El documento describe el Jin Shin Jyutsu, un arte milenario japonés basado en la energía vital y los canales energéticos del cuerpo. Se centra en armonizar el flujo de energía a través de 26 puntos de presión en las manos para mejorar la salud y el bienestar. Explica que cada dedo de la mano se relaciona con un órgano y emoción específicos, y proporciona ejercicios sencillos de autoayuda basados en Jin Shin Jyutsu.