Este documento describe cuatro tipos principales de cuerpo: reloj de arena, triangular, rectangular y ovalado. Explica las características distintivas de cada tipo de cuerpo, incluyendo dónde tienden a almacenar grasa y la proporción de hombros, cintura y caderas. También proporciona consejos de estilo para cada tipo de cuerpo para enfatizar sus mejores atributos.

2. Tipos de cuerpoCuerpo en forma de reloj de arena:
Esta clase de anatomía se caracteriza por tener los hombros y las caderas de la misma proporción y una
cintura definida, con unas piernas estilizadas y bien torneadas.
También suelen poseer cantidad de busto en proporción a lo estrecha que es su cintura.
Este físico, suele ponerse como ejemplo de canon de belleza, ya que en principio resulta el más
proporcionado.
Cuerpo triangular (también llamado cuerpo con forma de pera):
Este tipo de cuerpo, se identifica a primera vista por tener los hombros más estrechos que las caderas.
Generalmente esta clase de mujer tiene menos busto, y tiende a almacenar más grasa en la zona de las
caderas y las partes laterales de los glúteos (denominadas coloquialmente pistoleras o cartucheras).
La mayoría de féminas que pertenecen a esta categoría, suele tener la cintura bien definida, y las
piernas poco estilizadas, siendo esto último más acusado en la parte superior de sus muslos.
Cuerpo rectangular o cuadrado:
Esta silueta se caracteriza por tener unas medidas muy similares en la parte de los hombros, en la cintura, y en la cadera, con lo cual, la zona media del cuerpo (la
zona core) resalta muy poco, ya que este tipo de cuerpos aunque es proporcionado, resulta recto.
En este perfil de mujer, a menudo los brazos y las piernas son proporcionalmente al resto del conjunto delgados, y tienden a tener unos glúteos más bien planos y
poco busto.
Hay mujeres que tienen el cuerpo en forma de reloj de arena, que con los embarazos y el hecho de no cuidarse, se transforman en este tipo de anatomía, porque se
les ensancha la parte de la cintura al acumular grasa en dicha zona.
Cuerpo ovalado, redondo (también denominado cuerpo con forma de manzana):
Este tipo de cuerpo se distingue por tener la cintura ancha, los hombros redondos y tiende a tener las piernas delgadas.
El punto donde más grasa acumula es la zona del abdomen.
Una mujer por encima de su peso ideal que no tenga de por sí definición en la cintura, podría llegar a conseguir este patrón. Tiene también
tendencia a acumular adiposidad en la espalda, y su abdomen suele resaltar más que su pecho y sus glúteos.

3. Cuerpo
rectangular
No usar ropa que llame la atención a nuestra cintura. El punto de atención debe estar arriba o abajo pero no en el
centro o en este caso tu cintura. Buscar todas las prendas superiores e inferiores, con formas sinuosas curvilíneas que
veas en tu armario o vitrinas, captarán tu atención, porque son hechas para ti.
Usar camisas o blusas con formas sinuosas, que no tengan mucha estructura en los hombros. En cuanto a las mangas las
ideales para este tipo de silueta son las mangas farol, las ranglán, con volantes...; conseguirás ganar estructura en los
hombros, y la cintura ganará puntos.
Usa tejidos suaves, que tengan movimiento, y evita los que sean voluminosos y rígidos.
Lleva colores poco luminosos, que no tengan mucho contraste de color. sobre todo en la zona de la cintura. Ésta como
la queremos definir, necesitamos colores más bien opacos y oscuros.
Utiliza prendas sinuosas, que de igual manera creen formas curvilíneas en la zona de la cadera. Así rompemos las líneas
rectas naturales de tu cuerpo.
Faldas y pantalones
Usar faldas, pantalones y prendas inferiores que tengan caída y peso. Las faldas también son una prenda que va muy
bien con nuestro tipo de cuerpo, cualquier variedad desde las que son rectas o aburbujadas. Las faldasplisadas y las
tableadas nos van a proporcionar volumen en la cadera y nos marcarán la cintura, con lo cual serán una buena opción,
también las faldas rectas, las evasé y las tipo globo (éstas últimas con zapato de tacón).
Vestidos
Procura llevar vestidos que armonicen los hombros con la cadera y marquen la cintura.
Accesorios
Los collares largos que tengan formas redondas o en curvas te potenciarán mucho las formas que queremos lograr. Si
eres delgada o de constitución media, usa cinturones en la zona de la cintura, de igual manera si los pones en la cadera
te ensancharán esta zona y te harán ver más cintura. Recuerda el largo de tu torso para usar cinturones.
Abrigos
Los abrigos que mejor van a definir nuestra figura son los básicos y los que llevan doble botonadura. El trench o
gabardina también nos van a favorecer, podemos elegirlo con un poquito de capa en la parte inferior del cuerpo; con el
cinturón definiendo la cintura y las trabillas que suelen llevar en los hombros proporcionando la estructura necesaria en
esa zona nos van a sentar muy bien.
Chaquetas
Debemos elegir chaquetas que terminen por encima de la cadera y entalladas que pondrán de manifiesto nuestra
cintura. Las chaquetas tipo sastre siempre son una buena opción

