El documento proporciona estrategias para dejar ir el pasado y mejorar la salud emocional tras el fin de relaciones. Se destacan cinco pasos: aceptar la necesidad de cerrar ciclos, perdonar, agradecer las experiencias, hacer cambios en la vida y buscar ayuda profesional. Estas acciones son esenciales para avanzar y encontrar la felicidad nuevamente.

1. Cómo dejar ir el pasado
Rodrigo González Piazza
Porque muchas veces el fin de las amistades y demás
relaciones, incluso las laborales y familiares, nos
arrastra en una debacle emocional que no nos
permiten continuar con nuestras vidas y ser felices.

2. 1) Aceptar que hay algo que
cerrar
Aunque parezca obvio, hay
quienes no se dan cuenta
de que sucede algo.
Definitivamente hay que
sincerarse con esa
situación y hacer una lista
con todos los pequeños
sucesos que se
desencadenan de ese
pasado. Solo así
comprenderemos que todo
cumple un ciclo perfecto en
nuestra vida.

3. 2) Perdonar
El perdón es un regalo de
paz, amor y de alivio que
damos a nuestro cuerpo y
al de otros.
Definitivamente, es
también una forma de
limpiar los sentimientos
negativos que nos trae esa
experiencia del pasado.

4. 3) Agradecer sin culpas
Culparte por las
cosas que has
hecho no trae nada
positivo a tu vida;
sucedió porque
estaba en tus
manos y tienes
permiso de fallar.
Agradece las
experiencias que la
vida ha puesto en
tu camino, pues
detrás de cada
crisis, hay una
bendición
escondida.

5. 4) Moverte de lugar
Haz cambios para sanar tu pasado, da
un giro a las cosas para que inicies tu
nueva vida. Borra, quita, limpia, tira,
deja de hacer.
5) Pedir ayuda
Un profesional tiene las herramientas
para guiarte en tu proceso de
aprendizaje. Recuerda: Lo que hagas
por ti, será un regalo que recibirás
mañana.