Beber agua por la mañana con el estómago vacío tiene beneficios para la salud según estudios japoneses. Siguiendo un método de beber 4 vasos de agua y esperar 45 minutos antes de comer, se puede curar o controlar enfermedades como la presión alta, gastritis y diabetes en 30 días o menos. Beber agua tibia en lugar de fría después de las comidas también ayuda a prevenir problemas de salud.