4. Estatura bajaUsa rayas verticales en tu ropa, da una ilusión de tener un cuerpo largo.
Si deseas salir de noche un vestido con este tipo de rayas podría lucir
genial y para lucir aun más alta usa unos hermosos zapatos de tacón.
Intenta evitar los estampados, este puede abrumar nuestra altura si
tenemos un cuerpo bajito. Intenta por el contrario colores de un solo
color, esto hace que nuestro cuerpo luzca más largo y fluya de arriba a
abajo.
Elige faldas y vaqueros con un corte cintura alto, así parecerá tener
piernas más largas lo que eventualmente te hara lucir más alta.
Siempre escoge ropa entallada si eres bajita de contextura media esto te
hará lucir más la figura de tu cuerpo y evitara que te veas tan pequeña.
El mejor aliado para nosotras las chicas bajitas son los zapatos con
tacones altos, no necesariamente los más altos pero si mínimo de 10
cm. Puedes usar también zapatos planos pero intenta combinarlos con
faldas cortas.
Las mujeres bajitas debemos usar faldas y vestidos cortos o hasta la
rodilla. No más. Cuanto más se alarga la falda, más se acortan las piernas
y pareceremos más pequeñas de lo que somos.
Un tip infalible para parecer más alta es usar camisetas en escote V que
crean la ilusión óptica de cuello más delgado y torso más largo.

5. Tipos de pielTonos de piel:
1. Tono frío
2. Tono cálido
Subdivisiones
Verano e invierno son tonos fríos, mientras que primavera y
otoño son tonos cálidos.
a) Verano: tu piel tiene matices azules, rojos o rosados durante
la prueba del papel blanco; tu color de cabello y de ojos
contrasta ligeramente con tu color de piel a diferencia de las
personas invierno.
b) Invierno: tu piel tiene matices azules, rojos o rosados
durante la prueba del papel blanco; tu piel contrasta
pronunciadamente con tu color de cabello y de ojos (por
ejemplo, piel pálida y cabello negro).
c) Primavera: tu piel tiene matices dorados, cremas y de color
durazno durante la prueba del papel blanco. Los de tono
primavera frecuentemente tienen cabello de color pajizo o rojo
fresa, pecas, mejillas rosáceas y ojos azules o verdes.
d) Otoño: tu piel tiene matices dorados, cálidos o amarillos
durante la prueba del papel blanco.
Viste ropa que combine con tu tono de piel. No toda tu
ropa tiene que combinar perfectamente con tu tono de
piel, ya que entonces usarás el mismo puñado de colores
una y otra vez. Sin embargo, deberías intentar mantener
una rotación estable de colores que queden bien con tu
complexión, usando otros colores ya sea como una
prueba o como una forma de revolucionar tu rutina para
que tu ropa no empiece a verse monótona.
- Verano: usa ropa de color lila y azul pálido, además de
tonos neutrales pasteles y tenues con matices rosas. Los
colores más tenues servirán mejor que los vibrantes.
- Invierno: usa ropa con matices azules o rosados o
colores vivos como blanco, negro y azul marino.
- Primavera: usa ropa con matices amarillos y anaranjados
como durazno, ocre y coral.
- Otoño: usa colores cálidos e intensos como café,
caramelo, beige, rojo tomate y verde.
Joyería
Tonos fríos: las personas verano
deberían usar plata y oro blanco;
las personas invierno deberían usar
plata y platino.
Tonos cálidos: las personas
primavera deberían usar oro; las
personas otoño pueden usar oro,
bronce o cobre.

6. Colores para piel fría inviernoColor de cabello
El tono de tu cabello puede ser completamente negro, azabache, negro café, negro azuloso –
ninguno de los anteriores con visos rojos – y tonos café, café oscuro -con visos cenizos, platinado o
blanco-. Las mujeres que pertenecen a esta estación tienen la suerte de no tener que teñirse el
cabello cuando se vuelve blanco porque les luce.
Color de piel
Las mujeres que pertenecen a la gama de colores de invierno tienen tonalidades de piel que varían
del blanco porcelana, beige rosado, oliva, beige frío –con un matiz azuloso-, almendra, caoba ébano
y negro -con matices azules o rojos-. Muchas mujeres africanas, asiáticas, indígenas, latinas y de
medio oriente entran en esta paleta de color.
Si tu piel es oliva o negra clara como la de Halle Berry que pareciera tener matices dorados haz una
prueba de tonos en tu piel puede que los colores que realcen tu belleza sean de la paleta de
invierno.
Color de ojos
Para las mujeres que
pertenecen a la estación de
invierno el color de los ojos
puede ser negro, negro café,
café rojizo, almendra oscuro
-con destellos de azul o
verde– también pueden ojos
azul oscuro, gris azuloso, gris
verdoso o grises. El anillo
alrededor del iris color gris
también indica que tu paleta
de color es la de invierno.

