El documento describe los beneficios de beber agua por las mañanas con el estómago vacío. Explica que este método ha ayudado a curar varias enfermedades en Japón, incluyendo dolor de cabeza, artritis y cáncer. Recomienda beber 4 vasos de agua nada más levantarse, esperar 45 minutos antes de comer, y no comer ni beber por 2 horas después de las comidas.