Este documento presenta varios consejos para prevenir accidentes en el trabajo. En primer lugar, destaca que muchos accidentes ocurren porque los trabajadores no prestan atención a su entorno ("No lo vi") o no piensan en los posibles peligros ("No lo pensé"). También señala que a veces los trabajadores no están conscientes de los riesgos ("No lo sabía"). El documento enfatiza la importancia de que los trabajadores estén alerta y sean precavidos para evitar lesiones.

1. 1.- SOBREVIVIR COMO PEATON
¿Qué es lo que se necesita para sobrevivir como peatón en una
fábrica?. En la mayoría de los casos, además de sentido común,
equipo adecuado y un planeamiento minucioso. Es como subir a una
montaña. He aquí lo que se necesita:
Zapatos cerrados y fuertes o, mejor aún, zapatos de seguridad
¿Por qué los peatones tienen que utilizar los zapatos adecuados?.
Porque en un ambiente industrial los peatones están expuestos a
objetos que puedencaerles en los pies (objetos mal apilados o tarimas
que alguien dejó apoyadas contra la pared en lugar de acostadas
sobre el suelo), y a cosas que puedan pasar sobre los pies, como por
ejemplo las carretillas de mano y los vehículos motorizados.
Anteojos de seguridad
Las partículas volanderas, polvos partes despedidas de máquinas,
tornillos o resortes que saltan de las herramientas pueden golpear
tanto a un peatón como al operario de la máquina.
Oídos y ojos agudos
Deben estar preparados para detectar los vehículos que pueden
encontrarse en su camino y a escuchar el sonido de las bocinas o
timbres que anuncian la presencia de aquellos, también para ver las
carretillas de mano que alguien puede estar empujando en lugar de
tirando de ellas en un pasillo, y ver a los otros peatones, algunos de
los cuales corren en lugar de caminar. Los ojos también deben de
servir para ver los derrames y los peligros de tropiezo que puedan
encontrarse sobre el suelo. El peatón que tiene experiencia eliminará
estos peligros inmediatamente.

2. 2.- CARGAS ALTAS............CARGAS CIEGAS
De no ser porque día tras día nos llegan informes de lesionados
debido a la manipulación y transporte de materiales en forma
incorrecta, seguiríamos pensando que las razones por las que se debe
evitar actuaciones tan inseguras son tan evidentes que no habría
necesidad de mencionarlas ni siquiera una sola vez. Sin embargo la
verdad es otra.
Un porcentaje grande es de 20 a 25% que forman las lesiones
industriales a causa de una manipulación incorrecta de materiales, lo
componen aquellas lesiones que se produce como consecuencia de
que algunos trabajadores parecen empeñarse en querer demostrar
que la vista no sirve para nada, que una actuación segura exige el que
se camine a tientas guiados por una carga ciega.
¿Cómo, si no, nos preguntamos cuando vemos a un trabajador
totalmente ciego detrás de una carga que le impide toda visibilidad,
cómo,repetimos puede ese hombre dónde va a poner sus pies, saber
que no va a resbalar en un charco o incluso no chocar con un material
saliente?. Todos sabemos de memoria el resultado de ese juego de
niños, por llamarlo de la forma menos dura.
Ante acciones tan inseguras e injustifi8cadas, el supervisor debe
mostrarse del todo intransigente y hacer ver a sus trabajadores que si
siguen escondiendo sus ojos detrás de cargas altas, está próximo el
día en que sufrirán alguna lesión tanto ellos como algún compañero.
El que transporta una carta que le impide ver, sólo demuestra que
tiene una inteligencia corta.

3. 3.- SEIS PASOS PARA LEVANTARCON SEGURIDAD
El levantar puede ser una operación simple, pero se necesitó una
autoridad en la mecánica del cuerpo para desarrollar una nueva
técnica que permitiera levantar con seguridad.
He aquí como funciona esta nueva teoría.
Los pies
Los pies deben colocarse separados, colocando un pie al lado del
objeto que va a ser levantado y el otro atrás. Los pies separados con
comodidad dan una estabilidad mayor y el pie colocado atrás está en
posición para dar el empuje hacia arriba.
La espalda
Ponerse en cuclillas y mantener la espalda derecha. Hay que tener en
cuenta que la espalda derecha mantiene la columna vertebral, los
músculos de la espalda y los órganos alineados. Esto ayuda a
disminuir la presiónde los órganos de la región abdominal que puedan
causar hernias.
La barbilla.
Entrar la barbilla de manera que el cuello y la cabeza continúen en
línea recta con la línea de la espalda. El entrar la barbilla ayudará a
mantener la columna vertebral derecha y firme.
La palma
El agarrar con la palma es uno de los elementos más importantes para
levantar correctamente. Los dedos y la mano se extienden alrededor
del objeto a ser levantado usando la palma. Los dedos tienen muy
poco poder por lo tanto se necesita la fuerza de toda la mano.
Brazos y codos
Habrá que acercarse la carga y los brazos y los codos deberán
pegarse a los costados del cuerpo. Cuando los brazos se mantienen
alejados del cuerpo pierden mayor parte de su cuerpo.
Peso del cuerpo
El cuerpo deberáestar en una posicióntal de manera que el peso esté
centrado sobre los pies. Esto brinda una línea de empuje más
poderosa y permite un balance mejor. Habrá que empezar a levantar
dando un empujón con el pie que está detrás.

