El documento ofrece consejos para prolongar la vida, como rodearse de personas y cosas que ama, expresar amor a los seres queridos, mantenerse aprendiendo cosas nuevas, reír a menudo, celebrar la salud, vivir el presente y recordar que el amor es lo que mueve el mundo.

1. Que tengas un lindo día
“Todos ven lo que aparentas; pocos advierten lo que eres”
Anónimo
Música: Puentes de MadisonJuan Mendizabal Entre Rios - Argentina

2. Como prolongar la
vida!

3. Rodéate de cosas que
amas, ya sea la familia,
mascotas, música, plantas,
pasa tiempos, en fin lo que
sea. Tu casa es tu refugio.

4. A las personas que
amas díselo
en cada oportunidad
que tengas.

5. Elimina de tu vida los números
que no son esenciales.
Esto incluye edad, peso, y
altura, deja que tu médico se
preocupe por ellos, para eso le
pagas.

6. Mantén amistades alegres.
La gente que pelea o se
queja mucho, te baja el
ánimo.

7. Mantente aprendiendo cosas
nuevas. Aprende más sobre
computadoras, artes manuales y
marciales, jardinería, lo que sea,
nunca permitas que tu cerebro sea
holgazán, pués se convierte en la
morada del demonio y unos de los
nombres del demonio es Alzheimer.

8. Ríe más a menudo,
fuerte y por largo
tiempo. Rie hasta que
te quedes sin aire.

9. Celebra y disfruta de tu
salud. Si es buena,
manténla así, si es
inestable, mejórala y si no
esta en tus manos mejorarla
entrégasela a Dios.

10. Las lágrimas son naturales.
Sufre, laméntate y luego sigue
adelante. La única persona que
estará con nosotros toda la vida,
somos nosotros.
Vive mientras tengas vida.

11. Y siempre recuerda, “La
vida no se mide por los
descansos que tomamos
sino por los momentos
que te roban el aliento”.

12. El amor, es el eje que mueve el
mundo...es la razón de la
cordura, y el hilo que te ata a la
locura...si has de perderlo o
ganarlo “TODO” que sea por
AMOR

13. Hoy te paso a ti el balón de la amistad, porque
eres importante para mi, eres parte de mis
dias.... pásalo a aquellos que han puesto una
razón más en tu vida, para seguir adelante...
Autor desconocidoAutor desconocido

14. Que tengas un lindo día
Música: Puentes de MadisonJuan Mendizabal Entre Rios - Argentina