Este documento describe diferentes conceptos relacionados con la felicidad y los estados afectivos positivos como la alegría y la relajación. Explica que la experiencia óptima deja una huella duradera en el ser humano que mejora la calidad de vida diaria. También describe las vías cortas y largas del sistema nervioso que se activan durante estados afectivos positivos, incluyendo el incremento de la tasa cardíaca, la conductancia cutánea y la tensión muscular a través de la activación del sistema simpático y la secreción de catecolaminas

15. Inventario de
Alegría +
Múltiples Estados
Felicidad = Afectivos MAACI –
Conceptos
Intercambiables Zuckerman/Lubin-
Mente +
Cuerpo =
Equilibrio ->
Relajación y
Autoestima La Experiencia
óptima deja una
huella indeleble en
el ser humano que Inventario de
repercute de forma
positiva en la vida
Felicidad de Fordyce
diaria

22. Adaptación Supervivencia

23. Vías Cortas o
Vías Largas Amígdala Hipotálamo
con el mismo
tipo de Lateral
respuesta
expresiva
•Incremento de
tasa cardiaca
Incremento
•Conductancia
de
cutánea activación
•Tensión simpática
Muscular

24. Incremento de
Activación Principalmente
secreción de
Simpática epinefrina
Catecolaminas
Sudoración
!
Patrón #2 Vasoconstricción
Sequedad periférica = Tasa
en la Boca ‘Frialdad Cardiaca
Corporal’
Patrón #1
Frecuencia
respiratoria

26. s

27. s

28. s
su ansiedad

29. s

30. s