4. 4.- CRITICAS CONSTRUCTIVAS
La persona que supervisa otra gente tiene, a veces, necesidad de
criticar. En su deberve que las cosas se hagan correctamente,que los
errores se corrijan y que no se vuelvan a cometer.
Sin embargo, el supervisor que sólo destaca lo negativo se convierte
en una persona sumamente desalentadora. No se puede lograr gente
eficiente y con buena voluntad para trabajar solamente señalando
errores. Es necesario estimularlos.
Cuando tenga que criticar a alguien, hágalo con sinceridad y
honestidad.
Para evitar desalentar a la gente, nunca deben criticarse muchas
cosas simultáneamente.
No debe crearse la sensación de que es imposible corregir un
defecto, sino, por el contrario, hacer ver que el corregir algo es
cuestión de paciencia, voluntad y perseverancia.
Para que su crítica tenga una mejor acogida, es muy conveniente
alternarla con un elogio. Debe recordarse esto: Una persona que ha
puesto empeño, merece ser elogiada. Quizá los resultados no hayan
sido aceptables pero, si ha puesto el mejor empeño por hacerlo bien,
merece ser alentado para que pueda superarse.
Se debe enfatizar no sólo lo malo sino también lo bueno. Elogie lo
bueno y luego haga hincapié en lo que ha que mejorar.
El que las cosas salgan bien pero no como usted las desea no
significa que hay que criticar. El supervisor que critica demasiado
deteriora la iniciativa y responsabilidad de los trabajadores.
Piense ¿es ese error lo suficientemente grave para que valga la pena
hacer una crítica?.

5. 5.- PARA PROTECCION – USAR EL CEREBRO
No se conoce con seguridad el esfuerzo que tiene que hacer un
camaleón para cambiar de color. Tiene que esforzarse, sudar y
concentrarse - ¿ o es solamente cuestión de dejar que lo haga la
naturaleza?
Lo que sabemos es que ÉL PUEDE HACERLO y siendo capaz de
mezclarse con el color de las inmediaciones casi siempre está fuera
de peligro. Al vivir entre serpientes, lechuzas y otros animales
semejantes corre el riesgo de transformarse en el desayuno de alguno
de ellos, pero la protección que se prepara lo mantiene a salvo.
La naturaleza le da al camaleón como a otros animales, un buen
equipo protector. Entre otros ejemplos tenemos la dura caparazón de
las tortugas, la habilidad de la rana de mantener la respiración bajo el
agua, etc.
Comprándolo con el cuerpo de otros seres vivientes el del hombre es
muy vulnerable. Su piel se rompe con mucha facilidad. Su olor no es lo
suficientemente fuerte para alejar al enemigo. Cualquier cambio de
color es generalmente lento y doloroso. Muchas veces nos
preguntamos como es posible que sobreviva. Pero él tiene un
dispositivo de protección que no le ha sido dado a ningún otro ser
viviente y es el CEREBRO.Este cerebro le permite reforzar la piel con
una gran variedad de armaduras que lo protegen del frío, calor,
golpes, etc. Puede mirar hacia delante y anticipar los peligros y
también recordar los errores cometidos. Puede también calcular las
posibilidades de situaciones nuevas con las cuales no tenga
experiencia.
Es posible que la tortuga, el lagarto y la rana se hubieran extinguido
hace mucho tiempo si no hubiesen usado la remarcable habilidad que
tienen para protegerse. Los equipos de protección no tienen ningún
valor si no se usan, por lo tanto el hombre debe usar su cerebro y
todos los equipos de protección que le son dados, si quiere sobrevivir.

