Una serie de elementos cada uno con propósito descrito en su nombre y forma de usarlo para momentos de crisis, desrregulación emocional de niños y adultos. Se puede construir más personalizado.

1. ANTI-
PREOCUPACIÓN
LEA ALGUNAS FRASES PARA RECORDAR
QUE CADA SITUACIÓN ES PASAJERA Y SE
ARREGLARÁ EN SU MOMENTO.
PEGUE UNA EN SU BRAZO O DONDE LA
PUEDA VER.
CURITAS

2. abrace este peluche, si lo necesita BUSQUE
más ABRAZOS QUE LE HAGAN SENTIR
TRANQUILIDAD, TERNURA o CARICIA DE LOS
SERES QUERIDOS. PUEDE REQUERIR AYUDA DE UN
FAMILIAR o amigo.

3. Úsela todos los días y sobre todo
cuando ha tenido un día muy
canasdo, agitado o malhumorado..
Puede leer un chiste o más para
que ría o se carcajee de modo que
cambia un poco su estado de
ánimo.

4. RELAXANTINA
OBSERVE EL MUÑEQUITO DE GLOBO,
PRESIONE UNA Y OTRA VEZ, APLASTELO,
ESTÍRELO PARA QUE ADOPTE DIFERENTES
FORMA MIENTRAS USTED SE RELAJA Y HACE
3 RESPIRACIONES PROFUNDAS QUE
TAMBIÉN AYUDAN A TRANQUILIZARSE O
MEJORAR SU ESTADO DE ÁNIMO.
GLOBO DE LA CALMA

5. RELAXANTINA
APLIQUE EN SUS MANOS, FROTE Y ASPIRE
PROFUNDO CUANDO REQUIERE
TRANQUILIDAD, TOME UN MINUTO CIERRE
SUS OJOS Y VUELVA A ASPIRAR EL
AROMA. PIENSE COSAS POSITIVAS.
SPRAY DE LA CALMA

6. Antiestrés efectivo
Regálate unos minutos resolviendo
laberinto que te gusta, y reflexionar
sobre la situación que has vivido en
este día, recuerda los laberintos
también son actividades que ayudan
a estimular nuestro cerebro.

7. PROTEC-TEMOR
Escribe tus miedos y échalos
en la caja o sobre para que
el monstruo come miedos te
libere de ellos.
MONSTRUO COME MIEDOS

8. BESOS-TIAMINA
Amor que regenera la
energía
Comparte o recibe un beso, ya sea
con amigo o famiiliar, eso te hará
sentir la calidez del afecto, del amor y
así recuperar ánimo para continuar el
día o disminuir tu emoción
destructiva.

9. SINDOLOR
Con cariño, aplica en el lugar
donde te duele, al mismo tiempo
que dices: Pronto va a pasar y
estarás mejor.
ALIVIO PRONTO

10. En sus presentación de masa suave
lista para usarse y liberar tensión
modelando figuras bonitas durante
unos minutos y calmarte poco a poco.
CALMA-
PRAZOL

11. En sus presentación de goma para
mascar (chicle) listo para usarse y
liberar tensión con los movimientos de
la mandíbula durante unos minutos
para calmarte y cambiar tus
pensamientos negativos.
CALMA-
PRAZOL

12. OVE YO
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LOVE YOU LOVE YOU
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VE YOU
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AMORCICLINA
Para recordarte lo
importante que eres.
Gomitas de sabor rico para
comerse cuando necesites
acordarte que el amor todo lo
cura y el amor que debes
tenerte a tí para ayudarte a
mejorar cada día.