Este documento presenta una charla técnica sobre el manejo de formatos de datos y el uso de SQL para consultas en bases de datos. Explica cómo convertir datos entre formatos DBF, Excel y otros usando los comandos COPY TO e IMPORT de Visual FoxPro. Luego describe cómo SQL permite realizar consultas y actualizaciones más rápidas que otros métodos en bases de datos grandes. Finalmente, recomienda usar la función SYS(2007) de Visual FoxPro para generar contraseñas cifradas de forma segura al almacenar datos de usuarios.