6. 6.-VENENOSEN EL HOGAR
Cuando se habla de venenos, uno piensa inmediatamente en el
arsénico, fósforo,mercurio,la cicuta o el curare. Pero casi todos estos
venenos no constituyen un peligro porque están lejos de nuestro
alcance y especialmente, con los niños en la casa.
Queremos referirnos a los tenemos de que no se habla, los venenos
que están por dondequieraconstituyendo un peligro y sin que nadie se
dé cuenta o trate de ponerlos a buen recaudo.
El peligro está verdaderamente en las sustancias químicas y
productos que las contienen y que se usan para fines domésticos.
Muchas medicinas se encuentran también en esta categoría, cuando
se toman en cantidades mayores que las prescritas por el médico.
 Medicinas de uso interno.- Aspirinas y calmantes.
 Medicinas de uso externo.- Alcohol para fricciones y linimentos.
 Cosméticos.- Tinturas para el cabello y esmaltes para las uñas.
 Limpiadores.- Polvos o líquidos detergentes, blanqueadores o
limpiadores.
 Desinfectantes.- Limpiadores de desagües y de hornos.
 Insecticidas.- Aquí se incluyen raticidas, herbicidas y en general,
plaguicidas.
 Combustibles.- Gasolina, nafta, kerosene, etc.
 Disolventes.- Diluyentes de pintura, aguarrás, quitamanchas,
quitapinturas.
 Pinturas.- Casi todos los tipos.
Estos venenos están por dondequiera, en el baño, la cocina, los
dormitorios, garaje, el taller, el patio.
El jefe de la familia debe insistir en que se guarden propiamente,
en alto, fuera del alcancede los niños y con su etiqueta bien
visible con un letrero que diga VENENO. Si a pesar de tomar las
precauciones debidasalguien se envenena,es conveniente
indicar la causa del envenenamiento al llegar al hospitalpues los
tratamientosvaríangrandemente,permitiendoasíacción
inmediata de parte del personalfacultativo.

7. 7.- SEÑALESDE VIDA
Muchos automovilistas no conocen bien o no prestan atención al
significado de las señales de tránsito. Por ejemplo, cuando llegan a
una luz roja intermitente siguen de largo creyendo que significa “seguir
asumiendo los riesgos”. Están equivocados, la luz roja intermitente
significa que el conductordebe parar y cerciorarse de las condiciones
del tráfico en ese punto, cediendo el derecho de vía a los que tengan
precedencia, prosiguiendo entonces sin esperar una luz verde. Quien
haga lo contrario comete una infracción y puede ser multado.
Las señales de parada son de forma octagonal con la palabra PARE
en blanco y fondo rojo... Por lo general, las señales de cederla vía son
triangulares con la palabra CEDER en negro en un fondo amarillo.
La señal de CEDER significa que el automovilista se acerca a la
intersección con cautela y debe estar dispuesto a ceder la vía a los
vehículos que salgan por la vía principal, pero si la vía está franca, no
tiene que parar.
Las señales de forma romboidal son de carácter preventivo, sirven
para advertirle al conductor que se aproxima a un tramo de la vía en la
cual encontrará riesgos potenciales, indicando su naturaleza. El
mensaje, generalmente un dibujo en silueta es negro sobre un fondo
amarillo. En cuanto s su forma y color se exceptúan las señales de
PASO A NIVEL, que es una cruz, llamada de San Andrés, en fondo
blanco con bordes negros y las flechas direccionales que vienen en
negro en un fondo amarillo.
Otra señal que tiene la forma de un círculo y son informativas, pero
deben cumplirse estrictamente. Incluye las prohibiciones, doblar a la
derecha o a la izquierda, seguir adelante, hacer virajes en dirección
contraria, cambio de carril, prohibido el paso de bicicletas, peatones,
vehículos de tracción animal, prohibido pasar, usar la bocina o
estacionarse, dirección obligatoria, permitido doblar en U.
Y, por último tenemos la señal rectangular, de carácter obligatorio.
Estos letreros son de fondo blanco con letras en negro y se usan para
indicar las reglas de tránsito máximo de velocidad a que se debe
conducir, cuándo se puede pasar, y otras direcciones.
Hay que obedecerlas estrictamente.

8. 8.- LOS TRABAJADORES QUE PIENSAN EVITAN ACCIDENTES
Las causas que producen los accidentes son innumerables.
Necesitaríamos varias sesiones para podermencionarlas todas. Como
esto no es posible, pues, ni tampoco práctico, en esta charla quiero
limitarme a hablar de algunas causas principales. Estas causas de las
que vamos a hablar suelen aparecer -directa o indirectamente- en la
mayor parte de los accidentes que se producen en nuestra planta.
Tres de las causas principales que se mencionan frecuentemente en
la investigación de los accidentes son:
1. No lo vi.
2. No lo pensé; y
3. No lo sabía.
Hablemos un poco de estas tres cosas y midamos su relación hacia
los accidentes.
Vista.- La vista es una facultad extraordinaria con la que todos los
seres humanos nacen. Debido a que la utilizamos prácticamente para
realizar cualquier cosa, a veces nos olvidamos de las precauciones
que debemos siempre tener para conservarla en el mejor estado
posible y exponemos a nuestros ojos a diversos peligros.
Consideremos porun momento todas las veces en que hemos corrido
el riesgo de perderla vista al dejar de ponernos la protecciónocular en
situaciones en que era esencial llevarla...
La vista es en realidad no de los sentidos más importantes que tiene el
hombre. Las personas que han perdido la vista en un accidente son
las que mejor suelen explicar el valor incalculable de la visión. Algunas
de estas personas suelen decir que preferirían haber perdido todos
sus otros sentidos antes que la vista.
Ustedes tienen dos ojos para ver los peligros que existen alrededor de
ustedes en el trabajo y en sus casas. Así que miren a su alrededor y
estén de sobre aviso para los peligros que puedan ocurrir.