Este documento describe el ciclo menstrual femenino y las energías asociadas con cada fase. Explica que el ciclo está vinculado a las fases de la luna y describe las energías de la Virgen, la Madre, la Hechicera y la Sabia. También ofrece consejos sobre cómo aprovechar mejor las energías creativas en cada fase del ciclo.
2. El Ciclo Menstrual En La Sociedad
Moderna.
• El Ciclo Menstrual es un suceso dinámico que, una vez liberado de los
condicionamientos y restricciones sociales, beneficia activamente el
crecimiento físico, emocional, intelectual y espiritual de las mujeres y
tiene impacto directo sobre nuestra sociedad.
5. Mujer conectada con la luna- Mujer conectada
con el universo. Naturaleza femenina
desenfrenada.
• En el Pasado se reconocía que la naturaleza femenina tan similar a la de
la luna no hacia mas que demostrar el vinculo que unía a la mujer con el
universo.
6. El Ciclo Lunar
• Luna nueva: En esta fase la Luna está pasando entre la Tierra y el Sol. Su cara iluminada
está en dirección contraria a la Tierra. El lado oscuro queda orientado hacia la Tierra, es por
esto que casi no ves la Luna, o simplemente no ves nada de ella. Es decir, la Luna se
encuentra en la misma dirección que el Sol con respecto a la Tierra y por tanto no la vemos
iluminada
• Cuarto creciente:Se ve aproximadamente una semana después de la Luna nueva. Una mitad
de la parte iluminada de la Luna está de cara a la Tierra. Se llama creciente a esta fase,
porque desde la fase de Luna nueva, la zona iluminada de la Luna por el Sol es cada vez
mayor.
• Luna llena:Aproximadamente una semana después del cuarto creciente (dos semanas
después de la luna nueva), puedes ver todo el lado iluminado de la Luna. La Tierra está
entre la Luna y el Sol.
• Cuarto menguante:Una semana después de la Luna llena, la Luna ha dado otro cuarto de
vuelta más y presenta su otra media cara iluminada. En este momento decimos que la Luna
está en cuarto menguante. El nombre menguante viene porque desde la fase de Luna llena
la zona iluminada de la Luna es cada vez más pequeña.
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8. El Lado Oscuro de la Luna.
• Si se analiza a la Destructora-Portadora del
cambio desde una perspectiva lineal, resulta
atemorizante, pero si la vida y la muerte se
entienden como un ciclo continuo, entonces la
Destructora se transforma en la senda que
conduce hacia una nueva existencia y un nuevo
crecimiento.
• LA CARPA ROJA
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10. Las Energías del Ciclo Menstrual
• Fase de La Virgen: En los ovarios hay unas células denominadas folículos que
contienen los óvulos, maduros e inmaduros. Durante la fase preovulatoria, un
folículo madura y produce estrógeno, una hormona que estimula las mamas y
la pared uterina que contendrá el ovulo para fecundar.
• Fase de la Madre: Durante esta fase, aproximadamente entre los días 14 y 16
desde la menstruación, varia según cada mujer, el folículo se abre, el óvulo se
libera y se forma el cuerpo lúteo, se produce progesterona, encargada de
preparar la pared uterina para la fertilización, y estrógenos.
• Fase de la Hechicera: En esta fase nos vamos llendo poco a poco hacia dentro,
estamos mas instrospectivas, nos molesta mas lo mundano, necesitamos estar
con nosotras mismas, la actividad social se va reduciendo y queremos mas
intimidad.
• Fase de la Sabia: En esta Fase nos vamos hacia dentro, es la fase mas
insrospectiva, en la que estamos transmutando todo el cambio y situaciones
que vivimos a lo largo del ciclo menstrual, es el momento de mas conexión
espiritual, lo mejor es estar tranquila, meditar, y reflexionar.
11. Energías de la Virgen
• Pre-Ovulatoria
• Las energías se dirigen hacia fuera
• Fase de la Luna: Creciente,
• Representa: la renovación
• Estación: Primavera.
• Arquetipo: la Virgen, la que está receptiva
• a cualquier experiencia nueva, con alegría.
• Energías: radiante, dinámica.
• Valores: Coraje, entusiasmo,
• concentración, alegría.
12. Momento idóneo para encarar nuevos proyectos
• Buen momento para la acción y encarar nuevos desafíos.
14. Energías de la Madre
• Fase :Ovulatoria, Energía hacia fuera, tendemos a
darnos mas a los demás, estamos mas maternales,
mas cariñosas, mas pacientes.
• Fase lunar: Luna Llena.
• Representa: Símbolo de la fertilidad y la nutrición:
refleja la intensa luz de la luna llena.
• Arquetipo: La madre nutricia.
• Rito de paso: es el parto, el viaje iniciático de
la doncella que pasa a se madre que da a luz.
• Energías: Es la expresión interna y externa del
amor.
• Valores: Nos sentimos más amorosas, más
empáticas, más sexuales, más creativas como
resultado del aumento de nuestra sensibilidad y su
coincidencia con el enorme nivel de energía que
tenemos en ese momento.
• Disminuyen las atenciones sobre el ego y
aumentan las atenciones hacia los demás.
15. El amor incondicional.
• Buen momento para disfrutar de las relaciones con los demás, con todos,
no solo familiar, con gran capacidad de empatía y para dar retoques y
mimos a aquellos proyectos que necesitan algo más de cuidado o estaban
estancados. El encuentro sexual, su nutrición, momento de sexualidad
está exaltada. Faceta creativa en todos los ámbitos, mas ganas de cocinar,
de adornar y crear hogar. Grandes aptitudes para la comunicación.
