AYUNAR para conseguir que la fuerza que viene de lo alto haga caer los muros del engaño y de la mentira, que esconden a los ojos de tantos la naturaleza perversa de comportamientos y de leyes hostiles a la vida, y abra sus corazones a propósitos e intenciones inspirados en la civilización de la vida y del amor.”
  • 6. Nuestra Madre Bendita nos invita a hacer ayuno, para prevenir guerras y catástrofes naturales, por la conversión de los pecadores, para liberación de las almas, etc:
  • 7. En Fátima dijo: “El ayuno tiene el poder de prevenir guerras y catástrofes naturales”.
  • 8. En Medjugorie dijo: “Por la oración y el ayuno hijitos, podéis obtener cualquier cosa ¿Deseáis la conversión de alguien de vuestra familia?, poneos a orar, a ayunar y veréis el cambio.
  • 9. "Practicad el ayuno, porque con el ayuno obtendréis que se realice completamente el plan que Dios tiene. Con esto me daréis una gran alegría"
  • 10. "Les invito a la oración y al ayuno. Con vuestra ayuda puedo hacerlo todo y obligar a Satanás a dejar de instigar a las almas.“ "Orad y ayunad, sólo así podréis conocer todo el mal que hay en vosotros y ofrecerlo al Señor, a fin de que pueda purificar vuestros corazones de todo".
  • 11. EJEMPLOS Y CASOS BIBLICOS DE AYUNO
  • 12. Jesús ayunó 40 días en el desierto. Mateo 4, 2; Lucas 4, 2. Moisés ayunó 40 días. Éxodo 24, 17-18; Deutoronomio 9, 9-25. Elías ayunó 40 días. 1 Reyes 19.
  • 13. Daniel hizo ayuno de 21 días. Daniel 10, 1-3. David hizo ayuno 7 días. 2 Samuel 12, 16-18.
  • 14. Todo el pueblo de Israel tenía un día de ayuno, especialmente el día de ayuno de expiación. Números 29, 7 y Hechos 27, 9.
  • 15. Ester ayunó tres días y tres noches sin comida ni agua. Ester 4, 15-17 San Pablo ayunó tres días Hechos 9, 9 San Pablo ayunaba frecuentemente 2 Corintios 11, 27 La Iglesia en Antioquía ayunaba. Hechos 13, 2
  • 16. El Pan es símbolo de vida, de nutrición (Pan, alimento - Eucaristía) El Agua la purificación (de su corazón traspasado fluye el agua, símbolo del bautismo)
  • 17. Algunos resultados del ayuno en tiempos bíblicos: Una nación fue librada de la muerte. Ester 4 La ciudad de Nínive fue salvada de juicio divino. Jonás 3:2-5 Los espíritus de demonios fueron expulsados. Mateo 17:14-21
  • 18. Los ancianos fueron ordenados. Hechos 14:23 La voluntad del Señor fue revelada. Hechos 9:9-15 “El Señor dijo….”, mientras ellos ministraban al Señor y ayunaron. Hechos 13:1-4
  • 19. Razones porque debemos ayunar: En obediencia a la Palabra de Dios. Joel 2:12; Mateo 6:16; 9:15 Para recibir la gracia y el poder de Dios. Esdras 8:23,31; 2, Crónicas 7:14 Para vencer la tentación. Lucas 4:1-2, 14; Mateo 9:15-17
  • 20. Para ser limpiado del pecado. Jonás 3:5; Daniel 9:3; 1 Samuel 7:6; Nehemías 9:12 Para debilitar la carne y recibir poder espiritual. 2 Corintios 12:9-10; Salmo 109:24 Para cumplir la voluntad de Dios. Hechos 13:3; 14:23
  • 21. Para hallar ayuda en situaciones difíciles. 2 Samuel 12:16; Ester 4:16 Para determinar la dirección de Dios. Esdras 8:21,23 Para obtener revelación divina. Daniel 1:8-17; 10:7,8
  • 22. Para dar al pueblo PAN Y AGUA mientras caminaban en el desierto el Señor hizo milagros.
  • 23. vida a través de la purificación. Ayunar a pan y agua es un llamado a crecer en dependencia de la Eucaristía. Es también un llamado a adentrarnos en una vida de purificación, de conversión, de arrancar de nosotros todo lo que nos separa del Señor o no nos deja ser sus hijos adoptivos, ni su imagen y semejanza.
  • 24. "Yo soy el pan de vida, el que venga a mi no tendrá hambre, y el que crea en mi no tendrá nunca sed". Juan 6,34.
  • 25. ¿Cómo debemos ayunar? Ayunar para el Señor, no para los hombres; no como los fariseos, desfigurando sus rostros:
  • 26. Cuando ayunéis, no pongáis cara triste, como los hipócritas, que desfiguran su rostro para que los hombres vean que ayunan; en verdad os digo que ya reciben su paga. Mt. 6, 16-18.
  • 27. Tú, en cambio, cuando ayunes, perfuma tu cabeza y lava tu rostro, para que tu ayuno sea visto, no por los hombres, sino por tu Padre que está allí, en lo secreto; y tu Padre, que ve en lo secreto, te recompensará. Mt. 6, 16-18
  • 28. Isaías 58 es llamado “el capítulo del ayuno”. Nos da una descripción de la correcta esencia del ayuno ante Dios.
