Este documento describe los cuarto y quinto chakras. El cuarto chakra, localizado en el corazón, se relaciona con el amor y la libertad de sentimientos. El quinto chakra, localizado en la garganta, se relaciona con la expresión, la comunicación y la integración entre la mente y el cuerpo. También incluye posibles desarmonías en estos chakras y frases asociadas a dichas desarmonías.

1. CHAKRAS
4 y 5.
Ama y Expresa

2. FRASE GOBERNADORA
Yo Integro
Yo Preveo
Yo Expreso
Yo Amo
Yo Hago
Yo Planeo
Yo Soy

3. Chakra Anahata
“YO AMO” (EN LIBERTAD)
Físico
• Evolución
• Protección
• Circulación
Mental y Emocional
• Aprendizaje
• Consciencia de ser
• Vínculo
• Unión
Correspondencias astrológicas
Leo/Sol: Calor
sentimental, cordialidad, generosidad.
Libra/Venus: Contacto, amor, aspiración a la
armonía, complementación en el “tú”.
Saturno: Superación del ego
individual, imprescindible para el amor
desinteresado.
HF

4. Chakra Anahata
Es el primero en formarse en la concepción, hasta
la preadolescencia.
“Mis sentimientos están libres de conflictos
interiores, de dudas e incertidumbres. Amo
en libertad, doy y recibo sin
condicionamientos. Me siento a salvo pues
todo está conforme a mi experiencia y
aprendo de todo. Con todo, en lo que hago
“pongo todo mi corazón”
El cuarto Chakra es la coherencia de lo que digo y lo
que hago, la integración de mis experiencias.
SENTIMIENTOS CLAROS Y LIMPIOS
AMOR LIBRE
COMPASIÓN

5. •Me cuesta trabajo ACEPTAR todo lo que me rodea; generalmente estoy en proceso de JUZGAR.
•Procuro mostrarme ALEGRE siempre; cuando alguien llega a intimar conmigo, prefiero
mostrarme EVASIVO.
•Realmente pienso que NO necesito el amor de los demás; siento que SI necesitaría un blindaje
para mis relaciones.
•No me gusta RECIBIR; prefiero siempre DAR.
•Me dan sensación de SEGURIDAD algunos sitios;
siento PELIGRO constantemente.
•AMO difícilmente; cuando me entrego siempre
DUDO.
•En secreto, espero que mis acciones no se vean
CONDENADAS; pocas veces ejecuto acciones que
no sean APRECIADAS.
•Lo SUAVE me desconcierta; prefiero una acción
FUERTE.
•Me inquieta sentirme ACEPTADO por otros;
cuando me siento RECHAZADO me siento
vulnerable.
•Son frecuentes las demostraciones de
INCONFORMIDAD con mi pareja; casi nunca
expresamos AMOR.
DESARMONIAS CUARTO CHAKRA
Si mi cuarto Chakra está bloqueado o desarmónico, viviré estas frases:

6. Chakra Vishuddha
“YO EXPRESO”
Físico
• Crecimiento
• Regulación metabolismo
• Equilibrio físico - síquico
• Equilibra yodo y calcio en sangre y tejidos
Mental y Emocional
• Personalidad
• Puente pensamientos-sentimiento; impulso-
reacción
• Manifestación interior
• Comunicación
• Expresión
• Consciencia cuerpo mental
Correspondencias astrológicas
Géminis/Mercurio: Comunicación, intercambio de
conocimientos y experiencias.
Marte: Automanifestación activa.
Tauro/Venus: Sentido del espacio y la forma.
Acuario/Urano: Inspiración divina, transmisión de
sabiduría y conocimientos superiores, independencia.
HF

7. Chakra Vishuddha
Se forma en la concepción y alcanza su máximo
tamaño a una edad mediana, cuando puede
empezar a disminuir.
“ Mi expresión es clara y creativa con mi
ser, escucho con el corazón y comprendo, soy
sincero frente a mí y los demás, soy fiel a mí
mismo y conservo mi independencia, libertad
y autodeterminación; nace la alegría y el
sentimiento de plenitud”
El quinto Chakra es la integración del sonido y el
silencio
SINCERIDAD
EXPRESIÓN
CRECIMIENTO
INTEGRACIÓN CUERPO-MENTE

8. •Siento que la CERCANÍA con la gente puede dañarme; prefiero mantener la DISTANCIA
con los demás.
•No me gusta estar CALLADO; prefiero estar HABLANDO.
•Mi voz generalmente es FUERTE; no me gusta hablar SUAVE.
•Considero que decir una VERDAD es difícil; prefiero decir una MENTIRA si se justifica.
•Me cuesta CONCENTARME y fácilmente puedo
DISTRAERME.
•Mi vocabulario es TOSCO; no uso lenguaje AMPLIO.
•Me es difícil reflexionar sobre mis PENSAMIENTOS;
casi siempre muestro COMPORTAMIENTOS
irreflexivos.
•No me permito dar una apariencia DÉBIL; casi
siempre procuro mostrarme FUERTE.
•Siempre procuro HUNDIR el pecho; es raro que me
permita ELEVAR mi autoestima.
•En secreto sé que me falta FRANQUEZA; tengo
mucha información, pero mi CODICIA no me
permite compartirla.
DESARMONIAS QUINTO CHAKRA
Si mi quinto Chakra está bloqueado o desarmónico, viviré estas frases:

9. PRÓXIMA
CHARLA
CHAKRAS
6 y 7.
Intuye e Integra
Mayo 30 de 2013