(ene.2020) Todos nos hemos regocijado o nos hemos quejado de ciertos momentos de nuestra vida, sin poner verdadera atención a lo que en ese momento sucede y menos aún a lo que viene después como consecuencia. Lo que es, a donde hemos llegado, lo que hemos de aprender y aplicarlo HOY, ya que es este instante el que dicta lo que será.
Producción original: Carlos Rangel
(dic.2022) ¿Para qué esperar a que termine la vida si hoy puedo hacer lo que tanto he postergado? Disolver historias antiguas y renacer de nuevo, libre y ligero, pues mientras haya un día de vida, nunca será demasiado tarde. Un ciclo calendárico de 365 días con nombre compartido termina, brindándonos a cada uno de nosotros el mejor momento para comenzar de nuevo. Un ciclo de 15 años para CR Galleria también llega a su fin para que cada uno llevemos a cabo el dictado del corazón que hemos descuidado.
Textos, fotografía y producción original: Carlos Rangel
Los pensamientos curan - Bruce Lipton (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(nov.2022) Mucho se ha hablado de los genes y todo lo que influyen en la aparición de que muchas enfermedades. La epigenética y las investigaciones del Dr. Bruce Lipton demuestran lo contrario: el medio ambiente, nuestros hábitos, pensamientos y emociones alteran nuestra genética, tanto positiva como negativamente, según decidamos actuar y sentirnos.
Producción original: Carlos Rangel
La Vida - Bert Hellinger (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(nov.2022) Bert Hellinger, filósofo, teólogo humanista y psicoterapeuta alemán, creador del método terapéutico sistémico conocido como “Constelaciones Familiares”. Hellinger vio cómo el ser humano está inexorablemente ligado a las fuerzas de la naturaleza y cómo la vida nos da señales para comprender nuestro interior al conocerlo y aceptarlo.
Producción original: Carlos Rangel
Como buen jardinero (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(oct.2022) Quién fuera como el buen jardinero, que poda delicado si herir el seto. Dijo el peregrino: Poco importará lo que haya hecho, sino la bondad con que lo hice, sin ceder a mis vanidades sin freno, aprendiendo a perder para ganar, a avanzar sin importar el miedo, a elegir sin imposición y a conceder sin sometimiento…
Textos, fotografía y producción original: Carlos Rangel
Jesús Helguera, artista mexicano (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(sep.2022) Jesús Helguera, pintor mexicano del siglo XX, gran ilustrador de temas folklóricos, de corte romántico y académico que muestra un México idealizado y mitológico. Sus inconfundibles imágenes fueron reproducidos en calendarios, almanaques, bandejas y hasta en cajitas de cerillos, lo que llevó su arte literalmente al alcance de todo el público.
Producción original: Carlos Rangel, reedición autorizada por su autora original, Laura Elena Fuentes Rosas
(ago.2022) Jean Shinoda Bolen, extraordinaria mujer de gran sabiduría, doctora en medicina, psiquiatría, analista jungiana, escritora y conferenciante. Entrevista publicada en La Vanguardia, donde rescata la esencia de la energía femenina de la compasión, la sabiduría, la espiritualidad y el humor…
Producción original: Carlos Rangel
QUERETARO AYER Y HOY (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(jul.2022) Cada ciudad tiene mil voces que susurran, gritan, cantan o gimen en cada rincón. Todo cambia y se transforma, a veces con nuevos trajes de gala, a veces con harapos, a veces con drásticos reemplazos, a veces sin cambios notorios, pero la historia siempre habla para quien está dispuesto a escucharla. En México, la ciudad de Querétaro, cuya fecha de fundación ha sido establecida oficialmente el 25 de julio de 1531, conmemora en 2022 su aniversario #491 y ciertamente tiene mucho que contarnos. Sus calles, plazas, monumentos y edificios nos comparten insospechados fragmentos de su historia a lo largo de diferentes épocas.
Textos, fotografía contemporánea y producción original: Carlos Rangel
(jul.2022) Cuántas veces la vida nos ha invitado a dar un paso adelante, a cruzar el umbral frente a nosotros para retomar nuestro camino feliz, pero siempre desatendemos las señales y buscamos mil excusas para no hacerlo. Poema pythagorico de la serie II.