7. Tipos de rostro
Rostro redondo
Este es el típico rostro que forma un círculo casi perfecto, y transmite
dulzura, jovialidad y cercanía. Las mujeres con rostro redondo lo que
deben buscar es romper con esa simetría redonda, aportar formas más
angulosas con cortes en capas, gafas con marcos cuadrados y
contornear de forma correcta el rostro para lograr que se vea más
delgado y alargado.
Evita a toda costa llevar flequillo recto porque te acorta mucho más la
cara, ten cuidado con llevar el pelo muy corto, hay estilos puntuales
para ti y las gafas que escojas que jamás sean redondeadas
Rostro cuadrado
Este podríamos decir que es todo lo opuesto a los rostros redondos, las mujeres con
caras cuadradas transmiten dureza, seguridad, y en ocasiones pueden verse un poco
masculinas, por lo que lo que necesitamos es romper con esas formas tan duras y
aportarle suavidad y feminidad al rostro.
Si quieres saber si tienes el rostro cuadrado, mírate al espejo y si tienes la frente
ancha y los pómulos alineados con tu mentón o mandíbula.
Los cortes o peinados que te hagan procura que te tapen la mandíbula, si la dejas al
descubierto se evidenciará la dureza de tu cara. Las ondas suaves y los peinados
románticos son una excelente opción para tí.
Con el maquillaje puedes oscurecer las mandíbulas y así disminuir el cuadrado de tu
cara.
Rostro de corazón o triángulo invertido
Para saber que este es tu tipo de cara, mírate en un espejo, si tienes la frente
más ancha que la mandíbula, te puedo decir que tienes la cara en forma
corazón.
La mujer que tiene este tipo de cara suele tener la frente ancha y la mandíbula
muy angosta, por lo tanto, lo que debemos intentar es usar peinados que
tengan volúmen en la parte de las mandíbulas, nunca en la frente.
Con el maquillaje puedes oscurecer la frente en la parte de la sien y potenciar
los pómulos con un rubor que te de vida y resalte
Rostro ovalado
El ideal de formas de rostros es el ovalado, y es porque mantiene una armonía
total. Quiero aclarar que hay rostros delgados y rellenitos que son ovalados y lo
aclaro porque yo antes pensaba que como tenía rellenita la cara era de forma
redonda y no es así, yo tengo la cara ovalada.
Al tener ese equilibrio en el rostro, las mujeres con cara ovalada tienen la ventaja
de usar casi todo lo que quieran, sólo tendrían que cuidar partes puntuales de la
cara que no les gusten y así aprendar a neutralizarlas o disimularlas.

8. Cara alargadaEl Rostro Alargado se caracteriza por su verticalidad y estrechez, por lo que el
objetivo en este tipo de rosto es ampliar la zona lateral y mermar ópticamente la
longitud del óvalo. Por lo general este tipo de rostros, tienen las barbilla pequeña
en comparación a la frente.
Como lo que queremos lograr con este tipo de rostro es ensancharlo y acortarlo,
lo haremos a través peinados con volúmen en los laterales ya sean grafilados o
desfilados y evita los volúmenes en la parte superior, por ejemplo, globitos o
copetes altos. Si lo usas corto, procura que llegue a la mitad de las mejillas para
que así le des volumen a tu rostro. El cabello ondulado es sensacional para tu tipo
de cara; llévalo con las puntas hacia afuera. Todo peinado con volumen y
movimiento es lo mejor para ti. Los flecos son buenísimos; además, siempre
hacen lucir más joven a quienes poseen este tipo de cara. También te favorecen
medias melenas un poco más abajo del mentón y mucho fleco.
Los pelos rizados o ondulados con mucho volumen en los laterales son ideales
para las mujeres con la forma de cara alargada.
La raya en medio y los flequillos largos y rectos son aconsejables para éste óvalo,
ya que ayudará a acortar ópticamente el rostro.
Con el maquillaje trataremos de potenciar los pómulos y manzanitas haciendo
trazos de forma horizontal para lograr ensanchar visualmente la cara. También
podemos oscurecer con corrector la parte superior (frente) e inferior (barbilla).
Si sigues bien estos consejos lograrás verte mucho más favorecida con el peinado
y maquillaje que te hagas según tu forma de cara. EVITAR:
- Cortes muy marcados
- Agregar volumen en la zona superior de la cabeza.
- Las melenas largas, rectas y lisas que enfatizarán la longitud del rostro.
- Los estilos desfilados en dirección al rostro, ya que lo enmarcaría y lo afinaría
aún más.