El documento describe cómo el perdón libera las personas de amarguras y enfermedades, ya que significa dejar de lado pensamientos negativos sobre eventos pasados sin necesariamente aprobarlos o dar la razón a quien causó daño. La falta de perdón ata a las personas con resentimiento y neutraliza sus recursos emocionales, por lo que el perdón debe renovarse diariamente e incluso incluir el autoperdón. El perdón es clave para la liberación y se debe practicar para también recibir perdón.