Producción original: Carlos Rangel
(jun.2022) A lo largo de nuestra vida, las experiencias tanto externas como internas generan lo que se conoce como energía emocional, que dibuja con precisión matemática el funcionamiento de nuestro cuerpo en cada órgano, aún en cada célula. Está científicamente comprobado que la actitud que adoptemos en cada circunstancia de la vida determina nuestro estado de salud. Solamente depende de nuestra voluntad elegir ser felices, aún en momentos de adversidad, para mantener nuestra salud física en óptimas condiciones.
Producción original: Carlos Rangel
(may.2022) De origen sefardí hispano-portugués, Baruch de Spinoza, filósofo holandés del siglo XVII es considerado uno de los principales exponentes del racionalismo. En su magnum opus, la Ética, publicada póstumamente, identifica una única realidad («sustancia») que llama «Dios» o «Naturaleza», eterna, infinita y perfecta, y todas las cosas en el universo son simples «modos» de Dios. Concepto muy distinto del teísmo clásico, por lo que fue duramente atacado por unos, y reconocido por otros como «el príncipe de los filósofos».
Producción original: Carlos Rangel
(abr.2022) Los dones del Alma, o ‘virtudes’, para Pythagoras, él las llamaba ‘diosas aladas’, pudiendo ser de naturaleza yin o de naturaleza yang, con grandes cualidades que a cada uno de nosotros nos corresponde equilibrar para, desde nuestro centro, volar a las etéreas alturas de la luz perfecta del espíritu.
Textos, fotografía y producción original: Carlos Rangel
(abr.2022) La inteligencia del ser humano no sólo es lo que tradicionalmente consideramos como inteligencia. Dr. Howard Gardner y Dr. Thomas Armstrong exponen una serie de planteamientos que muestran otros tipos de inteligencia que deben ser igualmente sopesados y sobre todo respetados en nuestros hijos y nietos, quienes son los reconstructores del mundo que les estamos dejando hecho trizas (literalmente).
Producción original: Carlos Rangel
(mrz.2022) 7 de marzo de 1872. En 2022 se cumplen 150 años del nacimiento del holandés Piet Mondrian, un hombre fuera de serie que, fiel a sus conceptos filosóficos, cambió para siempre la visión del arte y pasó del figurativismo impresionista de sus inicios hasta llegar al abstracto más puro no sólo por un afán estético de “pintar cuadritos” sino por un anhelo de llegar a la más pura esencia.
Producción original: Carlos Rangel
Reescribiendo mi historia (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(feb.2022) Cada día podemos reescribir nuestra propia historia, disolver las costras que nos laceran, la desazón que nos perturba, reconociendo que hemos venido a ser imperturbables, pues no somos la suma de nuestros errores, sino de nuestros aciertos. Así podemos renacer de nuevo a cada nuevo momento.
Textos, fotografía y producción original: Carlos Rangel
Mindfulness - Thích Nhất Hạnh (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(feb.2022) Aunque la técnica de “Atención Plena” (Mindfulness) tiene sus orígenes en el budismo, hinduísmo y otras tradiciones, hoy en día muchos la asocian solamente con Jon Kabat-Zinn, uno de sus grandes promotores, dándole un enfoque científico. Sin embargo las bases espirituales de esta técnica meditativa fueron sentadas por Thích Nhất Hạnh, monje budista vietnamita, conocido por muchos como “el padre del Mindfulness”. Incansable luchador por la paz, dedicó su vida al trabajo interno para el beneficio del individuo y la comunidad, cuyas enseñanzas muestran que podemos vivir felices en el momento presente utilizando esta técnica.
Producción original: Carlos Rangel
(ene.2022) Los 10 pilares de la felicidad, según los ha nombrado Deepak Chopra. Pequeño extracto de sus planteamientos, de gran simpleza y sencillez, casi como un “código de civilidad” que sin duda puede llevarnos a ella. Lo único “difícil” es recordarlos en el momento en que se presenta la ocasión de poner en práctica alguno de ellos.
Producción original: Carlos Rangel
(dic.2021) Al aproximarse el fin del año, el Solsticio de Invierno anuncia un cambio de ciclo, justo en los días previos a la Navidad. El planeta completa una vuelta al sol, cae la noche y la luz se renueva. Como seres humanos, hemos de cerrar nuestros propios ciclos, abrazar la vida para sentir en noche la paz del Alma y renovar nuestra Luz interna, la Luz que en realidad somos.
