Este documento describe la importancia del perdón y sus beneficios para la salud mental y el bienestar. Explica que guardar resentimiento es dañino y que el perdón es un acto de amor y generosidad que libera estas cargas negativas. Señala que perdonar no significa olvidar ni excusar, sino dejar ir los pensamientos negativos. También cubre los diferentes tipios de perdón, incluyendo perdonarse a uno mismo, perdonar a otros y perdonar a Dios. En resumen, el perdón es la cl

1. La Magia
del Perdón
Hemec

2. Si tu vida es un mar de conflictos;
eres presa de las emociones, te
lamentas por lo que hubiera podido
ser y te quejas por lo que es;
sientes un gran vacío, dolor y
sufrimiento interno, entonces
probablemente vives atormentado
por el resentimiento, el odio, el
rencor, ira hacia la vida, hacia Dios,
hacia tus semejantes, o hacia ti
mismo.

3. Prepárate a descubrir la verdad en tu
propia mente en donde se construye
momento a momento infierno o paraíso;
esclavitud o libertad; resentimiento o
perdón.
La influencia que ejerce el resentimiento
y el perdón sobre los estados mentales, y
estos sobre la realidad exterior.

4. El rencor, el odio, el coraje,
son como enfermedades que
carcomen, marcan y destilan
su ponzoña por años, amargan
la existencia, provocan dolor,
frustración y acaban con las
ganas de vivir.

5. No existe nada ni nadie que pueda resarcir
el dolor ocasionado en el pasado; el pasado
no puede ser cambiado.
Ningún tipo de venganza o retribución
podrá subsanar los momentos de tristeza y
desolación que vivimos, lo mal que nos
sentimos.
Al esperar una disculpa, que se acepte el
error; nada de eso cambiarán los hechos, lo
ocurrido en el pasado, sólo estaremos
queriendo alimentar nuestra sed de justicia
mal enfocada.

6. La falta de perdón te ata a las
personas
desde el resentimiento.
Te tiene encadenado.

7. Guardar
resentimientos,
odios, rencores y
envidias, es como
tomar veneno y
esperar que otra
persona muera.

8. ¿Que es el perdón?
Entre el perdón y el olvido. . . . . .

9. Perdonar es un acto de amor, un gesto de bondad,
de generosidad; es no guardar rencor, no sentir
odio, no tener coraje ni desear mal a nadie.
Es poder ofrecer a los demás el amor que ellos no
esperan o que no son capaces de dar.
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10. El rencor y todos los sentimientos y pensamientos
negativos, son el veneno y el único antídoto que
existe es el perdón.
Al perdonar, soltamos nuestra pesada carga, es una
liberación, haciendo que nos sintamos mas ligeros
en este viaje llamado vida.

11. Perdonar es una decisión que
tomamos, sin que el ofensor este
presente.
Si la ofensa es antigua, pero sigue
doliendo, estamos polarizados en el
pasado y no vivimos en el presente,
porque no hemos cerrado ese circulo.

12. El perdón es curativo.
No debemos condenar a quien nos ofendió,
ni juzgarlo, sino pedir por el para que
encuentre su camino, la luz y el amor que
tanta falta le hace

14. El perdón se opone en apariencia a la
justicia.
Esto nos lleva a persistir en la ira,
castigando a los demás una y otra vez
en nuestros pensamientos por el dolor
que nos han causado.

15. El que quiera olvidar lo que le han
hecho descubrirá que no puede. Los
pensamientos y heridas vuelven de
vez en cuando. La curación no puede
empezar hasta que se perdona.

17. El perdón es una expresión de
amor.
El perdón libera de ataduras
que amargan el alma y
enferman el cuerpo.

18. Dejar atrás el pasado;
Rechazar todo pensamiento
vengativo.

19. Muchos de nuestros intentos de perdón fracasan pues
confundimos esencialmente lo que es perdonar y nos
resistimos ante la posibilidad de empequeñecer los
eventos ocurridos u olvidarlos.
El perdón no es olvidar lo que nos ocurrió
No significa excusar o justificar un determinado evento
o mal comportamiento.
No es aceptar lo ocurrido con resignación.
No es negar el dolor.
No es minimizar los eventos ocurridos.

20. Perdonar no significa dejar de darle importancia a lo
que sucedió, ni darle la razón a alguien que te lastimó.
No significa que estés de acuerdo con lo que pasó, ni que lo apruebes.
Simplemente significa dejar de lado aquellos pensamientos
negativos que nos causaron dolor o enojo.

21. Creemos erradamente que el perdón
debe de conducirnos inexorablemente
a la reconciliación con el agresor.
Pensamos que perdonar es hacernos
íntimos amigos de nuestro agresor
y por tal motivo lo rechazamos.