  • 29. ¿Cuándo debemos ayunar? Debemos ayunar cuando somos dirigidos por el Espíritu de Dios: “Jesús, lleno de Espíritu Santo, se volvió del Jordán, y era conducido por el Espíritu en el desierto, durante cuarenta días, tentado por el diablo. No comió nada en aquellos días y, al cabo de ellos, sintió hambre.” Lc. 4, 1-2
  • 30. Debemos ayunar cuando la Iglesia entera es llamada al ayuno para ocasiones especiales: Promulgad un ayuno, llamad a concejo, reuníos, ancianos, y vosotros todos, habitantes de la tierra, en la Casa de Yahveh, vuestro Dios, y clamad a Yahveh. Joel 1, 14. 2, 15-16.
  • 31. ALGUNOS EJEMPLOS DE SANTOS Santos tan conocidos como San Benito y San Francisco de Asís practicaban el ayuno a pan y agua. San Benito después de ayunar y rezar por 40 días, empezó la construcción del convento, en la cima del Monte. San Francisco de Asís en la fiesta de la Asunción decidió hacer un ayuno a pan y agua durante cuarenta días.
  • 32. Si la voluntad está orientada a Dios, buscará evitar todo lo que lo separa de Dios y orientará todas sus acciones a EL.
  • 33. Por una ancestral tradición, los viernes son considerados como un día de Penitencia. Esto es debido, principalmente a que en un viernes Jesús padeció por nosotros para darnos la vida eterna.
  • 34. "Es mediante la Penitencia como nos libramos de la tiranía de las pasiones". Clímaco.
  • 35. Así la Penitencia es la cruz benéfica que nos ayuda a renunciar a nosotros mismos, a los excesos y exageraciones, y que prepara el camino para que Dios desarrolle en nosotros la vida divina, la "Vida según el Espíritu".
  • 36. Sin embargo debemos ser conscientes que la falta de prudencia, puede también desordenar la misma Penitencia, con lo cual se causan graves daños, sobre todo al alma, ya que la práctica de la mortificación debe ser siempre un acto de templanza.
  • 37. El Ayuno, desde la vida espiritual, nos ayuda en dos áreas de nuestra vida: Por un lado, es la forma como la voluntad se entrena con la renuncia a cosas buenas, para en su momento poder rechazar las malas. Por otro lado, ejerce una acción misteriosa, que permite al alma abrirse de una manera particular a la gracia y a la presencia de Dios.
  • 38. Cuando nos privamos de cualquier cosa que está en relación con nuestros apetitos, especialmente con el placer (comer, beber, ver, oír, sentir), estamos acostumbrando a nuestra voluntad a recibir ordenes directamente de nosotros y no de nuestras pasiones.
  • 39. Nos lleva a ser dueños de nosotros mismos. De esta manera, una persona habituada a ayunar será una persona habituada a la renuncia, y tendrá sometidas sus pasiones a la voluntad, de manera que el cuerpo come, duerme, y hace lo que la voluntad le indica.
  • 40. Elementos para iniciarse y crecer en el ejercicio espiritual del ayuno:
  • 41. 1. El ayuno debe ser progresivo: Hay que comenzar por lo poco y poco a poco progresar en él. Empieza entonces con pequeñas renuncias, como negarte un café, un vaso de agua, un dulce, un postre, un programa de televisión, etc. Esto irá poco a poco aumentando tu capacidad de renuncia.
  • 42. 2. Cuando decidas ayunar inicia con un buen rato de oración y ofrecimiento: Pide a Dios la gracia que estás necesitando o el sentido que quisieras ver fortalecido con tu Ayuno, es importante siempre que hagas este ofrecimiento. Durante todo el día de Ayuno, dedica el mayor tiempo que puedas a la oración o a una agenda que te ayude a mantener paz y meditación.
  • 43. 3. Es muy conveniente iniciar el Ayuno con la Eucaristía: Busca una Iglesia en donde puedas comulgar en la mañana. Si no se puede, haz al menos una comunión espiritual.
  • 44. 4. Finalmente podrás aspirar al Ayuno de pan y agua: Consiste en comer solo pan y agua. Eres libre de ofrecer la cantidad de pan y agua que necesites durante el día de acuerdo a tu deseo y discernimiento. Si deseas puedes ofrecer tomar pan y agua 3 veces al día, en caso contrario puedes ofrecer tomar todo lo que quieras durante el día, en fin lo importante es lo que motiva a hacerlo y que seas fiel a tus propósitos de inicio del día.
  • 45. Recuerda, que es una obra del Espíritu, por lo que no esperes resultados como si a cada acción hubiera una reacción. A veces un pequeño esfuerzo de nuestra parte corresponde a una gracia inmensa de Dios y viceversa.
  • 46. De lo que si puedes estar seguro es que al iniciarte en el ayuno te abrirás a la santidad y tu vida cambiará RADICALMENTE. El Ayuno es el camino muy importante a la perfección cristiana.
  • 47. Recuerda que en Medjugorie nos ha dicho: “Por la oración y el ayuno hijitos, podéis obtener cualquier cosa ¿Deseáis la conversión de alguien de vuestra familia?, poneos a orar, a ayunar y veréis el cambio.
  • 48. Si deseas recibir mensajes, relacionados con la Iglesia: que contienen diapositivas, vida de Santos, Evangelio del Domingo, etc. Escribe a: unidosenelamorajesus@gmail.com con el título suscripciones. Servicio Gratuito. Que Dios te llene de bendiciones y que permanezcamos unidos en el amor a Jesús.