Textos, fotografía y producción original: Carlos Rangel
El médico del Tibet (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(nov.2021) Siempe podemos sanarnos a nosotros mismos. Hemos olvidado cómo hacerlo y hemos negligido en recordarlo. El venerable Tulku Lobsang Rimpoché, importante maestro budista, basa sus enseñanzas en el conocimiento ancestral tibetano; presenta al mundo la sabiduría de su linaje, integrando varias disciplinas en una sola, como lo eran originalmente.
Producción original: Carlos Rangel
(oct.2021) Cuando el efecto conjunto de dos o más factores o acciones es superior a la suma de sus efectos individuales, se dice que se ha creado una sinergia. Hay tantas acciones o actitudes tan sencillas que los humanos podemos efectuar cada día, que al elegir llevar a cabo conscientemente tan solo dos de ellas, estamos creando una sinergia positiva que casi por inercia nos lleva a querer incorporar más de ellas a nuestra vida.
Producción original: Carlos Rangel
(oct.2021) Todos los seres vivientes estamos entrelazados en una red infinita a la cual podemos sumar nuestra propia sonrisa para enriquecerla, y al dejar de mirarnos solo a nosotros mismos, nos damos cuenta que nunca estamos solos y no podemos más que devolver a la vida esa misma belleza en cada acto, en cada gesto.
Textos, fotografía y producción original: Carlos Rangel
Esta guía es una ayuda para hacer por tu cuenta el retiro mensual, allí dónde te encuentres, especialmente en caso de dificultad de asistir en el oratorio o iglesia donde habitualmente nos reunimos para orar.
Fuente: Emeric Amyot d'Inville, C.M. "Anunciar la Buena Nueva de la Salvación siguiendo las huellas de San Vicente", Vincentiana: Vol. 41: No. 4, Artículo 7.
A. ¿Qué es la soledad?
• En el Antiguo Testamento la palabra hebrea que más se utiliza para “solitario” es shamem, que significa “desolado”.
• En el Nuevo Testamento la palabra griega eremos significa “lugares desiertos”.
• La soledad es el estado emocional de tristeza causado por sentirse solo, aislado o alejado de los demás.
• Una persona puede sentir la falta de cercanía con otros aún cuando estén en su presencia.
• David exclamó al Señor en tiempo de soledad:
“Mírame, y ten misericordia de mí, porque estoy solo y afligido”.
(Salmos 25:16)
B. ¿Qué significa estar solo?
• En el Antiguo Testamento, la palabra hebrea que se traduce solo es badad, que significa “estar con uno mismo”.
• En el Nuevo Testamento, la palabra griega monos denota “sin compañía, solo, solitario”.
• Estar solo es la condición de estar sin compañía, separado de otros.
• Con frecuencia, Jesús buscó estar a solas. Se apartaba de los demás para poder tener comunión con el Padre.
“Despedida la multitud, subió al monte a orar aparte; y cuando llegó la noche, estaba allí solo”.
(Mateo 14:23)
C. ¿Cuál es la diferencia entre estar a solas y sentir soledad?
• La soledad se refiere al estado emocional (por sentirse rechazado y desolado).
• Estar a solas se refiere al estado físico (el estado de estar separado de los demás).
• La soledad generalmente es una experiencia negativa (que va acompañada de un sentimiento de desesperanza).
• Estar a solas puede ser una experiencia positiva (convirtiéndola en un momento de creatividad y comunión con el Señor).
D. Ejemplos bíblicos de soledad
DAVID EXPERIMENTÓ SOLEDAD POR EL RECHAZO.
“Mira a mi diestra y observa, pues no hay quien me quiera conocer;
No tengo refugio, ni hay quien cuide de mi vida”.
(Salmos 142:4)
JOB EXPERIMENTÓ SOLEDAD POR SUS AMIGOS DESLEALES.
“El atribulado es consolado por su compañero; aun aquel que abandona el temor del Omnipotente. Pero mis hermanos me traicionaron como un torrente; pasan como corrientes impetuosas”.
(Job 6:14–15)
ELÍAS EXPERIMENTÓ SOLEDAD PORQUE TEMIÓ LA IRA DE DIOS.
“Viendo, pues, el peligro, se levantó y se fue para salvar su vida, y vino a Beerseba, que está en Judá, y dejó allí a su criado. Y él se fue por el desierto un día de camino, y vino y se sentó debajo de un enebro; y deseando morirse, dijo: Basta ya, oh Jehová, quítame la vida, pues no soy yo mejor que mis padres”.
(1 Reyes 19:3–4)
E. Ejemplos bíblicos de estar solo
PABLO ESTUVO SOLO CUANDO SUS AMIGOS LO ABANDONARON.