22. El orgullo, la soberbia, la
autocompasión y el deseo de
venganza, impiden comprender la
importancia de perdonar.
Pagar mal con mal, solo trae mas
carga negativa a nuestra vida.

24. El perdón se debe de realizar "sin expectativas" sin esperar
que nada suceda.
Si esperamos que el agresor acepte su error, estaremos
esperando en vano y gastando nuestro tiempo y nuestras
energías en una disculpa que jamás llegará.
Si estamos esperando esta reacción, luego de haber
perdonado, pues realmente no perdonamos de corazón
pues seguimos esperando una retribución, un resarcimiento.
Seguimos anclados en el problema, en el ayer, queriendo
que nos paguen por nuestro dolor.

27. Jamás los tendrás. Toma la difícil decisión de perdonar
aunque no te apetezca. Una vez que decidas perdonar,
perderá poder sobre ti, y el toque sanador tendrá libertad
para actuar.

28. Tenemos miedo al dolor, y esto
nos lleva a enterrar las
emociones muy adentro.
Dejemos que salgan a la
superficie para que pueda
empezar a sanar el daño
emocional.

31. Sin perdón hay dolor, rencor,
resentimiento y amargura.
Tipos de perdón

32. 1. Perdónate a ti
mismo.
Desilusión de nosotros.
Actitudes y hechos que
nos avergüenzan.
Necesitamos del
perdón personal.

33. Perdón por cometer errores.
No traje instructivo al nacer.

34. ¿Te equivocaste?
Bienvenido al planeta tierra.
Perdonarte a ti mismo es aceptar con
humildad tu condición de ser humano.
Reconoce que no eres perfecto; comienza
a mejorar.
En este mundo lleno de injusticias
serás libre y feliz si cruzas la barrera
del perdón.

35. 2. Perdona a los demás
Las heridas duelen. Pero “la mejor venganza
es el perdón”.
Concede el perdón de corazón
¡Serás libre para siempre!
Cuando no perdonas te haces más daño.
Quien te ofende no percibe tus sentimientos.

36. El mediocre puede ser violento,
matar, abusar, pero no posee el
don de perdonar.
Sólo los valientes, los sabios,
los humildes, perdonan.

37. 3. Perdona a Dios
Pensamos que ciertas tragedias,
injusticias y el dolor que existe es porque
Dios lo permite.
Nuestra mente, a veces, es demasiado
pequeña para comprender la magnitud de
algunas cosas.
Dios solo quiere lo mejor para ti.

38. 4. El perdón de Dios
Dios, compasivo y misericordioso,
nos perdona siempre.
Experimenta hoy, de manera nueva,
su misericordia, su perdón.
Experimenta su amor y ternura de Padre.
Y comprométete a amar y a perdonar.

39. El perdón es la reconciliación plena sin
pedir explicaciones ni exigir nada.
Dios siempre nos espera y nos
perdona; por más que nos alejemos
de Él, por más que nos perdemos en
las cosas del mundo Él tiene la
esperanza que volvamos a Él

40. El perdón es imprescindible para la
mente, la conciencia
y el corazón sanos.
Es la clave para la libertad interior.

43. No hay que esperar que la
persona que nos agredió
cambie o modifique su
conducta pues lo más
probables es que ésta persona
no cambie y a veces sea peor.
EL PERDÓN ES
ÚNICAMENTE
PARA TI Y PARA
NADIE MÁS.

44. La falta de
perdón es el
veneno más
destructivo para
el espíritu ya que
neutraliza tus
recursos
emocionales.
El perdón es una declaración que podemos y debemos
renovar a diario. Muchas veces la persona más importante
a la que tienes que perdonar es a ti mismo por todas las
cosas que no fueron de la manera que pensabas.

45. Perdona para que
puedas ser perdonado.
Recuerda que con la
vara que mides, serás
medido
Que la lección ya se
encuentra aprendida y que
hemos logrado vencer las
circunstancias negativas
que nos tocaron vivir.

46. Cualquier razón que tengas en el alma, en el
corazón, para encontrarte resentido con la vida,
con tus semejantes, con Dios o contigo mismo,
VALORALO en este momento. Ponlo en la
balanzas y preguntate si vale la pena seguir
abrevando del pasado para fortalecer tu rencor y
cargando con ello.
La alternativa es muy clara:
INFIERNO O LIBERTAD
RESENTIMIENTO O PERDÓN

48. Sanación por el perdón

49. Perdonar para sanar
Sanar para perdonar

51. Si tus pensamientos son de
odio, resentimiento o
desamor,
Tus pensamientos, tus
obras y tu vida serán de
infierno, caos y destrucción

52. Tu eres el constructor o el
destructor de tu propia vida

55. Y ahora:
Sonríe
Agradece
Abraza la vida
Transforma la fuerza del resentimiento
Usa la magia del perdón y
SÉ FELIZ
Hemec