El documento describe una escuela donde los niños siempre estaban gritando, corriendo y peleándose, creando un gran caos. La maestra Arantxa no sabía qué hacer para calmarlos. Un día, trajo a una vaquita llamada Vaquita Comenervios, que se alimenta de los nervios de los niños. Arantxa explica que cuando los niños se sienten nerviosos, en lugar de gritar o pelear, pueden pedirle a Vaquita Comenervios un abrazo para que se coma sus nervios y se calmen.

1. VAQUITA
COMENERVIOS

2. Había una vez un cole en el que siempre había mucho ruido.
Los niños no hablaban, siempre chillaban. No caminaban, siempre
corrían. Al correr empujaban a los otros niños sin querer, empujaban
las cosas sin querer, rompían las cosas sin querer…
¡ Era un caos !

3. Los niños no podían trabajar ni jugar, siempre estaban peleando
entre ellos porque, con tanto follón, se estropeaban los trabajos
unos a otros, se quitaban los juguetes y discutían.
Y jamás escuchaban a Arantxa, la profe, con tanto grito era
imposible… Y no podían jugar porque no se ponían de acuerdo
sobre a qué jugar, había tanto jaleo que no había manera.

4. Este cole era un desastre, Arantxa no sabía ya qué hacer. El cole es
para aprender pero en este cole no se aprendía nada porque nadie
era capaz de escuchar lo que decían los demás.

5. Un maravilloso día, en el que lucía el sol y cantaban los pajarillos,
apareció Arantxa en el cole acompañada de una preciosa vaquita.
Las dos entraron en silencio en el cole.

6. Los niños, sorprendidos, pararon un momento su griterío y la
miraron.

7. Arantxa habló bajito, muy bajito, tanto que había que abrir mucho
las orejas para escuchar lo que decía, como si fuesen orejas de
elefante.

8. Hola chicos,
hoy he traído
al cole una
nueva amiga.
¿Una nueva
amiga?
¿Cómo se llama?

9. Os presento a
Vaquita
Comenervios.
Comenervios.
¿Come qué?

10. Vaquita Comenervios es una buena amiga mía que ha venido
al cole para ayudarnos.
A mi amiga Comenervios le gusta mucho comer nervios.

11. ¿Y eso qué es?

12. Pues… los nervios son eso que a veces nos empieza a crecer y a crecer
dentro y no podemos controlar. Os lo explicaré mejor contándoos una
historia.

13. Cuando yo era pequeña había veces que aquí, muy dentro de mí, me
empezaba a brotar mucha energía, como la que enciende las bombillas, y
sentía que iba a explotar.
No sabía muy bien qué me pasaba, pero parecía que iba a empezar a
hincharme como un globo y que si no dejaba salir esa energía de alguna
manera, me iba a hinchar e hinchar hasta explotar.

14. Cuando me pasaba eso me ponía a correr, a chillar, a romper cosas,…
hasta pegaba a mis amigos ¡con lo que yo les quería!…
A veces me pasaba cuando me había enfadado con papá o mamá, otras
cuando no me salía bien un trabajo en el cole, en ocasiones cuando me
aburría o cuando un amigo tenía el juguete que yo quería, o cuando yo
quería jugar con un amigo y ese amigo no quería jugar conmigo…
Pero muchas veces no sabía por qué me pasaba.

15. Un día, cuando estaba en el parque muy enfadada con mis
nervios inflándome como un globo, se acercó una preciosa
vaquita.

16. “Hola, ¿qué estás haciendo?”
¿Y a ti que te importa? Le contesté yo. ¿Quién eres?
Soy Vaquita Comenervios, y lo que más me gusta en el mundo es comer
nervios, para mí saben muy ricos y, además, así ayudo a los niños que se
hinchan como globos con los nervios.
¡Anda ya! Le dije yo.

17. De verdad… ¿quieres probar? Me contestó Vaquita.
Ven aquí y dame abrazos fuertes para que me pases
todos los nervios.

18. Y abracé y abracé a Vaquita. Como era blandita no le hacía daño
y notaba como en cada abrazo mis nervios me iban dejando.

19. Cuando ya estuve más tranquila le di un abrazo
enorme, pero de los abrazos esos que damos cuando
estamos muy contentos, y le di las gracias.

20. ¡De nada! Me dijo Vaquita. Ha sido genial poder
ayudarte.
Si alguna vez me necesitas… sólo ¡¡¡ abrázame!!!

21. Y desde entonces Vaquita Comenervios y yo somos
grandes amigas, cuando me siento que empiezan los
nervios a brotar… achucho a mi “vacucha” y me
siento relajar.

22. Así que he pensado que, igual que Vaquita Comenervios me ayudó a mí
cuando era pequeña (y todavía de vez en cuando tengo que llamarla
porque los mayores también nos llenamos de nervios…), Vaquita
Comenervios también puede ayudarnos en el cole cuando nos
pongamos nerviosos.

23. Cuando estés nervioso, cuando te sientas explotar, en vez de
chillar, echar a correr o golpear, tan sólo dime bajito al oído:
“Vaqui, vaqui, comenervios, necesito un segundejo”
Y te dejaré achuchar a Vaquita y así los nervios se irán.