“En mi primera defensa ninguno estuvo a mi lado, sino que todos me desampararon; no les sea tomado en cuenta. Pero el Señor estuvo a mi lado, y me dio fuerzas, para que por mí fuese cumplida la predicación, y que todos los gentiles oyesen. Así fui librado de la boca del león”.
(2 Timoteo 4:16–17)
JOB ESTUVO SOLO CUANDO
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Aprende y utiliza este mazo para divertirte.
Diseña una experiencia de aprendizaje sobre lectura y escritura como
herramientas de aprendizaje transversal integrando recursos digitales.
La experiencia se debe planear en el formato 1 y luego, se socializa en
una presentación Power Point y se sube a un Slide Share, Issu u otro
recurso que genere un enlace para su visualización.
2. Cuenta la leyenda que en la antigua
China había un campesino muy
pobre -pero muy sabio- que con
gran humildad trabajaba duramente
la tierra con su hijo
Su única posesión era un hermoso
caballo que al que brindaban todos
sus cuidados, pues era el único que
les ayudaba en sus arduas labores y
les hacía compañía
3. Un día el Rey de la comarca pasó por ahí, vio
el magnifico animal y ofreció al campesino
una fuerte suma de dinero por al caballo,
pero el campesino la rechazó cortésmente
diciendo que ellos amaban su caballo y la
única distracción de su hijo era salir a pasear
un rato después de las arduas labores y que
eso no era posible compensarlo con dinero.
El Rey, respetuoso de los argumentos del
campesino, no insistió más. Conmovido por
su precaria situación, compartió su propias
provisiones con ellos y continuó su camino
seguido de su escolta.
4. El hijo dijo:
¡Qué Suerte! Tenemos un Rey
bondadoso que nos ha permitido
quedarnos con nuestro caballo y hasta
nos ha compartido sus provisiones
¿Porqué lo llamas suerte?
-comentó el padre-
No conocemos el final de esta historia,
ya veremos lo que trae el tiempo…
5. …Un día el caballo escapó y no lo vieron más…
Dijo entonces el hijo: Padre, ¡qué desgracia, se ha ido el caballo, habría
sido mejor aceptar el dinero que nos ofrecía el Rey!
6. ¿Por qué lo llamas desgracia? -respondió el padre-
No conocemos el final de esta historia, ya veremos lo que trae el tiempo…
7. A los pocos días, el caballo regresó,
acompañado de una preciosa yegua salvaje
Padre, padre, ¡qué suerte!
-exclamó el muchacho-
Nuestro caballo ha regresado y ha traído
otro caballo más
8. ¿Por qué le llamas suerte?
-repuso el padre-
No conocemos el final de esta historia,
veamos qué trae el tiempo…
9. Unos días después, el joven quiso
montar al nuevo caballo, pero éste, no
acostumbrado a un jinete, relinchó y lo
arrojó fuertemente al suelo
10. .
El muchacho se rompió una pierna
Padre, ¡qué desgracia! -dijo él-
¡Me he quebrado la pierna y no podré
ayudarte con las labores del campo!
Y el padre, retomando su experiencia y
sabiduría sentenció:
¿Por qué lo llamas desgracia, hijo mío?
No conocemos el final de esta historia,
veamos qué trae el tiempo…
11. El joven, que no estaba convencido de
la filosofía del padre, gemía en su
cama por el dolor y por la impotencia
de no poder ser útil.
Pocos días después, pasaron por la
aldea unos emisarios del rey buscando
jóvenes para llevarlos a la guerra.
Vieron en la casa solamente a un
anciano y a un joven entablillado. Los
dejaron en paz y siguieron de largo.
12. El joven comprendió entonces que nunca hay que ver la desgracia ni la fortuna
como absolutas, sino que siempre hay que darle tiempo al tiempo, para ver si
trae consigo algo “malo” o algo “bueno”
13. Frecuentemente nos empeñamos
en ignorar que la vida da muchas
vueltas y es tan paradójico su
desarrollo, que lo aparentemente
malo puede tiene consecuencias
aparentemente buenas, y lo
aparentemente bueno, puede
tener consecuencias
aparentemente malas
Lo mejor es esperar siempre el día de mañana, pero sobre todo, confiar en la infinita
sabiduría del Universo
14. …porque todo sucede con un
propósito positivo para nuestras
vidas y para el plan infinito
Solamente esperemos el día de
mañana con alegría y
¡vivamos el hoy con plenitud!