El documento aborda el coaching de imagen personal, destacando la importancia de que el asesor domine aspectos técnicos, de estilo, concepto y formativos. Se ofrecen consejos sobre cómo vestir según el tipo de cuerpo, identificando diferentes siluetas y proporcionando recomendaciones específicas para cada una. El objetivo es ayudar al cliente a mejorar su imagen a través de decisiones informadas en la elección de prendas.

1. Coachingde imagen personalizada
Por: Estefania Valdivieso

2. Asesoría de Imagen Personal
En la Asesoría de Imagen Personal el profesional debe
dominar las técnicas de belleza, peluquería, maquillaje,
estilismo e indumentaria, protocolo y habilidades sociales,
comunicación y expresión en todos los aspectos:
• TÉCNICO: para conocer todas las posibilidades a
ofrecer y realizar al ciente.
• DE ESTILO: el profesional aportará un estilo o variedad
de éstos al cliente para aplicar según sus necesidades.
• DE CONCEPTO: debe saber lo que significa en el
entorno del cliente un tipo, color o corte de peinado, una
manera de vestir o maquillarse, un lenguaje, un gesto o
una forma de saludo determinada, entre otras.
• FORMATIVAS: tiene que enseñar al cliente cómo
mantener la imagen que se ha mejorado o potenciado.

3. COACHING DE IMAGEN PERSONAL
Cómo debes vestir según tu tipo de
cuerpo
Vestir bien es un concepto global, es la suma de una serie de decisiones
afortunadas. Si escogiste bien las prendas basándote en las siluetas que
te quedan mejor, los colores y la circunstancia en que usarás ese
atuendo, seguramente te verás bien vestida.
Para ello, sigue los siguientes consejos:

4. 1. Determina qué tipo de
figura tiene tu cuerpo.
• Préstales atención a tus curvas.
Mira cómo conectan el busto, la
cintura y las caderas.
• Mide el tamaño de tu busto,
cintura y cadera. Dependiendo
del tamaño de cada parte (en
centímetros o pulgadas), puedes
determinar qué tipo de figura
tiene tu cuerpo para buscar la
ropa que te quede bien.[

5. 2. Selecciona tu silueta
Una vez identificadas las medidas de tu cuerpo, procedemos
a seleccionar la forma adecuada del cuerpo, siendo estas:
• Silueta rectangular
• Silueta de reloj de arena
• Silueta de triangulo
• Silueta de triangulo invertido
• Silueta redonda o circular.

6. Silueta rectangular
¿Cómo es?
Tus hombros están alineados proporcionalmente a tus caderas y tienes
poca cintura.
TIPS:
• Escoge prendas que, enfaticen la cintura.
• Usa vestidos que se ajusten al talle, pero
que se desprendan del cuerpo desde la
cintura.
• Usa pantalones con pinzas.
Evita:
• Sacos cruzados
• Estampados en pantalón y blusas al
mismo tiempo.
Prendas clave:
Tops o faldas peplum, vestidos campana,
pantalones a la cintura y chaquetas
cortas.

7. Silueta redonda o circular
¿Cómo es?
Con curvas, sin cintura y probablemente con volumen en la zona
abdominal.
Tips:
• Busca usar ropa de tu talla exacta, nunca
más chica ni más grande. Trata que se
ajuste con suavidad a tu figura.
• Los escotes en V te favorecerán mucho
más.
• Opta por colores oscuros
Evita:
• Estampados muy grandes.
• Faldas y pantalones con texturas y
adornos.
Prendas clave:
Pantalones con una ligera campana, blusas
drapeadas, zapatos cerrados en punta y
accesorios discretos.

8. Silueta Triangular
¿Cómo es?
De hombros estrechos y caderas amplias.
Tips:
• Para disimular tus caderas, usá colores claros arribas y
oscuros abajo, así le darás un equilibrio a tu cuerpo.
• El cuello ojal y los escotes profundos ayudan mucho.
• Las blusas sin mangas o mangas con volumen
Prendas clave:
Tops con rayas horizontales,
chaquetas con hombreras, jeans
con corte de bota.

9. Silueta triángulo invertido
¿Cómo es?
Es el opuesto del triángulo: tiene muchos hombros y poca cadera.
Tips:
• Las faldas con volumen y adornos te ayudarán a
dar la impresión de equilibrio.
• Los pantalones de pata de elefante o sueltos te
quedan de maravilla. Evita:
Prendas con hombreras.
Prendas clave:
Cinturones, vestidos y faldas en línea
A o tableadas, trench coats.

10. Silueta reloj de arena¿Cómo es?
Los hombros y el pecho son armónicos con la cadera. La cintura es
marcada. Es la figura ideal, siempre y cuando no tenga demasiado busto
y caderas.
Tips:
Elige si quieres destacar la parte superior o inferior.
Los colores oscuros te favorecen.
Para enfatizar más tu cintura elige un buen cinturón.
Evita:
• Estampados en todo tu atuendo.
• Enseñar demasiada piel.
Prendas clave:
Vestidos largos y vaporosos, pantalones
pitillo, faldas lápiz y blusas holgadas.