Capacidad de escuchar, para comprender a los demás, para expresar
gratitud y aprecio. Flexibilidad para adaptarte a situaciones.
• Cuidado con que otras personas se aprovechen de ti, puedes llegar a ser
excesivamente generosa. No satisfacer tus propias necesidades, te hará
sentir frustrada. Asumir demasiada responsabilidad por ayudar a otros.
Dejarte llevar demasiado puede dar lugar a negar tus necesidades y
preferencias. Concederte menos espacios para ti.
17. Energías de la Hechicera.
• Fase: Pre-menstrual
• En esta fase nos vamos llendo poco a poco hacia dentro,
estamos mas instrospectivas, nos molesta mas lo mundano,
necesitamos estar con nosotras mismas, la actividad social se
va reduciendo y queremos mas intimidad.
• Etapa del ciclo menstrual: Pre-menstrual, entre la ovulación y
la menstruación.
• Fase lunar: Menguante
• Representa: descenso hacia el aspecto interior de la
naturaleza femenina: misterio, pasión, intuición y
magnetismo, magia, poder femenino y atracción.
• Arquetipo: Afrodita la amante, Perséfone.
• Energías: Aumento de la sexualidad, conciencia, intuición y
ensoñación, creatividad aumentada y desenfrenada.
• Valores: psíquica, intuitiva, destrucción/creación, mundo
interior, seductora.
18. Sentirte Sexy
• Fase muy creativa o muy destructora; la energía creativa que traía el óvulo quiere expresarse. Podemos oscilar entre
creación-destrucción.
• Aumenta nuestra intuición, la mujer intuitiva está más presente, con una necesidad espiritual y de conocimiento
interno acrecentada. Fase de revisión y examen de la propia vida, en la que tienes la fuerza interna para decidir
qué eliminas, con que te quedas y qué cambios quieres llevar a cabo. Antes de la menstruación es una buena etapa
para hacer limpieza, “inventario”.
• Fase en la que puede experimentar toda la energía sexual sin miedo, libremente, como en la Doncella. Es hora de
purificar, de relajarnos, meditar, centrarnos en nosotras en esta etapa comenzamos a dirigir toda la energía hacia
nuestro interior.
• En esta fase alternaras entre periodos de energía mental, emocional y física exaltadas con momentos de energía lenta y
perezosa, habrá “picos” energéticos.
• Buen momento para recoger los frutos, de evaluar lo que sembramos consciente e inconscientemente y conectar con
nuestros deseos para volver a sembrar. crear impulsada por el entusiasmo en cosas que te inspiran y encienden tu
chispa. Surgen ideas e imágenes mágicamente, de la nada. Detectar donde está el problema y eliminarlo sin
remordimiento. Buen momento para limpiar creando espacio y orden.
• Cuidado con los cambios de humor, los momentos de irritabilidad e intolerancia, con la facilidad de “crear” situaciones
dramáticas,
• No es buen momento para empatizar o trabajar en equipo, no es momento de iniciar proyectos que requieran de fuerza
de voluntad, como dietas, rutinas de deporte, etc., poca capacidad de estructurar y planificar, para pensar y comprende
de manera lógica o racional.
23. Energías de la Sabia
• Menstrual
• En esta Fase nos vamos hacia dentro, es la fase mas
introspectiva, en la que estamos transmutando todo el
cambio y situaciones que vivimos a lo largo del ciclo
menstrual, es el momento de mas conexión espiritual, lo
mejor es estar tranquila, meditar, y reflexionar.
• Arquetipos principales: La Sabia, Hecate, la sacerdotisa.
• Etapa del ciclo menstrual: Menstruación
• Fase lunar: Luna Nueva
• Representa: la sabiduría y la estabilidad: los poderes del
mundo interior. Se retiran las energías del mundo terrenal
para centrar su conciencia en el mundo espiritual.
• Símbolos: Cueva, antorcha, tumba, serpiente, lechuza.
• Energías: Es la fase de introspección, interiorización: de
dormir y soñar y frenar el ritmo de vida.
• Valores: Representa la sabiduría y la estabilidad. los
poderes del mundo interior, centra su conciencia en el
mundo espiritual. Visión, profecía. Oscuridad.
25. Sanar tu menstruación.
• Naturaleza Cíclica, siempre cambiante, incontrolable.
• Sangrado libre.
• La copa menstrual.
• Toallas de Tela.
• Siembra de luna.
• Sagrada.
• Vuelve a la Madre tierra.
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29. El Diagrama Lunar
El diagrama lunar es una manera
sencilla de observar conscientemente
los cambios que se producen durante
nuestro ciclo menstrual. Este diagrama
nos permite seguir la pista del efecto
de nuestras hormonas, anotando
nuestras diferentes vivencias Físicas,
emocionales, mentales y, conductuales,
que van variando según la fase del
ciclo en la que nos encontremos. Por lo
tanto, esto es ante todo una
herramienta para conocernos, para
conectar con nuestro cuerpo de manera
consciente, respetando nuestra
naturaleza cíclica.
Usar las
energías a
tu favor,
sacarle
provecho..
30. Como Manejar las Energías Creativas de tu
Ciclo.
• Expresión a través de las
manos.
• El Arte.
• La Sanación.
• El Arte Corporal.
• La Danza
• Tocar el Tambor.
• La voz
• El Sexo
• El Hogar
• Paisajismo
• Inspiración e imaginación.
• La Adivinación simbólica.
