Este documento presenta un resumen de un curso sobre cómo tomar el control de tu vida y crear un plan de vida efectivo. El curso se divide en varios capítulos que cubren temas como tus decisiones, objetivos, uso del tiempo y la creación de un plan con objetivos claros, razones para alcanzarlos y un proceso de evaluación. El objetivo general es enseñar a los participantes a definir lo que realmente quieren en la vida personal y profesional, identificar obstáculos y crear un plan paso a paso para alcanzar sus metas.

1. Curso Completo de …
“ElPlandetuVida”
Creado por: Federico Zurro | www.elplandetuvida.com
© “El plan de tu vida” es propiedad de el autor y queda totalmente prohibida la modificación y
distribución sin su permiso.

2. Capítulo 1 | Tu Vida
• I. La Suerte
• II. Tu estado actual
• III. Tus decisiones
• Toma control de tus decisiones
• Las decisiones pasadas
• ¿Quién toma tus decisiones?
• ¿Qué criterio utilizas?
• IV. ¿Sabes lo que quieres?
• V. Lo que nos enseñan
Introducción a “El Plan de tu Vida” © Federico Zurro

3. Capítulo 1 | Tu Vida
• VI. ¿Cómo puedo tomar control de mi vida?
1. ¿Por dónde Empezar?
2. Obsérvate y aprende
3. La Importancia de las “Cosas pequeñas”
4. Cambia tu estado emocional
5. Tus sentimientos. Como usarlos para conseguir tus
objetivos
6. Háblate bien
7. Céntrate en lo que realmente quieres:
8. ¡Escribe!
9. No tengas miedo al tomar tus decisiones
10. No todo es tan difícil como uno piensa
11. Crea tu Plan
Introducción a “El Plan de tu Vida” © Federico Zurro

4. Capítulo 1 | Tu Vida
• VII. Cambia y Disfruta
• La Negatividad
• Acéptalo
• Decide cambiar
• Toma control y cambia
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5. Capítulo 2 | Tu Tiempo
• ¿Cómo puedo hacer todo lo que quiero si no
tengo tiempo?
• Analiza tu tiempo – Tu Semana
• ¿Por qué no paso más tiempo haciendo lo
que me gusta?
• Tareas a Reducir
• Tus Horas Libres
Introducción a “El Plan de tu Vida” © Federico Zurro

6. Capítulo 3 | Tus Objetivos
• Tu Vida
• Las Categorías
• Personal
• Profesional
• Las cuatro preguntas que cambiarán tu vida
• ¿Qué quiero? (Necesitas definir un “objetivo claro”)
• ¿Por qué lo quiero? (necesitas una “buena razón” para
conseguir ese objetivo)
• ¿Cómo me sentiré cuando lo consiga? (Visualízate con tu
objetivo)
• ¿Qué me detiene y cómo voy a superar este obstáculo?
(Ten claro tus obstáculos y como los vas a superar)
Introducción a “El Plan de tu Vida” © Federico Zurro

7. Capítulo 4 | Tu Plan
• Las FASES:
• FASE 1 - Fase de PREPARACIÓN
• FASE 2 - Fase de CAMBIO
• FASE 3 - Fase de EVALUACION
• Instrucciones para crear un plan efectivo
• Tu primer Plan. Ahora te toca a ti
Introducción a “El Plan de tu Vida” © Federico Zurro

8. Capítulo 4 | Tu Mejora
• Nuestra Agenda
• Tengo muchas cosas que hacer ¿Cómo
introduzco todas estas tareas nuevas?
• Sigue mejorando cada día durante el resto de
tu vida
• No lo dejes
• Vuélvelo a leer
• ¿Tienes preguntas? ¿Necesitas ayuda?
Introducción a “El Plan de tu Vida” © Federico Zurro

9. La fórmula del éxito :
Un objetivo claro,
una razón que te motive
y un plan adecuado.
¿A qué esperas?
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